Kako ravnati s krči UTI

Okužba sečil (UTI) se zgodi, ko bakterije, običajno iz genitalnega ali analnega območja, pridejo v urinarni trakt. UTI so pogostejši pri ženskah, lahko pa prizadenejo tudi moške.

Večina UTI vpliva na mehur. To se imenuje cistitis. Okužbe v mehurju se lahko razširijo tudi na vaše ledvice. To se imenuje pielonefritis in je resnejše stanje.

UTI imajo več simptomov, vključno s krči v trebuhu. V tem članku bomo podrobneje preučili krče, ki jih povzroča UTI, in kako odpraviti ta simptom.

So krči pogost simptom UTI?

Bolečine v krčih so pogost simptom UTI. Lahko se čuti tudi kot občutek pritiska ali bolečine. Običajno boste čutili krče UTI v medeničnem predelu ali križu.

Od kod ta bolečina? Bakterije, ki povzročajo UTI, lahko napadejo sluznico sečil. To pa lahko privede do vnetja in draženja. Poleg tega je urin dober medij, v katerem se lahko te bakterije še naprej razmnožujejo.

Nekateri drugi simptomi UTI poleg krčev vključujejo:

• boleč ali pekoč občutek med uriniranjem
• pogosto uriniranje
• moten urin
• neprijeten vonj urina
• občutek, da morate urinirati, čeprav je vaš mehur prazen ("nuja")
• kri v urinu

Znaki okužbe ledvic

Možno je, da se UTI lahko preseli iz mehurja v ledvice in povzroči resnejšo okužbo, imenovano pielonefritis. Simptomi lahko vključujejo:

• bolečine v sredini hrbta ali boku
• vročina
• mrzlica
• slabost ali bruhanje

Če opazite katerega od teh simptomov, takoj obiščite zdravnika. Če se pielonefritis ne zdravi, lahko privede do okvare ledvic in redkeje do sepse, ki je lahko življenjsko nevarna.

Kaj lahko storite za lajšanje krčev UTI?

UTI se zdravijo z antibiotiki. Čeprav boste pogosto ugotovili, da se simptomi začnejo izboljševati kmalu po začetku zdravljenja z antibiotiki, je pomembno, da zaključite celoten tečaj antibiotikov. To pomaga zagotoviti, da se okužba popolnoma očisti.

Ko okrevate, lahko poskusite z naslednjimi domačimi zdravili za lajšanje krčev UTI:

• Uporabite grelno blazinico: Uporaba grelne blazinice na trebuhu ali spodnjem delu hrbta lahko olajša krče.
• Pitna voda: Pitna voda ne samo da vas hidrira, temveč lahko pomaga tudi pri redčenju urina in izpiranju bakterij iz sečil.
• Vzemite zdravila brez recepta (OTC): zdravila za lajšanje bolečin brez recepta, kot so ibuprofen (Motrin, Advil), naproksen (Aleve) in acetaminophen (Tylenol), lahko pomagajo pomiriti bolečino zaradi UTI.

Kdaj k zdravniku

Če imate simptome UTI, obiščite svojega zdravnika. Z urinskim testom lahko ugotovijo, ali so v urinu prisotne bakterije. Če imate UTI, vam lahko zdravljenje z antibiotiki pomaga očistiti okužbo.

Če UTI ne zdravite, se lahko okužba iz vašega mehurja razširi na ledvice. To lahko privede do resnih zapletov, kot sta poškodba ledvic in sepsa.

Pomembno je tudi vedeti, da lahko krče in bolečine v spodnjem delu trebuha povzročajo tudi druga zdravstvena stanja. Nekaj ​​primerov stanj, ki povzročajo krče v trebuhu ali bolečino, so:

• spolno prenosljive okužbe (SPO)
• zaprtje
• ledvični kamni
• sindrom razdražljivega črevesja (IBS)
• Crohnova bolezen
• ulcerozni kolitis
• slepiča
• menstrualni krči
• maternični fibroidi
• ciste na jajčnikih
• endometrioza

Če se po končanem zdravljenju z antibiotiki krči ne olajšajo, se posvetujte z zdravnikom. Možno je, da se vaša okužba morda ni očistila ali pa je vaše osnovno zdravstveno stanje povzročilo vaše simptome.

Kako lahko zmanjšate tveganje za okužbo z UTI?

V svojem vsakdanjem življenju lahko ukrepate tako, da zmanjšate tveganje za nastanek UTI. Oglejmo si nekaj korakov, ki bi lahko pomagali.

• Pojdite, ko boste morali: Predolgo zadrževanje v urinu lahko spodbudi kopičenje bakterij.
• Uriniranje po seksu: Uriniranje kmalu po seksu lahko prepreči UTI tako, da odplakne bakterije, ki so morda vstopile v vaš urinarni trakt.
• Vzemite dovolj tekočine: Če zaužijete dovolj tekočine, preprečite UTI tako, da razredčite urin in povečate pogostost uriniranja. To odvrača kopičenje bakterij v urinarnem traktu.
• Obrišite od spredaj nazaj: po uriniranju (ženske) in odvajanju črevesja obrišite spredaj nazaj, da preprečite vstop bakterij v analnem predelu v urinarni trakt.
• Razmislite o oblačilih: nošenje bombažnega spodnjega perila in ohlapnih hlač lahko pomaga ohranjati suho območje okoli sečnice, kar lahko omeji rast bakterij.
• Izogibajte se dišečim ženskim higienskim izdelkom: Dišeči izdelki lahko dražijo in motijo ​​naravno mikrobno ravnovesje na spolovilih, kar povečuje tveganje za UTI.
• Preklopite način kontracepcije: diafragme, nepremazani kondomi in spermicidi lahko povečajo tveganje za UTI. Če ugotovite, da pogosto prejemate UTI, se posvetujte s svojim zdravnikom o drugih metodah kontracepcije.
• Izberite prhe namesto kopeli: Namakanje v kopeli lahko poveča tveganje za okužbo z UTI.
• Izdelke iz brusnic uporabljajte previdno: Izdelki iz brusnic že dolgo promovirajo kot način preprečevanja UTI. Vendar raziskave o učinkovitosti te preventivne metode niso bile dosledne.

Spodnja črta

Krči so pogost simptom UTI. Običajno jih boste čutili v medeničnem predelu ali križu. Na tem predelu lahko poleg krčev čutite tudi pritisk ali bolečino.

Antibiotiki se uporabljajo za zdravljenje UTI. Medtem ko okrevate, si lahko olajšate krče UTI tako, da na trebuhu nanesete toploto, jemljete zdravila brez recepta in pijete veliko vode.

Če se vam zdi, da imate UTI, se dogovorite za sestanek s svojim zdravnikom. Če se okužba ne zdravi, se lahko razširi na vaše ledvice in postane resnejša.