Priprava za dojenčka: 4 pomembne stvari, ki sem jih naredila za razstrupljanje doma

V nekaj urah, ko sem videl pozitiven rezultat na mojem testu nosečnosti, sem zaradi velike odgovornosti za rojstvo in odraščanje otroka iz svojega doma odstranil vse »strupene«.

Od izdelkov za nego kože in čistil za gospodinjstvo do hrane, barv, vzmetnic in posteljnine je bilo takoj presenetljivo razmišljati o toksičnih obremenitvah, s katerimi bi lahko bil moj otrok v stiku, zlasti v maternici.

V študiji iz leta 2016 so raziskovalci 77 nosečnic testirali na 59 pogostih kemikalij, med drugim:

• poliklorirani bifenili (PCB)
• spojine (PFC)
• težke kovine

Študija je pokazala, da je bilo povprečno število kemikalij v materini krvi 25, povprečno pa v popkovnični krvi 17. Več kot 90 odstotkov vzorcev je vključevalo vsaj osem teh industrijskih kemikalij.

V poskusu, da bi omejila izpostavljenost in ohranila zdravega otroka v razvoju, sem takoj začela ukrepati, da bi prepoznala potencialne toksine v gospodinjstvu in jih nadomestila z varnejšimi možnostmi. Mamin cilj št. 1: Ustvari si zdravo gnezdo za mojo rastočo družino!

1. korak: Čiščenje

Ugotovite, kaj je v vaših domačih izdelkih

Če želite preveriti varnost svoje kozmetike, krem ​​za sončenje, gospodinjskih čistil ali hrane, je okoljska delovna skupina (EWG) neverjeten vir.

Njihova aplikacija Zdravo življenje ima optični bralnik črtne kode, ki deluje neposredno s fotoaparatom pametnega telefona za iskanje alergij, raka in razvojnih težav, ki so lahko povezane s sestavinami vaših dnevnih izdelkov.

Vsaka sestavina izdelka je razvrščena po barvi in ​​številčni lestvici. Zelena ali 1 je najboljša, rdeča ali 10 pa najslabša. Nato izdelek kot celota dobi splošno oceno barve in številke.

Začel sem s pregledovanjem sestavin v naši kopalnici in takoj izvlekel vse izdelke z rumeno in rdečo barvo. Za predmete, ki sem jih moral zamenjati, sem brskal po preverjenem seznamu EWG in poiskal zeleno zamenjavo, ki sem jo lahko vzel v svoji lokalni trgovini z zdravo hrano ali na spletu.

Omejite elektromagnetna polja

Odločili smo se, da bomo omejili elektromagnetna polja, ki jih je ustvaril človek, in sprejeli ukrepe za zaščito našega rastočega otroka pred njimi. EMF ustvarja vse, od sonca do naših mobilnih telefonov, zato je pomembno, da se ne obremenjujete. Namesto tega se poučite o vrstah EMR (vsak oddaja različno frekvenco) in nadzorujte nadzor.

Nizkofrekvenčni spekter vključuje zemljo, podzemne železnice, izmenični tok in magnetno resonanco. Radiofrekvenčni spekter vključuje televizorje, mobilne telefone, naprave Wi-Fi in Wi-Fi. Za konec pa še mikrovalovna frekvenca. To vključuje mikrovalovno pečico in satelit.

Z možem sva čez noč začela polniti svoje telefone v drugi sobi in v letalskem načinu. Ta preprost korak je izboljšal naš spanec in iz spalnice odstranil vse naprave, ki podpirajo Wi-Fi.

Drugič, kupil sem odejo Belly Armor, ki jo lahko uporabljam na svoji mizi in na kavču za zaščito EMF sevanja s pametnih telefonov, prenosnikov, Wi-Fi in drugih pametnih domačih naprav.

Nenazadnje, ne glede na to, kako privlačne so aplikacije in naprave, ki 24-urno spremljajo otrokovo temperaturo, srčni utrip in gibanje, se odločimo omejiti čim več otroških izdelkov, ki podpirajo Wi-Fi, iz naše vrtca.

2. korak: gnezdenje

Ko je bila hiša brez kemikalij, je bil čas, da naš vrtec napolnimo s svežim slojem barve, posteljico, novo posteljo, svežimi vzmetnicami in čisto preprogo. Nisem se zavedal, da bo to preoblikovanje drastično narašča strupene opustitve v moji hiši.

