Kaj bi lahko povzročilo, da se tako zlahka potite?

Vsi se potijo. Je pomemben del hladilnega sistema vašega telesa in preprečuje pregrevanje.

Veliko stvari se vam lahko znoji, na primer vroče vreme, gibanje ali celo začinjena hrana. V stresnih situacijah ali vročini se lahko znojite.

Potenje večinoma precej hitro služi svojemu namenu. Ohladimo se, nehamo se potiti in o tem ne razmišljamo več.

A če ste eden od 2,8 odstotka Američanov, ki živijo s prekomernim znojenjem, v medicini znanim kot hiperhidroza, se potite bolj, kot je treba.

Vztrajno potenje je lahko težava. Pravzaprav raziskave kažejo, da lahko pretirano potenje vpliva na vse vidike vašega življenja.

Poglejmo si nekaj razlogov, zaradi katerih se lahko tako enostavno potiš, in kakšne možnosti zdravljenja so na voljo.

Kaj lahko povzroči, da se znojite bolj kot je potrebno?

Mogoče imate izredno prepotene dlani. Ali pa se vam stopala, pazduhe ali obraz potijo ​​tudi, ko je vreme hladno in ne telovadite.

Če se pogosto zlahka potite, lahko to čustveno in fizično moti vaše vsakdanje življenje. Obstajata dve glavni vrsti prekomernega potenja:

• Primarna hiperhidroza nima posebnega zdravstvenega vzroka.
• Sekundarno hiperhidrozo povzroča zdravstveno stanje, kot so diabetes, okužba ali hormonske spremembe ali morda posledica zdravil, ki jih jemljete.

Primarna hiperhidroza

Nenormalno potenje brez zdravstvenega vzroka imenujemo primarna žariščna hiperhidroza. Lahko povzroči splošno znojenje ali znojenje, izolirano na enem ali več področjih, kot so:

• pazduhe (aksilarna hiperhidroza)
• obraz
• preponsko območje
• dlani
• podplati
• območje pod prsi

V vročini se boste morda bolj znojili v primerjavi z drugimi. Lahko se tudi potite dolgo po vadbi ali ko se počutite pod stresom. Izraz "znoj z zamahom" se nanaša na obilno znojenje zaradi zadrege ali tesnobe.

Lahko pa se tudi znojite brez razloga. To se zgodi, ker prekomerno aktivni živci poženejo znojnice, čeprav ne potrebujete hlajenja.

Primarna hiperhidroza se običajno začne okoli pubertete in zdi se, da teče v nekaterih družinah, zato morda obstaja genetska povezava.

Hormonske spremembe

V menopavzi so vročinski utripi in nočno znojenje zelo pogosti.

Vročinski utripi se lahko znojijo, še posebej na obrazu, glavi in ​​prsih. Lahko se nenadoma zbudiš ponoči in ugotoviš, da je celo telo prepojeno z znojem.

Med nosečnostjo se lahko zgodi tudi zardevanje in nočno znojenje.

Povečano znojenje je lahko tudi posledica hormonskega neravnovesja. Nekateri drugi simptomi hormonskega neravnovesja lahko vključujejo:

• povečanje telesne mase
• utrujenost
• povečana občutljivost na mraz ali toploto
• suha koža
• zaprtje ali pogostejše odvajanje blata

Diabetes

Če imate sladkorno bolezen, lahko pride do prekomernega potenja ali nočnega znojenja, ko je krvni sladkor nizek (hipoglikemija). Drugi zgodnji opozorilni znaki nizkega krvnega sladkorja običajno vključujejo:

• zardevanje
• tresenje
• lakota
• dirkalni utrip srca

Prekomerno potenje je lahko tudi stranski učinek insulina ali drugih zdravil za diabetes.

Okužba

Potenje je lahko znak okužbe. Nekaj ​​primerov okužb, ki lahko povzročijo znojenje, vključujejo:

• Tuberkuloza. Drugi simptomi tuberkuloze lahko vključujejo kašljanje krvi, bolečine v prsih, nepojasnjeno utrujenost in zvišano telesno temperaturo.
• Endokarditis. Endokarditis je stanje, ki povzroči vnetje notranje obloge srca. Drugi simptomi lahko poleg nočnega znojenja vključujejo vročino ali mrzlico, bledo kožo, bolečine v mišicah ali sklepih, slabost in občutek sitosti v zgornjem levem delu trebuha.
• Osteomielitis.Poleg znojenja lahko ta okužba kosti povzroči tudi bolečino, pordelost in otekanje prizadetega območja. Prav tako lahko povzroči zvišano telesno temperaturo in mrzlico, okorelost in razdražljivost.

