Otroški probiotiki: so varni?

Probiotiki so se pojavili v otroških formulah, prehranskih dopolnilih in prehrambenih izdelkih, ki se tržijo za dojenčke. Morda se sprašujete, kaj so probiotiki, ali so varni za dojenčke in ali koristijo vašemu otroku.

Probiotiki so prepoznani kot dobre bakterije. Te bakterije naj bi bile dobre za vaš prebavni sistem in pomagale pri drugih zdravstvenih težavah.

Še vedno ni dovolj raziskav o koristih probiotikov za dojenčke. Nekatere študije povezujejo njihovo uporabo s pomočjo pri prebavilih in kolikah. Vedno se posvetujte z otrokovim zdravnikom, preden dajete otrokom probiotike.

So na varnem?

Večina študij o dojenčkih in probiotikih kaže na varnost njihove uporabe pri zdravih dojenčkih. Upoštevajte, da še vedno primanjkuje pomembnih raziskav o probiotikih in dojenčkih. Nobeno večje zdravstveno telo ni odobrilo njihove uporabe za to starostno skupino.

Pred uporabo se morate z zdravnikom pogovoriti o uporabi probiotikov za dojenčka. To je iz nekaj razlogov:

• Obstaja več sevov, ki delujejo na različne načine.
• Uprava za prehrano in zdravila (FDA) jih šteje za dodatek. Zato niso urejeni kot zdravila in niso dokazano varni.
• Trenutno ni uradnega priporočenega odmerka za dojenčke.
• Nekateri imajo neželene učinke, ki povzročajo alergijske reakcije, bolečine v želodcu, drisko ter pline in napihnjenost.

Dojenčki potrebujejo posebno nego. Preden ga daste dojenčku, se morate posvetovati s svojim zdravnikom. Vaš zdravnik lahko razpravlja o potrebi po uporabi probiotikov in jih lahko priporoči ali drug način zdravljenja, ki je najbolj primeren za vašega otroka.

Kaj so probiotiki?

Probiotiki so bili v središču pozornosti v zadnjem desetletju zaradi predlaganih koristi za zdravje. V raziskavi National Health Intervju iz leta 2012 je bilo navedeno, da je 4 milijone odraslih in 300.000 otrok v enem mesecu pred študijo uporabljalo probiotike.

Izraz probiotiki je krovni izraz. Predstavlja veliko različnih sevov živih mikroorganizmov, običajno bakterij, za katere velja, da so dobri za vaše telo, saj lahko pomagajo ohranjati dobro ravnovesje bakterij v prebavnem traktu.

Probiotike lahko najdete kot dodatke, pa tudi v živilih, kot so:

• jogurt
• drugi mlečni izdelki
• kislo zelje
• kumarice

Nekateri glavni sevi probiotikov, ki jih boste morda videli, so:

• Lactobacillus
• Bifidobacteriu
• Saccharomyces boulardii

Verjetno te dobre bakterije že imate v telesu, vendar dodajanje probiotikov v vašo prehrano ali uživanje v obliki dodatkov lahko poveča količino v telesu.

Probiotiki lahko pomagajo dojenčkom, ker so rojeni s sterilnim GI sistemom, ki je lahko dovzeten za stisko. Sčasoma dojenčki nabirajo bakterije, ki jim bodo pomagale zgraditi oviro v prebavilih, pridobiti močnejši imunski sistem in preprečiti okužbe.

Dojenčki lahko kadar koli razvijejo stanje, ki povzroča simptome, kot so zaprtje ali bolečina, tudi preden naravno razvijejo svoje bakterije. Lahko bi tudi razvili kolike.

Probiotiki lahko pomagajo hitreje dodati dobre bakterije v želodec dojenčka. Dojenček pridobi dobre bakterije iz materinega mleka ali formule in kasneje tudi iz hrane. Bakterije v otrokovem želodcu lahko spremenijo številni dejavniki, kot so način dovajanja, gestacijska starost in ali jemljejo antibiotik zgodaj v življenju.

Kako lahko pomagajo

Razlogi za uporabo probiotikov pri dojenčkih se lahko razlikujejo od razlogov za njihovo uporabo, če ste otrok ali odrasla oseba.