Odneslo me je, ko sem izvedel, da agencija za varstvo okolja ocenjuje, da je onesnaženost v zaprtih prostorih v povprečju dva do petkrat večja od zunanje. In po nekaterih prenovah, kot je barvanje, je lahko stopnja onesnaženosti 1000-krat višja od ravni na prostem.

Te strupene emisije povzročajo hlapne organske spojine (HOS), ki so prisotne v barvah, pohištvu, oblogah, blazinah in oblazinjenju.

Izberite prave barve in obloge

Barva na stenah lahko že leta sprošča nizke toksične emisije. Izberite zeleno barvo s certifikatom Green VOC, ki ne vsebuje HOS. Pobarvajte stene vsaj en mesec, preden pride otrok.

Lani je zvezna komisija za trgovino sprejela štiri družbe, ki napačno predstavljajo emisije HOS v svojih izdelkih. Če torej iščete certifikat tretje osebe, vam lahko pomaga varovati družino.

S pomočjo funkcije iskanja na spletnem mestu Green Seal smo našli ravno belo barvo, ki smo jo uporabljali v našem vrtcu.

Ker smo vedeli, da bi naš mali arašid verjetno imel usta po lesenih posteljicah, smo se odločili za posteljico Kalon, ki jo je certificiral GreenGuard (še en neodvisni program za preverjanje emisijskih standardov HOS). Kalon uporablja pohištveni lak na vodni osnovi, ki je nestrupen, z nizkim VOC in 100-odstotno brez nevarnih onesnaževal zraka.

Pazite na vzmetnice

Skoraj polovico življenja preživimo v spanju na žimnici. Je tudi eden najmočnejših onesnaževalcev našega doma in teles. EWG opozarja, da je veliko vzmetnic polnih kemikalij, ki lahko onesnažijo zrak v spalnici in škodujejo našim telesom, kot so:

• poliuretanska pena, ki lahko oddaja HOS
• kemikalije, ki lahko dražijo dihala ali povzročajo druge zdravstvene težave
• kemikalije, ki zavirajo gorenje, povezane z rakom, hormonskimi motnjami in škodujejo imunskemu sistemu
• PVC ali vinilne prevleke, ki lahko poškodujejo reproduktivne sisteme v razvoju

Še huje, ležišča za posteljico so nekateri izmed najhujših kršiteljev. Na srečo EWG ponuja tudi vodnik za vzmetnice, ki vam pomaga izbrati možnosti brez kemikalij.

Pred nekaj leti smo se odločili, da vse vzmetnice v našem domu nadgradimo na naravno spominsko peno Essentia. Essentia je eno od le dveh podjetij v Severni Ameriki, ki izdeluje vzmetnice iz lateks pene. Vzmetnice si naredijo preprosto tako, da v kalupu pečejo mleko hevea (drevesni sok).

Essentia je preveč uporabna sestavina. Njihova tovarna ima certifikat Global Organic Textile Standard in Global Organic Latex Standard.

Kar zadeva našo posteljico, smo se odločili za Naturepedic, podjetje, ki ima ne le največ okoljskih nagrad in certifikatov tretjih oseb, temveč je tudi aktivni glasnik pri spremembi politike vzmetnic, da bi zaščitili zdravje naših družin pred nepotrebnimi kemikalijami, vključno z zaviralci ognja.

Kemikalije, ki se jim morate izogibati, so zaviralci gorenja. Odločite se za pohištvo in izdelke iz pene, ki ne zavirajo gorenja, vključno s preprogami za spanje, vzmetnicami in posteljnino.

Študija univerze Indiana je pokazala, da je zamenjava preprog za spanje brez bromiranih in organofosfatov v dnevnih oskrbah povzročila 40 do 90-odstotno zmanjšanje emisij v zrak (odvisno od kemikalije). Raziskovalci so zaključili, da so celo podcenili prednosti odstranjevanja neposrednega stika kemikalij z otrokom.

Eden od načinov, kako se izogniti protipožarni politiki oblazinjenja vozil, je, da se odločite za avtosedež z naravno ognjevarnim tekstilom, kot je merino volna. Osebno smo se registrirali za Uppa Baby MESA v merino volni. To je prvi in ​​edini avtomobilski sedež za dojenčke, ki je odporen na ogenj in se izogne ​​neposrednemu stiku s kožo naših dojenčkov.

Nazadnje, če kupujete novo "družinsko vozilo", pustite vrata odprta in okna spuščena čim pogosteje, da avtomobil prezračite in odstranite pline.

Nosečnost je vznemirljiv in čudovit čas - in odlična priložnost, da svoj prostor pripravite in naredite čim bolj brez toksinov tako za dojenčka kot za vas!