Ste uradno noseči 4 mesece? Dobrodošli v drugem trimesečju! To je bajno sladko mesto nosečnosti, ko lahko za kratek čas postavite za sabo vse obale prvega trimesečja. (A ne predolgo, ker prihajata 6. in 7. mesec in sta nekoliko bolj neprijetno, milo rečeno.)
Štirje meseci so ponavadi razlog za praznovanje: počutite se bolje, ljudje vedo, da ste noseči, in vas zastavljajo milijon razburljivih vprašanj, morda pa celo vidite začetke dobroverne dojenčkove trke. Kaj še lahko pričakujete po 4 mesecih? Prišli vam bomo na pot.
Simptomi pri 4. mesecu nosečnosti
Morda začenjate dejansko čutiti noseča - ne samo napihnjena in razdražljiva - približno 4 mesece. Konec koncev vam maternica raste iz dneva v dan in stvari postajajo ravno tako najmanjši nekoliko utesnjeno v vašem predelu.
Tu je nekaj drugih simptomov, ki jih lahko opazite:
- zgaga in prebavne motnje
- bolečine v hrbtu
- strije
- pajek ali krčne žile
- težko dihanje
- otekanje in zamašenost nosu
- razdražene ali krvaveče dlesni
- zaprtje
- bolečina v okroglih vezi
Mnogi od teh simptomov, kot so spremembe ven in zamašitev nosu, so zato, ker vam po žilah črpa toliko dodatne krvi. Vaše telo poveča proizvodnjo približno 4 mesece in s tem tempom nadaljuje približno 35 tednov.
Drugi simptomi - kot zgaga, zaprtje in težko dihanje - so zato, ker vaša rastoča maternica premika vaše druge organe. Povedali bi vam, da se izboljša, vendar ... te stvari običajno vztrajajo do dobave. Oprosti! (Veselje nosečnosti, kajne?)
Vaš dojenček
V tem trenutku je večina ljudi začela pridobivati nekaj dejanske nosečnosti. Ves čas ne vračate in verjetno imate močno hrepenenje po hrani, zato je to normalno.
Količina teže, ki jo boste pridobili, je popolnoma individualna. Če imate pomisleke glede tega, ali pridobite preveč ali premalo, naj vam številke pošlje zdravnik - oni poznajo vašo zdravstveno anamnezo in velikost telesa, zato vam bodo lahko dali številko za zdravo povečanje telesne mase. drugo trimesečje nosečnosti.
Ne glede na to, koliko teže imate ali niste pridobili, se verjetno zdi vaš otroški trebuh. Če je to vaša prva nosečnost, je morda še vedno super majhna ali pa je sploh ni (tudi to je normalno!). Ampak, če to ni vaš prvi rodeo, ste verjetno že dobro seznanjeni z naletom, saj se je verjetno že zgodaj prikazal.
Razvoj ploda v 4. mesecu nosečnosti
Pozdravljeni, mali avokado! Po 4 mesecih je vaš otrok dolg od 4 do 5 centimetrov in lahko tehta do 4 ali 5 unč. Nimajo toliko maščobe kot avokado - še vedno so precej mrhli in njihova koža je večinoma prosojna.
Morda jim nekaj raste dlaka, njihovi reproduktivni organi se hitro razvijajo (če ste želeli ugotoviti otrokov spol, to verjetno že veste!), Pa tudi nekaj mišične moči dobijo.
Najpomembneje pa je, da se jim razvijajo oči in ušesa, otrok pa vas lahko zdaj sliši iz maternice! S svojim malčkom lahko začnete govoriti in peti, da bodo spoznali vaš glas. Prav tako je odličen način, da se povežete z dojenčkom.
Gibanje ploda v 4. mesecu nosečnosti
Odvisno od tega, kje se nahaja vaša posteljica, kako je vaš otrok nameščen v maternici in koliko telesne maščobe imate, boste morda začeli ali ne, ko se dojenček premika tam. Normalno je, če ste opazili drobne brce in flutterje, pa tudi v redu, če še niste čutili prav ničesar.
Možno je tudi, da boste nekega dne opazili kakšen gib, nato pa še nekaj časa ne boste več čutili veliko. Otrok je spet dovolj majhen, da se lahko ugnezdi v različne dele maternice, kjer morda ne boste začutili veliko gibanja.
Ni vam treba začeti uradno šteti brckov in spremljati otrokovega gibanja do približno 28 tednov, zato vas v tem trenutku ne bi smelo skrbeti, če ne opazite nobenega doslednega vzorca otrokovega poskakovanja.
