Nacionalni mesec ozaveščanja o raku jajčnikov: Kako se vključiti

Septembra je v ZDA mesec ozaveščanja o raku jajčnikov.

Rak jajčnikov je vrsta raka, ki se najprej oblikuje v jajčnikih in se lahko širi. Po podatkih Ameriškega združenja za rak bo leta 2020 več kot 21.000 žensk v ZDA diagnosticirano z rakom jajčnikov. Skoraj 14.000 žensk bo v istem letu umrlo zaradi bolezni.

Kot vsi raki tudi učinki raka jajčnikov segajo dlje od ljudi, ki dobijo diagnozo. Vpliva na njihovo družino, prijatelje, kolege in sosede.

Če se združimo, lahko ozavestimo, financiramo raziskave in podpremo ljudi, ki živijo z rakom jajčnikov, in njihove ljubljene. Zato je tako pomembno, da se vključimo v mesec ozaveščanja o raku jajčnikov.

Pripnite si teal trak, spoznajte lokalne organizacije na vašem območju in se pripravite na akcijo. Upoštevajte, da lahko svojo podporo v spletu pokažete na več enakih načinov kot osebna podpora. Obstajajo različne digitalne možnosti za vključitev brez odhoda od doma.

Tu je pet pomembnih načinov, kako se pridružiti boju proti raku jajčnikov.

Naredite donacijo

Številni znanstveniki po vsej državi razvijajo nove načine zdravljenja in tehnike za izboljšanje stopnje preživetja pri ljudeh z rakom jajčnikov.

Zagovorniki pacientov in neprofitne organizacije si prizadevajo tudi za širjenje znanja in izboljšanje podpore ljudem, ki se spopadajo s to boleznijo.

Če želite spodbuditi njihova prizadevanja, razmislite o donaciji sredstev fundaciji za raziskave raka jajčnikov, neprofitni organizaciji ali drugi pobudi skupnosti.

Darovanje je enostavno prek spleta. Na primer, morda vas zanima enkratna ali mesečna donacija za:

• Osvoji raka
• Nacionalna koalicija za boj proti raku jajčnikov (NOCC)
• Zavezništvo za raziskave raka jajčnikov (OCRA)
• lokalni center za oskrbo raka, raziskovalni inštitut ali skupina bolnikov v vaši skupnosti

Nekatera podjetja donacije zaposlenih povezujejo z neprofitnimi organizacijami. Razmislite o tem, da svojega delodajalca vprašate, ali se bo ujemal s sredstvi, ki jih prispevate.

Gostite ali se pridružite zbiranju sredstev

Neposredna donacija ni edini način, kako lahko pomagate zbrati sredstva za raziskave raka jajčnikov in druge pobude.

Lahko tudi gostite ali se pridružite dogodku ali kampanji za zbiranje sredstev.

Na primer:

• registrirajte se za sprehod ali tek NOCC v svoji skupnosti
• se prijavite na vožnjo po OCRA jajčnikih ali na fitnes
• gostite lastno zbiranje sredstev med prijatelji, družino ali sodelavci
• prosite ljubljene osebe, naj namesto osebnega darila za prihajajoči rojstni dan ali drugo priložnost prispevajo organizaciji za raka na jajčnikih

Prav tako se lahko obrnete na lokalni center za oskrbo raka ali bolnikovo organizacijo, če želite izvedeti, ali imajo v vaši skupnosti načrtovane zbiranje sredstev.

Če osebno zbiranje sredstev ni na voljo, ne pozabite, da številne digitalne platforme olajšajo organizacijo spletnega zbiranja sredstev.

Prostovoljno uporabite svoj čas in spretnosti

Če imate dovolj časa, razmislite o prostovoljnem sodelovanju pri organizaciji ali pobudi za raka na jajčnikih v svoji skupnosti. Mnogi od njih se pri izvajanju svojih programov in storitev zanašajo na prostovoljce.

Glede na potrebe organizacije in vaše znanje, zanimanja in razpoložljivost boste morda lahko pomagali:

• izvajati programe za podporo pacientom
• koordinirati zbiranje sredstev ali drug poseben dogodek
• posodabljajo svoja družabna omrežja, spletna mesta ali druga gradiva za doseganje
• zagotavljati odnose z javnostmi, trženje, finančno ali pravno svetovanje
• izvajati vnos podatkov, računovodstvo ali druge upravne dejavnosti

Če ste preživeli rak jajčnikov, vas lahko povabijo tudi, da delate kot predstavnik bolnika, svetovalec ali vodja podporne skupine.

Ozaveščajte

Za ozaveščanje o raku jajčnikov med ljudmi v vaših socialnih omrežjih upoštevajte:

• nošenje teal traku, ki simbolizira podporo raku jajčnikov
• dodajanje okvira z temo raka jajčnikov na vaše fotografije profila v družabnih omrežjih
• izmenjava povezav do zgodb, povezanih z rakom jajčnikov, kampanj za zbiranje sredstev in drugih strani prek e-pošte in družabnih omrežij
• pogovor s prijatelji, družinskimi člani, sodelavci in drugimi o lastnih izkušnjah z rakom jajčnikov

Te geste lahko pomagajo pritegniti pozornost in pogovore glede vprašanja raka jajčnikov.

Načrtujte zdravstveni pregled

Ko je rak jajčnikov diagnosticiran v zgodnji fazi, je običajno zelo zdravljiv. Toda v približno 80 odstotkih bolezni bolezni ne odkrijejo, dokler ni že prešla v manj ozdravljivo fazo.

Trenutno ni zanesljivih presejalnih testov za rak jajčnikov, vendar lahko redni medenični pregledi in zdravstveni pregledi pomagajo zdravniku, da zgodaj odkrije rak jajčnikov.

Če ste ženska ali trans moški z jajčniki, razmislite, kdaj ste nazadnje opravili medenični pregled. Če ste zamujali za izpit ali pregled, začnite načrtovati. Poiščite prihodnje datume, ki vam ustrezajo, in pokličite zdravstveno službo, da se dogovorite za čas.

Prav tako morate svojega zdravnika obvestiti, če se pri vas pojavijo znaki ali simptomi raka jajčnikov. Na primer, pogosti simptomi vključujejo:

• napihnjenost
• bolečine v trebuhu
• nenavadni občutki polnosti
• pogosto ali nujno uriniranje, ki se pojavi več kot 12-krat na mesec

Ne odlašajte z razpravami o tovrstnih simptomih s ponudnikom zdravstvenih storitev. Če osebno ne morete na kliniko, razmislite o virtualnem obisku. Številne zdravstvene klinike so začele ponujati digitalne možnosti za pregled in vas bodo po potrebi napotile na dodatno testiranje.

Odvoz

Od donacij do prostovoljstva do začetka pomembnih pogovorov se v Mesec ozaveščanja o raku jajčnikov lahko vključite na veliko načinov. Tudi v spletu lahko najdete načine, kako pokazati svojo podporo.

V tem mesecu si vzemite nekaj časa za spoznavanje te bolezni in ozaveščanje prijateljev in družine.

Pomembno je tudi skrb za lastno zdravje. Če ste zamujali za medenični pregled ali zdravstveni pregled, se obrnite na svojega zdravnika glede iskanja dobrega časa.