Zdravila

Potenje bolj kot običajno je lahko tudi stranski učinek več vrst zdravil, med drugim:

• antidepresivi
• zdravila proti diabetesu
• nadomestno hormonsko zdravljenje

Drugi vzroki potenja

Obstaja veliko drugih pogojev, zaradi katerih se boste lažje znojili, med drugim:

• anksiozne motnje
• avtoimunske motnje
• avtonomna nevropatija
• HIV in aids
• Hodgkinova bolezen
• levkemija
• ne-Hodgkinov limfom
• sringomijelija
• motnje ščitnice
• odvzem alkohola
• odvzem marihuane, kokaina ali opioidov

Ali lahko kaj storite za nadzor znojenja?

Če je vaše znojenje zmerno, lahko nekaj naredite, da boste potenje nadzorovali. Lahko bi na primer:

• Naj bo vaše okolje hladno in prijetno, še posebej ponoči.
• Izogibajte se začinjeni hrani, alkoholu, kofeinu in drugi hrani, ki povzroča potenje.
• Uporabite antiperspirante s klinično močjo.
• Izberite ohlapna oblačila iz naravnih tkanin.
• Nosite čevlje in nogavice iz naravnih materialov. Poskusite sandale, nogavice, ki odvajajo vlago, in čez dan prezračite noge.
• Vpojni robček ali majhno brisačo imejte pri roki, da obrišete znoj in ohranite kožo suho.
• Naložite v prenosni ventilator, s katerim se boste enostavno premikali.

Kdaj k zdravniku

Občasno prekomerno znojenje verjetno ni zaskrbljujoče, še posebej, če se to zgodi v toplejšem vremenu ali po naporni vadbi.

Vendar obstajajo situacije, ko prepoteno znojenje ali preveč zahteva obisk zdravnika. Obvestite svojega zdravnika, če:

• Pogosto se prekomerno potite, čeprav ni vroče in se ne trudite.
• Koža se zaradi dolgotrajne vlažnosti obarva belo ali lupi.
• Zaradi prekomernega znojenja se pogosto pojavijo srbečica, atletska noga ali druge kožne okužbe.
• Imate druge nove, nepojasnjene simptome.
• Ničesar, kar počnete, ne pomaga nadzorovati znojenja.
• Prekomerno potenje povzroča čustvene stiske in moti vaše življenje.

Vaš zdravnik bo verjetno začel s fizičnim pregledom. Rezultati izpita, skupaj s klinično anamnezo, bodo osnova za nadaljnje korake. Morda boste pregledani zaradi diabetesa, okužbe, hormonskega neravnovesja ali drugih bolezni, ki lahko povzročijo znojenje.

Test znoja lahko pomaga prepoznati področja in resnost potenja. To vključuje prevleko kože s snovjo, ki spremeni barvo, ko se potite.

Kdaj takoj poiskati zdravniško pomoč

Če potenje spremljajo bolečine v prsih, slabost ali omotica, takoj poiščite zdravniško pomoč. Ti simptomi so lahko opozorilni znaki srčnega napada ali drugega resnega stanja.

Medicinski tretmaji za prekomerno potenje

Če je vaše znojenje posledica osnovnega stanja, bo to moral najprej obravnavati zdravnik. Zdravljenje osnovne težave lahko pomaga rešiti prekomerno ali nenavadno potenje.

Kadar ni očitnega vzroka, vam bo zdravnik morda predpisal zdravljenje, da bo vaše znojenje pod nadzorom. To lahko vključuje:

• Antiperspirant na recept, topiki ali robčki iz blaga.
• Antidepresivi, ki vam lahko pomagajo, da se manj potite, hkrati pa zmanjšajo tesnobo, ki povzroči večje znojenje.

Če potenja ni mogoče nadzorovati in je še vedno problematično, obstajajo druge možnosti, kot so:

• Injekcije botulinskega toksina. Injekcije botoksa lahko pomagajo začasno blokirati živce, ki stimulirajo vaše znojnice.
• Jontoforeza. Ta medicinski pripomoček začasno blokira vaše znojnice z oddajanjem blagih električnih tokov v vaše roke ali noge, ko so potopljene v vodo.
• Endoskopska torakalna simpatektomija. Ta minimalno invazivna operacija vključuje rezanje simpatičnega živca. To lahko zmanjša potenje pazduh in dlani ter znojenje in zardevanje obraza.
• Operacija odstranjevanja znojnih žlez. Če nič drugega ne deluje, lahko znojnice pod pazduho kirurško odstranimo. To pa vam ne bo preprečilo, da bi se potili tudi na drugih področjih.

Spodnja črta

Prepotenje znoja lahko vpliva na vse vidike vašega življenja. Če obstaja osnovno stanje, zaradi katerega se znojite bolj kot običajno, lahko težava reši zdravljenje te bolezni.

Če ni mogoče najti vzroka, obstajajo druge možnosti zdravljenja. Sem spadajo zdravila na recept in izdelki na recept, injekcije, ki blokirajo živce, in kirurški poseg.

Če se pretirano potite, se posvetujte s svojim zdravnikom. Zdravnik vam bo lahko pomagal razumeti možnosti zdravljenja, ki vam bodo najbolj ustrezale.