Erik Erikson je eno ime, ki bi ga lahko opazili znova in znova v revijah za starše, ki jih listate. Erikson je bil razvojni psiholog, ki se je specializiral za otroško psihoanalizo in je bil najbolj znan po svoji teoriji psihosocialnega razvoja.
Psihosocialni razvoj je le modna fraza, ki se nanaša na to, kako se posameznikove potrebe posameznika (psiho) ujemajo s potrebami ali zahtevami družbe (družbe).
Po Eriksonu človek preide skozi osem razvojnih stopenj, ki se gradijo druga na drugi. Na vsaki stopnji se soočamo s krizo. Z reševanjem krize razvijamo psihološke moči ali značajske lastnosti, ki nam pomagajo postati samozavestni in zdravi ljudje.
Eriksonova teorija psihosocialnega razvoja nam daje pot do razvoja človeka skozi celotno življenjsko dobo. Toda kot vse teorije ima tudi ta svoje omejitve: Erikson ne opisuje natančnega načina reševanja konfliktov. Prav tako ne podrobno opisuje, kako se premikate z ene stopnje na drugo.
Ne glede na to, da med prebiranjem spodnjih stopenj morda prikimate, da se strinjate, ko prepoznate sebe ali svojega otroka.
Faza 1: Zaupanje in nezaupanje
Rojstvo do 12. 18 mesecev
Prva stopnja Eriksonove teorije se začne ob rojstvu in traja, dokler se vaš otrok ne približa prvemu rojstnemu dnevu in nekoliko dlje.
Verjetno ste opazili, da je vaš malček popolnoma odvisen od vas v vsem: hrani, toplini, udobju. Bodite zraven za svojega otroka, tako da mu zagotovite ne le fizično nego, temveč tudi veliko ljubezni - pri mazanju vam ni treba zadrževati.
Z zagotavljanjem teh osnovnih potreb jih naučite, da so lahko odvisni od vas. To v njih gradi psihološko moč zaupanja. Počutil se bo varnega in varnega, bo vaš dojenček pripravljen izkusiti svet.
Kaj se zgodi, ko zdrsnete? Mogoče kdaj zavpiješ. Ali ne želite prebrati še ene zgodbe pred spanjem. Ne skrbite: Erikson priznava, da smo samo ljudje.
Noben dojenček ne odraste v popolnem svetu. Občasne turbulence dajejo otroku pridih previdnosti. S tem bodo, ko bodo pripravljeni izkusiti svet, pazili na ovire.
Kaj pa se zgodi, ko so starši nenehno nepredvidljivi in nezanesljivi? Otroci, katerih potrebe niso izpolnjene, bodo na svet gledali z zaskrbljenostjo, strahom in nezaupanjem.
Faza 2: Avtonomija proti sramu in dvomu
18 mesecev do 3 let
Veste, da ste ta mejnik dosegli, ko malček začne uveljavljati svojo neodvisnost. Zavedajo se, da lahko nekatere stvari storijo sami - in to tudi storijo vztrajati o teh stvareh.
Nasvet za profesionalce: Namesto da bi vas skrbelo, ali bo dnevno varstvo dvomilo v vašo sposobnost starševstva, ker je vaš malček obutev na napačnih nogah - potem ko si jih nadene - bodite pametni in jim pustite, da gredo ven tako.
V tej fazi ima vaš malček prednost do hrane. Naj si torej sami izberejo prigrizke. Ali pa naj izberejo, katero srajco želijo nositi. (Nasvet za preživetje: Dajte jim dve srajci, da lahko izberejo.) Seveda, včasih se bodo oblačila preprosto ne ujemala. Nasmejte se in zdržite, ker jim dati prostor, da lahko izbirajo, pomeni, da jim pomagate zgraditi samopodobo.
Tu je še ena velika stvar: vaš malček je pripravljen na trening na stranišču. Če se naučijo nadzorovati svoje telesne funkcije, jim dajo občutek neodvisnosti ali samostojnosti.
Otroci, ki bodo skozi to fazo prišli z različnimi barvami, bodo verjeli vase in se počutili varne v svojih sposobnostih. Otroci, ki jim ni dana možnost, da se uveljavijo (v mejah, ki ste jih postavili), se bodo po Eriksonovih besedah borili z občutki neprimernosti in dvomov vase.
