Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, lahko zaslužimo majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.
Poliamorija je le ena od oblik sporazumne nemonogamije
Morda si predstavljate romantično zvezo kot dve osebi, ki se zavzemata izključno drug za drugega - znana tudi kot monogamija.
Sporazumna nemonogamija po drugi strani vključuje odnose z več osebami s soglasjem vseh vpletenih.
Poliamorija je le eden od načinov, kako vaditi sporazumno nemonogamijo. Morda ste že slišali za druge oblike, kot so odprti odnosi in nihanje.
To ni isto kot varanje
Torej, ali poliamorni ljudje "varajo" svoje partnerje? Ne. Toda to je pogosta napačna predstava.
Varanje vključuje prevaro in izdajo, na primer, če bi se s partnerjem dogovorili, da ne boste imeli spolnih odnosov z drugimi, vendar vaš partner to obljubo prelomi.
Razlika med goljufanjem in poliamorijo je v tem, da imajo ljudje, ki so poliamorni, skupne dogovore o seksu in odnosih z drugimi.
To ne pomeni, da niste sposobni ali nezanimivi za zavezanost
Ljudje niso poliamorni, ker so nezadovoljni, če se zavežejo odnosu.
Dejansko ena raziskava ni pokazala razlike v zadovoljstvu v odnosih med ljudmi, ki so monogamni ali sporazumno nemonogamni.
Zaveza za monogamne ljudi lahko pomeni izražanje ljubezni tako, da se v odnos z drugo osebo vloži čas, zaupanje in spoštovanje skupnih dogovorov.
Zaveza za poliamorno zvezo bi lahko pomenila enako - samo z različnimi sklopi dogovorov.
In to ne pomeni, da ste za skupinski seks
Če se vam ves čas zdi, da imate trojke, se vam zdi izčrpavajoče, potem morate vedeti, da bi se veliko poliamornih ljudi strinjalo z vami.
Čeprav poliamorija lahko vključuje spolne odnose z več kot eno osebo, ne gre za spolne odnose z več ljudmi hkrati.
Na primer, ženska ima lahko spolne odnose z dvema različnima moškima, hkrati pa uživa v seksu samo z enim od njih.
To preprosto pomeni ...
Poliamorija je opredeljena kot vadba ali odprtost za intimne odnose z več kot eno osebo.
Zmenki kot poliamorna oseba pomenijo, da ne iščete samo ene osebe, s katero bi delili romantično ali spolno povezavo.
Vse se zniža na štiri ključne vrednote
Medtem ko je vsak poliamorski odnos edinstven, imajo ljudje v zdravih poliamornih odnosih veliko istih vrednot, med drugim:
Zaupanje
Tako kot monogamni pari morajo biti tudi poliamorji sposobni zaupati drug drugemu.
Nekateri načini, kako bi si lahko ustvarili zaupanje, vključujejo komuniciranje o novih partnerjih, izvajanje varnega seksa in izpolnjevanje obljub.
Komunikacija
Medtem ko obstaja popularna ideja, da je poliamorija zgolj seks, se nekateri poliamorci šalijo, da gre bolj kot za kar koli drugega za pogovor o svojih občutkih ... saj je to nekako res.
Odprta, iskrena in pogosta komunikacija je bistvenega pomena za zdravo vzdrževanje več odnosov.
Soglasje
Seveda brez soglasja ne morete imeti sporazumne nemonogamije.
Za večino ljudi poliamorija ni preprosto "brezplačno za vse", če želite početi vse, kar želite.
Za sprejetje novih partnerjev, zapletanje v nove spolne odnose in sprejemanje novih obveznosti je vse potrebno privolitev vseh vpletenih.
Medsebojno spoštovanje
Če nekdo meni, da so vaši občutki nepomembni, potem monogamni odnos z njim ne bo šel. Enako velja za poliamorijo.
Ne gre samo za spoštovanje partnerjevih občutkov, če si z nekom drugim. Spoštovanje drugih ljudi - vključno s partnerji vaših partnerjev - je ključnega pomena.
Kako vedeti, ali je pravi za vas
Torej, ko veste, kako deluje, kako veste, ali je poliamorija primerna za vas?
