Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, lahko zaslužimo majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.
Zanositev se morda zdi precej mističen proces. Ko se enkrat naučite naravoslovja in časa, je to nekoliko bolj smiselno. Kljub temu se lahko vprašate, koliko časa dejansko zanosi po seksu.
Kratek odgovor je, da se jajčece in sperma lahko srečata v nekaj minutah do 12 ur po ejakulaciji. Če pa želite videti drugo vrstico na testu nosečnosti, morate še nekaj ovir premagati.
Tukaj je več o tem, kako razmnoževanje deluje (v zelo preprostih izrazih), pa tudi o tem, kako časovno razporediti stvari in po možnosti popraviti možnosti za zanositev.
Povezano: 10 stvari, ki jih morate vedeti o oploditvi
Kdaj pride do oploditve?
Oploditev se zgodi, ko se jajčece in sperma srečata v jajcevodu. Da bi se to lahko zgodilo, mora biti ženska v svojem plodnem oknu. To pomeni, da se približuje ali je dosegla ovulacijo - trenutek vsakega menstrualnega ciklusa, ko se jajčece sprosti iz jajčnika.
Jajčece je mogoče oploditi šele med 12 in 24 urami po sprostitvi. Po tem se začne razgrajevati, hormoni se premikajo in sčasoma obdobje začne naslednji cikel.
Čeprav se sliši, da so možnosti za ulov jajca precej majhne, upoštevajte številke. Ocenjuje se, da ejakulat vsebuje do 280 milijonov semenčic. In v idealnih pogojih sperma dejansko živi nekaj dni v reproduktivnem traktu.
Vsak nezaščiten spolni odnos, ki ga imate v približno petih dneh po ovulaciji, lahko pusti dovolj sperme, da čaka in je pripravljena na oploditev. Z drugimi besedami, po spolnem odnosu skoraj teden dni pred ovulacijo lahko zanosite, če zdrava sperma že visi na svojem končnem cilju.
Na drugi strani se lahko spočetje zgodi zelo kmalu tudi po seksu. Strokovnjaki pravijo, da lahko sperma pluje po maternici in jajcevodih, da doseže jajčece takoj po 30 minutah po izlivu.
Sorodno: 7-stopenjski kontrolni seznam zdrave, plodne sperme
Kdaj se zgodi implantacija?
Po oploditvi nova zigota potuje po jajcevodu in doživlja ogromne spremembe. Razvije se v morulo in nato v blastocisto. Ko doseže stopnjo blastociste, je pripravljena za vsaditev v maternično sluznico in nadaljnje odraščanje v zarodek.
Za doseganje nosečnosti je implantacija bistvenega pomena. Brez tega se bo blastocista v obdobju menstruacije razgradila in skupaj s preostalo maternično sluznico izločila.
Kar zadeva čas, se implantacija običajno zgodi med 6. in 10. dnevom po oploditvi. Simptomi, ki jih lahko doživite, so blagi in vključujejo stvari, kot so krči in lahke madeže. Nekatere ženske pa simptomov morda sploh ne opazijo.
Sorodno: Implantacijski krči
Kdaj se začnejo simptomi?
Ko implantirani zarodek začne proizvajati hormone (kar je takoj), se lahko začnejo simptomi nosečnosti.
Najzgodnejši simptomi vključujejo:
- Zamujena menstruacija. Če menstruacija zamuja, ste lahko noseči. Hormoni, ki jih proizvaja naraščajoči zarodek, signalizirajo možganom, da ohranijo maternično sluznico.
- Spremembe na prsih. Vaše dojke se lahko zaradi sprememb hormonov počutijo občutljive ali otekle na dotik.
- Jutranja slabost. Čeprav se ta simptom običajno začne približno mesec dni po implantaciji, se lahko pri nekaterih ženskah začne prej. Lahko se vam pojavi bruhanje z bruhanjem ali brez.
- Pogosti izleti v kopalnico. Ledvice se med nosečnostjo preveč obremenjujejo, ker so zaradi povečanja količine krvi zadolžene za predelavo dodatnih tekočin. To pomeni povečano uriniranje.
- Utrujenost. V zgodnji nosečnosti se boste morda počutili utrujene. Tu so spet v igri hormoni. Zlasti hormon progesteron vas lahko še posebej izčrpa.
Če opazite te simptome ali če drugače mislite, da bi lahko bili noseči, je dobro opraviti domači test nosečnosti.
Kdaj lahko dobite pozitiven rezultat testa nosečnosti?
Domači testi nosečnosti iščejo človeški horionski gonadotropin (hCG) v urinu. To nastane po jajčnih vsadkih, vendar na zaznavnih ravneh šele 6 do 14 dni po oploditvi. Vaši najbolj zanesljivi rezultati se bodo začeli na dan vaše zamujene menstruacije, saj so vsi cikli edinstveni.