Tudi? Cenite tiste sladke majhne komaj tam udarce in porine. Mišice, ki si jih vaš otrok močno prizadeva, jim bodo kmalu dale en pravi kljuk, vaš mehur pa bo glavna otrokova tarča.
Dvojčki v 4. mesecu nosečnosti
V 4 mesecih nosečnosti z dvojčki ste vi - in vaši dojenčki - dejansko zelo usklajeni z enoplodno nosečnostjo. Tudi vaša dvojčka sta velika kot avokado, razvijata se po isti krivulji rasti in morda opaziš ali ne, da se dojenčki začnejo gibati.
Edina majhna razlika je v tem, da ste se morda bolj zredili in je vaš dojenček verjetno precej opazen, ker obstajajo dva tam nobenega avokada. (Hej, skoraj dovolj, da naredim guacamole!) V nasprotnem primeru še niste na točki, ko vas bo nosečnost z dvojčkom zelo razlikovala od ene same.
4-mesečni kontrolni seznam nosečnic
Še vedno imate dovolj časa, da se pripravite na dojenčkov prihod (in okrasite vrtec ... in se udeležite poroda ... in zavrnete vse predloge partnerjevih imen), vendar je nekaj stvari, ki jih lahko storite po 4 mesecih:
- Začnite graditi svojo porodniško garderobo. Dnevi, v katerih si na gumbih na kavbojkah pred nosečnostjo zavijete elastiko za lase, so oštevilčeni: slej ko prej se boste morali predati sladkemu, prijetnemu objemu raztegljive plošče, tako da se boste morda lahko ozrli okrog sebe, da najdete elegantno, a udobno koščke, medtem ko imate še vedno energijo.
- Namestite se na rojstni lokaciji. Če še ne veste, kje boste rodili, je pravi čas, da se zavežete. Želite zagotoviti, da vaše zavarovanje krije lokacijo, ali ste zadovoljni s tamkajšnjim osebjem in da imate dovolj časa za načrtovanje ogleda pred dostavo.
- Uživajte v zdravi prehrani. Mnoge ženske v drugem trimesečju veliko pridobijo na svoji nosečnosti, ker jutranje slabosti nimajo več, vendar še niso tako utesnjene in otekle, da bi izgubile apetit. To je v redu. V drugem trimesečju bi morali zaužiti približno 300 dodatnih kalorij na dan! Obstaja pa zdrav in manj zdrav način pridobivanja nosečnosti. Izberite živila, ki so:
- bogata z vlakninami, polnozrnatimi žitaricami, vitamini, železom in antioksidanti
- polno zdravih mononenasičenih maščob, kakršne najdemo v orehovih maslih in avokadu (ne nezdrave vrste, ki jih najdemo v hitri ali ocvrti hrani)
- vsebuje veliko beljakovin in kalcija, za dodatno moč pri gradnji kosti in mišic
- Ostanite hidrirani. Vaše telo deluje nadurno in potrebuje vso tekočino, ki jo lahko dobi. Med nosečnostjo lahko postanete dehidrirani, kar lahko povzroči utrujenost, glavobol in omotico.
Kdaj k zdravniku
Običajno se v 4. mesecu nosečnosti počutite precej dobro, vendar če opazite katerega od teh simptomov, pokličite svojega OB čim prej:
- kakršno koli novo opazovanje ali znatno povečanje opazovanja
- krvavitev, ki se namaka skozi blazinico
- hude bolečine v hrbtu ali trebuhu
- vročina 102 ali več
- bolečina z uriniranjem
- zamegljen vid ali skrajna omotica
- vodni izcedek iz nožnice (kot da se vam je poškodovala plodovnica)
- hud ali trajen glavobol
- vztrajno bruhanje ali driska
Če imate enega od teh simptomov, to morda ni znak, da je z vašo nosečnostjo kaj narobe - lahko ste pobrali mlin virusa ali pa ste preprosto dehidrirani. Kljub temu vas bo zdravnik želel slišati, da izključi kaj resnega.
Odvoz
To je čas, da se usedete in vpijete vse dobre stvari, ki jih nosečnost ponuja: več energije, manj slabosti, drobna dojenčkova plapolanja in oblačenje tistega prikupnega otročička, ki se nabere v še bolj prijetna materinska oblačila.
Ne pravimo, da je od tod vse navzdol, a ko se boste v nekaj mesecih trudili, da bi se nagnili in obujeli, boste obljubili štirimesečni mejnik.