Če želite začeti ugotavljati, si zastavite ta vprašanja:
Kako se spopadate z ljubosumjem?
Kako se počutite, ko pomislite na to, da je vaš partner z nekom drugim?
Ni res, da poliamorni ljudje sploh niso ljubosumni. Morda pa ste bolj nagnjeni k poliamoriji, če ste lahko iskreni in komunikativni, ko se počutite ljubosumni.
Uživate v raznolikosti v svojem spolnem življenju?
Monogamni pari lahko vsekakor popestrijo stvari v spalnici, nekateri pa si želijo več kot monogamija.
Če raje mešate stvari z različnimi vrstami seksa z različnimi vrstami ljudi, potem bi lahko bila poliamorija vaša stvar.
Uživate v globokih čustvenih povezavah z več osebami?
Obvladati čustveno intimnost lahko celo z eno osebo.
Če imate sposobnost in zanimanje za čustvene povezave z več ljudmi hkrati, je to dober znak za vašo sposobnost vadbe poliamorije.
Zakaj vas zanima poliamorija?
Različni ljudje imajo različne razloge za izbiro poliamorije - kaj vas pa zanima?
Poliamorija ni enostavna rešitev za težave v zvezi ali način, ki bi upravičil varanje. Vi in vaši partnerji se morate resnično zanimati za raziskovanje dodatnih odnosov, da bi poliamorija delovala.
Upoštevajte, da je vedno mogoče preizkusiti poliamorijo in se odločiti, da ni za vas.
Postopek ocenjevanja vaših želja in ustreznega prilagajanja je v teku.
Kako to povedati s trenutnim partnerjem
Seveda, če ste zdaj v monogamnem razmerju, je pogovor s sedanjim partnerjem bistven korak, da ugotovite, ali vam bo poliamorija delovala.
Ti pogovori vam lahko pomagajo pri pogovoru:
Bodi pošten
Častno je, če se želite izogniti poškodovanju partnerjevih občutkov, vendar če svoja resnična čustva zadržite zase, ne boste pripravili realnih pričakovanj.
Če je na primer seks z drugimi ljudmi tisto, kar želite, povejte svojemu partnerju in skupaj se lahko spoprijemata z vsemi občutki, ki se pojavijo ob tem.
Uporabite izjave „jaz“, da se osredotočite na lastne občutke
Tu ne gre za nekaj, kar vaš partner počne narobe - in če je, morate to obravnavati samostojno, namesto da bi to poskušali popraviti s poliamorijo.
Pogovor o tem, zakaj je poliamorija prava ti - čeprav vam lahko pomaga tudi omemba, kaj lahko vaš partner iz tega izkoristi!
Tako ne začnete z napačno nogo, tako da nakažete, da vaš partner ni dovolj.
Vzemi si čas
S tem ni treba hiteti. Če vaš partner rabi čas za razmislek ali želi pred odločitvijo prebrati poliamorijo, to ni slabo.
Bolj ko ste oba obveščeni in v stiku s svojimi občutki, močnejši temelj imate za naprej.
Verjetno to ne bo enkraten pogovor. Vzpostavljanje in vzdrževanje poliamornih odnosov zahteva stalno komunikacijo.
Kako določiti osnovna pravila
Če ste se s partnerjem odločili, da boste poliamorijo sprejeli, je čas, da ugotovite, kaj to pomeni za vas.
Te ideje lahko pripomorejo k temu, da je določanje osnovnih pravil zabaven in informativen postopek:
Premislite, česa se veselite
Ste navdušeni nad ponovnim odhodom na prve zmenke? Kaj pa preizkušanje spolnih odnosov, ki jih ne morete storiti s svojim sedanjim partnerjem?
Razmislek o tem, česar se veselite, vam lahko pomaga prepoznati področja, na katerih morate določiti meje - na primer, če vaš partner noče slišati podrobnosti vaših prvih zmenkov.
Ustvarite seznam »Da, ne, morda«
Grafikon "Da, ne, morda" je lahko koristno orodje za ugotavljanje všečkov, nezadovoljstva in meja v intimnih odnosih.
Poskusite sestaviti seznam s predmeti, specifičnimi za poliamorijo.