Test lahko kupite v supermarketih, lekarnah ali na spletu. Upoštevajte vsa navodila in se posvetujte s svojim zdravnikom, če imate pozitiven ali negativni rezultat, vendar se menstruacija ne začne.
V nekaterih primerih boste morda želeli vzeti odvzem krvi, ki bo zaznal nižje ravni nosečnostnega hormona hCG.
Povezano: Časovni okvir simptomov zgodnje nosečnosti
Ali lahko karkoli storite, da si pomagate?
Če povzamemo, se morajo za dosego nosečnosti zgoditi naslednje stvari:
- Jajčece se mora sprostiti in pobrati po jajcevodu.
- Spermo je treba odložiti pred, med ali takoj po ovulaciji.
- Jajčece in sperma se morata srečati (oploditev), da ustvarijo tisto, kar sčasoma postane blastocista.
- Blastocista se mora vsaditi v maternično sluznico, da postane zarodek in še naprej raste v plod.
Predvsem pa si lahko vsak mesec povečate možnosti za nosečnost, tako da bolje razumete menstrualni ciklus in določite plodno okno. Lahko se spopadate milijonkrat, če pa niste v pravem delu svojega cikla, to ne bo imelo za posledico nosečnosti.
Spol že 5 dni pred ovulacijo lahko privede do zanositve, vendar je največ možnosti pri seksu dan tik pred sprostitvijo jajčeca.
Nekatere ženske v 28-dnevnem ciklusu ovulirajo približno 14. dan po začetku zadnjega obdobja. Za druge to ni tako predvidljivo. Knjige, kot je Prevzemanje plodnosti, vam lahko pomagajo, da se naučite slediti bazalni temperaturi ali kako drugače razumeti znake, ki jih lahko daje vaše telo, na primer povečana sluz materničnega vratu, ko se lahko kmalu zgodi ovulacija.
Razmislite tudi o uporabi kompletov za napovedovanje ovulacije. Ti trakovi brez recepta v urinu zaznajo različne hormone, ki kažejo, da se jajčece kmalu sprosti.
Ne želite slediti pretesno? Strokovnjaki za plodnost priporočajo spolne odnose dva do trikrat na teden ves mesec. Tako boste imeli stalno zalogo sveže sperme.
Poskusite lahko tudi stvari, kot so ležanje 15 minut po seksu in uporaba spermi prijaznih maziv, ki pomagajo plavalcem priti tja, kamor morajo iti.
Povezano: Kako povečati možnosti za zanositev
Kaj če ne želite zanositi?
Tu velja isti nasvet. Seznanite se s svojim ciklusom in bodite previdni med plodnim oknom. Pregradne metode, kot so moški kondomi, so približno 87-odstotno učinkovite pri zaščiti pred nosečnostjo.
Lahko se tudi dogovorite za pogovor s svojim zdravnikom o hormonskih in nehormonskih možnostih kontracepcije. Na primer, kontracepcijske tablete so približno 93 odstotkov učinkovite pri preprečevanju nosečnosti. Druge možnosti in njihova učinkovitost vključujejo vsadke (99,9 odstotka), intrauterine naprave (99 odstotkov) ali posnetke (96 odstotkov).
Strast pa se zgodi. Če se torej znajdete v situaciji, ko mislite, da bi lahko prišlo do zanositve, lahko razmislite tudi o zaužitju tabletke zjutraj po levonorgestrelu v 72 urah po spolnem odnosu.
Ta nujna kontracepcija ni namenjena redni uporabi. Deluje tako, da preprečuje ali zadržuje ovulacijo, zato ne bo pomagalo, če je že prišlo do ovulacije ali implantacije. Imena blagovnih znamk vključujejo načrt B v enem koraku in možnost 2, tablete pa najdete na prodaj ali na spletu.
Je občutljiva tema, vendar ne bodite sramežljivi, če se dogovorite za sestanek za svoje potrebe po kontracepciji. Zdravnik vam lahko pomaga izbrati pravo metodo kontracepcije za vaše telo in vaš življenjski slog.
Sorodno: Kako pogosto lahko jemljete načrt B in druge tablete za nujno kontracepcijo?
Odvoz
Če poskušate zanositi, ne bodite malodušni, če se to ne zgodi takoj. Seveda je to lažje reči kot narediti. Toda verjetnosti so v vašo korist. Večina parov, ki imajo redno nezaščiten spolni odnos, zanosi v enem letu po poskusu.
Če ste starejši od 35 let, se posvetujte z zdravnikom, če poskušate že 6 mesecev ali dlje - ali če imate kako drugače pomisleke glede svojega reproduktivnega zdravja.
