Sindrom nenadne smrti dojenčkov (SIDS) je, ko na videz zdrav dojenček nepričakovano in nenadoma umre in vzroka njegove smrti ni razložiti. Tudi po temeljiti preiskavi morda ne bo mogoče najti razlage za vzrok smrti.
SIDS, znan tudi kot posteljica, se običajno pojavi, ko otrok spi.
Čeprav se SIDS šteje za redkega, je najpogostejši vzrok smrti za otroke, stare med 1 mesecem in 1 letom. Najpogosteje se zgodi med 2. in 4. mesecem starosti. Leta 2018 je v ZDA od SIDS umrlo približno 1300 dojenčkov.
Simptomi SIDS
SIDS nima opaznih simptomov. Dojenčkom, ki se zdijo zdravi, se zgodi nenadoma in nepričakovano.
Vzroki in dejavniki tveganja za SIDS
Vzrok za SIDS ni znan, vendar znanstveniki preučujejo nekatere možne vzroke. Nekateri od teh možnih vzrokov, ki se preiskujejo, vključujejo:
- oblika apneje (obdobja prenehanja dihanja med spanjem)
- nepravilnosti možganov na območju, ki nadzoruje dihanje
Vzrok še ni znan, ima pa SIDS več dejavnikov tveganja. Številnim od teh dejavnikov tveganja se je mogoče izogniti, zato je pomembno, da se jih zavedate. Nekateri dejavniki tveganja za SIDS vključujejo:
- najpomembnejši dejavnik tveganja: položitev otroka spat na trebuh ali ob strani pred 1. letom starosti
- možganske napake (velikokrat jih ne odkrijemo do obdukcije)
- okužba dihal
- majhna teža ob rojstvu
- prezgodnji porod ali rojstvo večkratnikov
- družinska anamneza SIDS
- pasivno kajenje ali kajenje matere med nosečnostjo
- rasa (dojenčki Afroamerikanov in Indijancev so dvakrat bolj verjetno umrli zaradi SIDS-a kot druge rase iz neznanih razlogov)
- spol (moški imajo nekoliko večje tveganje kot ženske)
- mlada mati (mlajša od 20 let)
- pogostejši pozimi ali v hladnem vremenu (čeprav se ta statistika morda spreminja)
- pregrevanje
- sočasno spanje (skupna postelja s staršem ali negovalcem)
- nevarne ali stare jaslice
- posteljnina ali vzmetnica, ki je premehka
- posteljica, ki vsebuje mehke predmete
- z uporabo pozicionerja za spanje ali klina med hranjenjem ali spanjem, česar uprava za hrano in zdravila ne priporoča
- ne uporabljate dude za spanje
- ne dojenje
Izogibanje čim večjemu številu teh dejavnikov tveganja bo zmanjšalo tveganje za SIDS za vašega dojenčka.
Zmanjšanje tveganja za SIDS
SIDS nima znanega vzroka in ga zato ni mogoče preprečiti. Toda SIDS ima veliko znanih dejavnikov tveganja. Nekaterim tveganjem se sicer ni mogoče izogniti, mnogim pa se jih je mogoče izogniti ali zmanjšati.
Najbolj kritični dejavnik tveganja je, da dojenčke, mlajše od 1 leta, spite na trebuh ali ob strani. Zato je najpomembnejše, da lahko zmanjšate tveganje za SIDS, da otroka položite na hrbet, kadar koli ga uspavate za noč ali dremež.
Drug korak pri preprečevanju SIDS-a je uspavanje otroka z dudo, tudi če ta sčasoma pade iz otrokovih ust. Vendar - uporabite samo dudo. Duda ne sme biti na vrvici okoli otrokovega vratu ali pritrjena na otrokova oblačila, posteljnino ali plišaste živali.
Če dojite, boste morda želeli počakati, da se vaš otrok zlahka nahrani, preden uporabite dudo. To običajno traja približno mesec dni.
Obstajajo tudi drugi načini za zmanjšanje tveganja SIDS. Nekateri med njimi vključujejo naslednje:
- Med nosečnostjo ali po rojstvu ne kadite, ne uporabljajte alkohola ali zlorabljajte drog.
- Ne dovolite, da bi kdo kadil v vašem domu ali okoli vašega otroka.
- Med nosečnostjo si zagotovite redno prenatalno oskrbo.
- Otrok naj bo blizu vas, ko spi - v isti sobi, ne pa v isti postelji.
- Izogibajte se skupnemu spanju (skupni postelji) z dojenčkom ali mu dovolite, da spi s drugimi otroki ali odraslimi.
- Odstranite igrače, odbijače, odeje, naprave za spanje in blazine, ko otroka uspavate.
- Izogibajte se prekrivanju (previjanju) otroka, ko ga uspavate.
- Uporabite vzmetnico za otroško posteljico in nanjo položite nameščeno rjuho.
- Dojite dojenčka, da zmanjšate tveganje za SIDS.
Ne zanašajte se na varuške ali naprave, ki trdijo, da zmanjšujejo tveganje za SIDS. Ne delujejo in imajo lahko varnostne težave.
Pridobivanje podpore
Izguba otroka iz kakršnega koli razloga je lahko uničujoča. Izguba otroka zaradi SIDS-a ima lahko dodatne čustvene posledice, ki presegajo žalost in krivdo. Izvedena bo tudi obvezna preiskava in obdukcija, da bi poskušali najti vzrok otrokove smrti, kar lahko poveča čustveni davek.
Poleg tega lahko izguba otroka poslabša odnos med zakoncema, pa tudi čustveno vpliva na druge otroke v družini.
Iz teh razlogov je pridobivanje podpore ključnega pomena. Obstaja več skupin za podporo tistim, ki so izgubili otroka, kjer lahko najdete druge, ki razumejo vaše počutje. Svetovanje je lahko koristno tako za postopek žalovanja kot tudi za vaš odnos s svojim zakoncem.
Nekaj skupin, ki nudijo podporo tistim, ki so izgubile otroka:
- Sočutni prijatelji
- Prva sveča
- Fundacija MISS
- Lullaby Trust (s sedežem v Združenem kraljestvu)
To je le nekaj virov, ki so vam na voljo, ko vi in vaša družina delate zaradi izgube. Mnoge cerkve ponujajo tudi svetovanje in skupine za podporo žalosti.
Outlook in odvoz
SIDS nima vzroka in ga ni mogoče vedno preprečiti. Vendar pa lahko z ustreznimi ukrepi zmanjšate tveganje za dojenčka.
Pomemben je tudi obisk zdravnika med nosečnostjo in otrokovega zdravnika po porodu za vse rutinske preglede.
Če ste zaradi SIDS-a izgubili otroka, je pomembno, da dobite podporo. Prebroditi boste morali svojo žalost, to pa bo lažje storiti s pomočjo drugih, ki razumejo.
Ne pozabite, da žalost zahteva čas in je za vsakogar drugačna. Najboljše, kar lahko storite, je, da ste s svojimi najdražjimi in tistimi v vaši skupini za podporo odprti glede tega, kako se počutite, ko delate skozi svojo uničujočo izgubo.