Na primer, lahko odgovorite pritrdilno, če pripeljete druge partnerje domov na obisk, ne če imate goste čez noč in morda prenočite v domu drugega partnerja.
Naredite načrte za prijavo in ponovna pogajanja
Samo zato, ker ste na začetku postavili osnovna pravila, še ne pomeni, da morajo biti ta pravila postavljena v kamen.
Pravzaprav je najbolje, da se še naprej pogovarjate o parametrih razmerja, da se prepričate, da še vedno delajo, in po potrebi spremenite stvari.
Če prvič preizkušate poliamorijo, je morda zabavno načrtovati redne prijave, da boste delili, kako vam gre.
Čustvene meje, ki jih je treba upoštevati
Upoštevanje različnih kategorij meja vam lahko pomaga pri pokrivanju vseh podlag.
Tu je nekaj primerov čustvenih meja:
Casual vs resne zveze
Vam je všeč, če vaš partner gradi globok, dolgoročen odnos z nekom drugim ali bi raje, če bi stvari ohranile priložnostno?
Kako bi se počutili, če bi drugi osebi rekli »ljubim te« ali drugo osebo poklicali za svojega fanta, dekle ali partnerja?
Skupna raba podrobnosti
Koliko bi radi povedali svojemu partnerju o vašem zmenku ali slišali o njihovem življenju?
Ali želite vedeti podrobnosti, če vaš partner seksa, samo dejstvo, da je imel partner seks, ali sploh ne sliši za seks?
Pogostost videvanja drugih
Kako pogosto bi radi preživeli čas z drugimi ljudmi?
Bi raje prihranili datume za vikende? Ne več kot enkrat na teden?
Ali želite določiti določene praznike za čas s svojim primarnim partnerjem?
Povejte drugim o svojem poliamornem statusu
Kako bi se počutili, če bi vaš partner prek družabnih medijev predstavil drugega partnerja njihovi družini, vašim otrokom ali javnosti?
Fizične meje, ki jih je treba upoštevati
Fizične meje lahko vključujejo spolne odnose, izkazovanje naklonjenosti in način skupne rabe prostora. Na primer:
Poljubljanje, ljubkovanje in druga nespolna dejanja
Morda ste s samim seksom v redu, toda poljubljanje je bolj kot nekaj, kar delite samo vi in vaš partner.
Lahko pa se strinjate s partnerjem, ki se zasebno crklja, ne pa na javnih mestih z nekom drugim.
Skupna raba prostora s partnerji partnerjev
Se želite izogniti bivanju na istem mestu hkrati z drugimi partnerjevami vašega partnerja?
Ali se strinjate s skupno rabo prostora, če vam ni treba priča naklonjenosti med njimi?
Kako se počutiš, ko greš na tri- ali štirismerne zmenke?
Spolna dejanja in varne spolne prakse
Kako se počutite glede različnih vrst seksa, kot so oralni seks, analni seks, enkratni seks s tujcem ali BDSM?
Ali obstajajo spolni odnosi, ki bi jih najraje obdržali med vami in partnerjem? Ali je seks z drugimi v redu samo z ovirami, kot so kondomi?
Kako krmariti po prehodu
Vsi se ne preusmerijo na poliamorijo iz monogamnega odnosa in če ste novinec, je težko vedeti, kje začeti z iskanjem poliamornega partnerja ali temo z novim partnerjem.
Poskusite s temi idejami, da se prebijete v poliamorni konec bazena za zmenke:
Pridružite se skupnosti nemonogamnih ljudi
V spletu lahko najdete skupine ljudi, ki vadijo sporazumno nemonogamijo po vsem svetu, po državi ali v vašem kraju.
Z ljudmi se lahko tudi osebno srečate, na primer tako, da se pridružite poliamornim skupinam MeetUp v svoji regiji.
Uporabite aplikacijo ali spletno mesto za zmenke
Aplikacije za zmenke niso namenjene samo monogamnim ljudem. Če v svoj profil dodate poliamorijo, lahko poiščete druge, ki bi jih lahko zanimalo.
Poliamorni ljudje so našli uspeh na spletnih mestih, kot so OkCupid, FetLife in Tinder. Obstaja celo nekaj storitev samo za poliamorne ljudi, kot je PolyMatchmaker.