Klinični dokazi za odrasle in otroke pravijo, da lahko probiotiki pomagajo:

• okrepite dobre bakterije, če jemljete zdravila, kot so antibiotiki
• uravnotežite različne vrste bakterij v telesu
• zmanjšati simptome sindroma razdražljivega črevesja
• preprečiti drisko zaradi okužbe ali uporabe antibiotikov.

Minimalni klinični dokazi kažejo na probiotike, ki morda delujejo pri nekaterih drugih pogojih, čeprav je treba opraviti več raziskav. Probiotiki lahko pomagajo:

• nadzor ekcemov, astme ali alergij na hrano
• preprečujejo okužbe sečil
• izboljšati zdravje ustne votline, na primer zmanjšati propadanje zob in parodontalne bolezni

Dojenčki imajo druge bolj specifične zdravstvene razmere, ki jim lahko pomagajo probiotiki. Dojenčki imajo lahko bolezni, ki vplivajo na njihov GI sistem, kot so refluks kisline ali imajo kolike. Te razmere so lahko zelo težavne za obvladovanje in povzročajo neprespane noči tako za dojenčka kot za starše. Probiotiki lahko lajšajo simptome in pomagajo dojenčkom manj jokati.

Nekatere nedavne raziskave o koristih probiotikov za dojenčke vključujejo:

• Študija iz leta 2014 je pokazala, da je zdravljenje zdravih dojenčkov v prvih treh mesecih z eno posebno vrsto probiotika koristilo zdravju in finančno. To je pomagalo preprečiti pojav bolezni prebavil, kot sta refluks in zaprtje, ter zmanjšati celoten čas joka.

• Študija iz leta 2011 je povezala zmanjšanje simptomov kolike z uporabo probiotikov. Študija je preučevala rezultate dojenih dojenčkov, ki so jim 21 dni pred hranjenjem dajali pet kapljic probiotičnega dodatka 30 minut pred hranjenjem. Študija je pokazala, da so dojenčki, ki so uporabljali dodatke, jokali manj kot tisti, ki dodatka niso uporabljali.

Koristi probiotikov bodo verjetno trajale le med njihovo aktivno uporabo.

Potencialna tveganja

FDA ne ureja probiotikov in njihova uporaba lahko predstavlja tveganje. Pri dajanju probiotikov dojenčku bodite previdni in se najprej pogovorite s svojim zdravnikom.

Probiotiki imajo na splošno zelo malo neželenih učinkov pri zdravih odraslih in otrocih, vendar so potrebne dodatne raziskave, da bi razumeli njihove koristi in tveganja. Tisti s šibkim imunskim sistemom, zdravstvenimi težavami ali prezgodaj rojeni imajo lahko neželene učinke na probiotike. Na primer, lahko razvijejo okužbo.

Vrste izdelkov

Trenutno ni nobenega standarda, ki bi določal način uporabe probiotikov, zlasti za dojenčke. Upoštevajte, da niso vsi probiotiki enaki. Pred nadaljevanjem se zanesite na nasvet otrokovega zdravnika. Obstaja ena vrsta, ki ustreza otrokovim potrebam bolje kot druge.

Probiotiki za dojenčke so na voljo v obliki dodatnih kapljic, pa tudi v formulah za dojenčke. Starejši otroci lahko jedo hrano, ki vsebuje probiotike, na primer jogurt.

Probiotiki lahko sčasoma postanejo manj uspešni, če jih dajemo v steklenico. Študija iz leta 2018 je proučevala, kako dolgo bo probiotični dodatek Infolran ostal stabilen v materinem mleku, sterilni vodi in formuli. Študija je ugotovila, da je treba probiotike dati v šestih urah, če jih dajemo v materino mleko ali sterilno vodo pri temperaturi 4 ° C. Probiotiki so dlje zdržali v formuli, ki je bila pri tej temperaturi.

Spodnja črta

Morda vas bo zanimala uporaba probiotikov z dojenčkom za pomoč pri nekaterih prebavilih in kolikah. Nekatere študije ugotavljajo, da je uporaba probiotikov pri dojenčku koristna, vendar je še vedno potrebnih več raziskav.

V številnih formulah in dodatkih so na voljo probiotiki. Nobenega od teh izdelkov ne ureja FDA. Pred uporabo kakršnih koli probiotikov se posvetujte s svojim zdravnikom, da bo vaš dojenček varen in zdrav.