Faza 3: Pobuda proti krivdi
3 do 5 let
To so predšolska leta. Ko vaš otrok sodeluje v družbi in se igra z drugimi, se nauči, da lahko prevzame pobudo in nadzoruje, kaj se zgodi.
Otroka lahko spodbudite k načrtovanju, doseganju ciljev in prevzemanju odgovornosti, tako da zagotovite veliko priložnosti za interakcijo z drugimi. Dovolite jim, da raziskujejo svet v mejah, ki ste jih postavili. Vzemite jih na obisk starejših odraslih in razdelite čokolade. Z njihovimi vrstniki jim nastavite datume predvajanja.
In ne pozabite, da ste lahko tudi igralec. Dajte svojemu otroku priložnost, da režira oddajo, tako da mu pustite, da bo učitelj, zdravnik ali prodajalec, medtem ko boste ravnali kot študent, pacient ali stranka.
Tukaj začne vaš otrok postavljati neskončna vprašanja. Včasih se bo vaš miniaturni filozof vprašal, kam gredo psi po njihovi smrti, ko ste se ravno ustavili in gledali oddajo, ki ste jo zamudili, ker ste jih odpeljali na drugi dan predvajanja. Vdihnite. Z resničnim zanimanjem za obravnavanje teh vprašanj vlagate v otrokovo pozitivno samopodobo.
V tej fazi gre za veliko več kot le za klicanje. Z druženjem z drugimi v družbi in z igro vaš otrok razvije samozavest in se nauči uživati v občutku namena.
Če pa starši nadzirajo svojega otroka ali ga ne podpirajo, ko sprejema odločitve, otrok morda ni sposoben prevzeti pobude, morda nima ambicioznosti in bi lahko bil napolnjen s krivdo. Premočni občutki krivde lahko otroku preprečijo interakcijo z drugimi in odvrnejo njegovo ustvarjalnost.
Faza 4: Industrija vs manjvrednost
Star od 5 do 12 let
Vaš otrok je obiskal osnovno šolo. Tu se naučijo novih veščin. Tam se tudi širi njihov vplivni krog.
Vaš otrok ima veliko učiteljev in vrstnikov. Lahko se začnejo primerjati z drugimi. Če se bodo odločili, da jim šolsko, športno, umetniško ali družbeno dobro uspeva, bo vaš otrok razvil občutke ponosa in dosežkov. (Pazite: svojo družino bodo primerjali tudi z drugimi družinami.)
Če opazite, da se vaš otrok spopada na enem področju, poiščite drugo področje, na katerem bo lahko blestel. Pomagajte svojemu otroku razviti svoje moči na področjih, kjer imajo naravne pridihe.
Morda niso matematični pisalci, morda pa znajo risati ali peti. So naravno potrpežljivi z mlajšimi otroki? Pomagajte jim pri skrbi za svoje brate in sestre.
Ko vašemu otroku to uspe, se bo počutil delavnega in verjel, da si lahko zastavi cilje - in jih doseže. Če pa otroci ponavljajo negativne izkušnje doma ali menijo, da je družba prezahtevna, se jim lahko razvije občutek manjvrednosti.
5. stopnja: Identiteta proti zmedi
12 do 18 let
Mladostništvo. Tu je vaša priložnost, da obnovite globoke veščine dihanja, ki ste jih razvili, ko je bil vaš otrok malček.
Na tej stopnji psihosocialnega razvoja se vaš otrok sooča z izzivom, da razvije občutek zase. Svojo identiteto oblikujejo s preučevanjem svojih prepričanj, ciljev in vrednot.
Na vprašanja, s katerimi se soočajo, ni enostavno odgovoriti: »Kdo sem?«, »Kako želim delati?«, »Kako se uvrščam v družbo?« Vrzite v vso to zmedo vprašanje "Kaj se dogaja z mojim telesom?" in verjetno se boste spomnili pretresov, ki ste jih čutili v mladosti. Na poti do sebe bo večina mladostnikov raziskovala različne vloge in ideje.
Kako lahko svojemu mladostniku pomagate pri uspešnem reševanju tega psihosocialnega konflikta?