Že zgodaj pokrijte temo poliamorije
Recimo, da ste spoznali nekoga novega in še niste govorili o poliamoriji. Kaj pa zdaj?
Če bi jo omenili na enem od prvih zmenkov, bi se vam morda zdelo živčno, toda če je monogamija za vas prelomnica, je pomembno, da ste jasni, kaj iščete.
Nekaj načinov vzgoje poliamorije s potencialnim novim partnerjem
- »Kaj iščete v zvezi? Ali poskušate najti nekaj ekskluzivnega? «
- »Preden stvari postanejo resne, rada delim, da raje nisem monogamna. Kako se počutiš, ko hodiš z več ljudmi hkrati? "
- »Bral sem o poliamoriji in mislim, da bi jo rad poskusil. Ste že slišali za poliamorijo? Kaj misliš?"
Niso vsi odprti za idejo poliamorije, in če iščete nekoga, ki je, se ne bojte reči ne zmenkom z nekom, ki je strogo monogamen.
Pogoji, ki jih je treba poznati
Če je poliamorija za vas nova, je tu nekaj izrazov, s katerimi jo lahko bolje razumete.
- Primarno. Primarni partner je "glavni stisk" v poliamornem odnosu s hierarhično strukturo. Ni vsakega poliamornega razmerja. V tem primeru je lahko vaša oseba, s katero živite, imate otroke ali ste poročeni z njo.
- Sekundarni. Sekundarni partner ima bolj priložnostno razmerje kot primarni. Morda ste popolnoma predani svojemu sekundarnemu partnerju, toda vaše življenje je manj prepleteno z elementi, kot so finance ali stanovanje.
- Triada. Triada - v zadnjem času imenovana tudi "trojka" - je odnos med tremi ljudmi. Mogoče je videti, da ena oseba hodi z dvema različnima osebama ali da se vsi trije zmenita.
- Quad. Quad je odnos, ki vključuje štiri osebe. Pogost primer je, ko se srečata dva poliamorna para in vsaka oseba začne hoditi z eno osebo iz drugega para.
- Polna četverica. Polno četverico sestavljajo štirje ljudje, pri čemer je vsak romantično ali spolno povezan z vsakim drugim članom.
- Polycule. Polikula je celotno omrežje ljudi, ki so romantično povezani. Na primer, lahko vključuje vas in vašega moža, dekle vašega moža, ženo vašega moža in tako naprej. Pomislite na to kot na risbo, ki prikazuje vse povezave.
- Compersion. Compersion včasih imenujemo "nasprotje ljubosumja". To je občutek veselja, ki ga človek občuti, ko vidi svojega partnerja srečnega z drugo osebo.
- Metamour. Metamour je partner vašega partnerja. Na primer, dekle vaše žene, ki ni romantično ali spolno povezana z vami.
- Paramour. Paramour je zunanji član zakonske zveze. Na primer, dekle moža v poliamornem zakonu.
- Solo poliamor. Samostojna poliamorija pomeni, da vas ne zanima, da bi postali del para ali katerega koli drugega razmerja, ki vključuje zaplete, kot so delitev financ, stanovanja ali poroka. Na primer, morda ste sekundarni partner več ljudi, vendar raje ne bi imeli glavnega partnerja.
Če želite izvedeti več
Če želite izvedeti več o poliamoriji, vam lahko pomaga veliko bralnega gradiva.
Priljubljene knjige z viri vključujejo:
- "Več kot dva"
- "Etična kurba"
- "Odpiranje: vodnik za ustvarjanje in vzdrževanje odprtih odnosov"
Ogledate si lahko tudi spletno mesto Več kot dve, pa tudi druga spletna mesta, kot so:
- PolyInfo.org
- Loving More
- Imenik strokovnjakov, prijaznih do poliamorije
S temi informacijami ste na odličnem začetku za informirano potovanje v poliamorijo.
Maisha Z. Johnson je pisateljica in zagovornica preživelih nasilja, barvcev in skupnosti LGBTQ +. Živi s kronično boleznijo in verjame v spoštovanje edinstvene poti zdravljenja vsake osebe. Maisho poiščite na njenem spletnem mestu, Facebooku in Twitterju.