Čeprav Erikson ni jasen, vedite, da sta spodbuda in okrepitev vašega otroka ključnega pomena za oblikovanje njegove osebne identitete. Poleg tega otrokove izkušnje in socialne interakcije oblikujejo njegovo vedenje in ideale.
Mladostniki, ki uspešno prebrodijo krizo, bodo prišli do močnega občutka identitete. Te vrednote bodo lahko ohranili kljub izzivom, s katerimi se bodo spopadali v prihodnosti.
Toda ko mladostniki ne iščejo svoje identitete, morda ne bodo razvili močnega občutka samega sebe in ne bodo imeli jasne slike o svoji prihodnosti. Enaka zmeda bo lahko zavladala, če jih boste kot njihovi starši skušali pritiskati, naj se prilagodijo vašim lastnim vrednotam in prepričanjem.
Faza 6: Intimnost proti izolaciji
Star od 18 do 40 let
Tu verjetno začnete prikimati, ko se prepoznate. Se spomnite, da smo rekli, da vsaka stopnja temelji na naslednji? Ljudje z močnim občutkom identitete so zdaj pripravljeni svoje življenje deliti z drugimi.
To je čas za vlaganje v zavezanost drugim. Zdaj je psihosocialni izziv - po Eriksonu - graditi dolgoročne ljubeče odnose, ki se počutijo varne.
Ko ljudje uspešno zaključijo to stopnjo, pridejo do varnih odnosov, napolnjenih z zavzetostjo in ljubeznijo.
Po tej teoriji ljudje, ki prejšnje faze niso uspeli uspešno dokončati in nimajo močnega občutka identitete, na splošno ne morejo graditi zavzetih odnosov.
Ker jim ni ljubezni in topline ljubečega odnosa, je verjetneje, da bodo doživeli osamljenost in depresijo.
Povezano: Kako prepoznati in premagati težave z obveznostmi
Faza 7: Generativnost proti stagnaciji
Star od 40 do 65 let
Za to sedmo stopnjo je značilna potreba po dajanju drugim. Na domačem terenu to pomeni vzgojo svojih otrok. Pomeni lahko tudi prispevanje k dobrodelnim organizacijam in dogodkom, ki izboljšujejo družbo.
Na delovnem področju si ljudje prizadevajo delati dobro in biti produktivni. Ne obremenjujte se, če ne najdete časa, da bi vse to prilagodili - morda boste morali le nekaj časa počakati, da mali ljudje v vaši hiši ne bodo več tako zahtevni.
Ljudje, ki uspešno opravijo to stopnjo, imajo zadovoljstvo, da vedo, da ste potrebni. Čutijo, da prispevajo k svojim družinam in skupnosti ter delovnemu mestu.
Brez pozitivnih povratnih informacij na teh področjih pa lahko ljudje doživljajo stagnacijo. Razočarani, ker ne morejo ustvariti družine, uspeti v službi ali prispevati k družbi, se lahko počutijo nepovezane. Morda se ne počutijo motivirane za vlaganje v osebno rast ali produktivnost.
Povezano: Vaša produktivnost ne določa vaše vrednosti
Faza 8: Integriteta proti obupu
Starejši od 65 let
To je stopnja razmišljanja. V pozni odrasli dobi, ko se življenjski tempo upočasni, se ljudje ozrejo nazaj na svoje življenje in ocenijo, kaj so dosegli. Ljudje, ki so ponosni na to, kar so storili, so resnično zadovoljni.
Ljudje, ki predhodnih faz niso zaključili, pa imajo lahko občutek izgube in obžalovanja. Če svoje življenje vidijo kot neproduktivno, postanejo nezadovoljni in depresivni.
Zanimivo je, da je po Eriksonu ta zadnja stopnja ena od pretokov. Ljudje se pogosto izmenjujejo med občutki zadovoljstva in obžalovanja. Če pogledamo življenje nazaj, da bi dobili občutek zaprtosti, lahko brez strahu soočimo smrt.
Povzetek Eriksonovih stopenj
Odvoz
Erikson je verjel, da je njegova teorija "orodje za razmišljanje in ne dejanska analiza." Vzemite torej teh osem stopenj kot izhodišče, s katerim boste otroku pomagali razviti psihosocialne veščine, ki jih potrebujejo za uspeh, vendar jih ne jemljite kot zakon.
-beginners-guide-to-self-actualization.jpg)