Moxibustion je vrsta tradicionalne kitajske medicine. Vključuje kurjenje moxe, stožca ali palice iz zmletih listov mugwort, na ali blizu telesnih meridianov in akupunkturnih točk.
Izvajalci verjamejo, da nastala toplota pomaga spodbuditi te točke in izboljša pretok qi (energije) v telesu. V skladu s praksami tradicionalne kitajske medicine lahko ta povečana cirkulacija Qi pomaga pri številnih zdravstvenih težavah, od kronične bolečine do prebavnih težav.
Preberite, če želite izvedeti več o moksibusciji, vključno s tem, kako se to izvaja, in raziskavami, ki stojijo za tem.
Kako se to naredi?
Moksibuscija se lahko uporablja neposredno ali posredno.
Pri neposredni moksibusiji se stožec moksa naslanja na vaše telo na mestu zdravljenja. Izvajalec prižge stožec in pusti, da počasi gori, dokler koža ne začne rdeče. Ko začnete čutiti toploto, jo izvajalec odstrani.
Pogosteje se izvaja posredno moxibustion. Je tudi varnejša možnost, saj se pekoča moksa dejansko ne dotika vaše kože. Namesto tega ga bo izvajalec držal približno centimeter od vašega telesa. Odstranili ga bodo, ko bo koža rdeča in topla.
Druga metoda posrednega moksibustiranja uporablja izolacijski sloj soli ali česna med stožcem in kožo.
Ali lahko to storim sam?
Moxibustion tradicionalno izvaja usposobljen zdravnik.
Če niste prepričani, kako ga najti, razmislite o začetku iskanja z iskanjem akupunkturista na vašem območju. Moxibustion se pogosto izvaja skupaj z akupunkturo, nekateri akupunkturisti pa tudi moxibustion.
Poskusite lahko posredno moksibustijo sami, vendar je najvarneje, če vam strokovnjak najprej predstavi. Lahko vam pokažejo ne samo, kako to storite, ne da bi se opekli, temveč tudi najboljša področja, na katera se lahko osredotočite za svoje potrebe.
Ali lahko dejansko pomaga, da dojenček postane hlača?
Moxibustion je morda najbolj znan po tem, da je alternativni način za pomoč pri predstavitvi hlačnic. To se zgodi, ko je otrok med rojstvom od spodaj navzdol, kar postopek precej oteži.
Običajno se to opravi približno 34 tednov s posredno moksibustijo okoli akupunkturne točke, imenovane mehur67, včasih imenovane zhiyin ali doseganje jina. To mesto leži na zunanjem delu mehkega prsta.
Zaradi varnosti in učinkovitosti je najbolje, da to stori strokovnjak. Nekatere bolnišnice, zlasti v Združenem kraljestvu, imajo celo zaposlene babice in porodničarje, ki so usposobljeni za akupunkturo in moksibustijo. Tudi akupunkturisti bi morali imeti dovoljenje vaše države.
Pregled študij o moksibusciji za predstavitve v spodnjem delu leta 2018 je zaključil, da obstajajo nekateri dokazi, da bi to lahko delovalo. Toda avtorji pregleda so tudi ugotovili, da še vedno ni na tone kakovostnih raziskav na to temo.
Za kaj ga ljudje še uporabljajo?
Ljudje uporabljajo moxibustion za vrsto vprašanj, vključno z:
- težave z prebavili, kot so driska, kolitis, sindrom razdražljivega črevesja in zaprtje
- menstrualni krči
- bolečina, vključno z bolečino zaradi artritisa, bolečine v sklepih ali mišicah in kronično bolečino
- slabost, povezana z rakom
- urinska inkontinenca
- simptomi astme
- ekcem
- utrujenost
- preprečevanje prehlada in gripe
Toda spet ni veliko raziskav, ki bi podprle te uporabe. V oceni pregledov iz leta 2010 je bila proučena uporaba moksibuscije za:
- ulcerozni kolitis
- raka
- rehabilitacija možganske kapi
- visok krvni pritisk
- bolečina
- predstavitev hlačnic
Avtorji so ugotovili, da je imel skoraj vsak pregled nasprotujoče si rezultate. Poleg tega so še ugotovili, da je imela večina študij tudi druge težave, vključno z majhnimi vzorci in pomanjkanjem ukrepov za zmanjšanje pristranskosti.
Brez kakovostnih in dokončnih raziskav je težko reči, ali moksibuscija dejansko ustreza hype.
Ali je varno poskusiti?
Tudi če za tem ni veliko jasnih dokazov, je morda vseeno vredno poskusiti, če raziskujete alternativne načine zdravljenja. Vendar pa ima nekaj tveganj.
Največje tveganje izhaja iz tega, kako enostavno se v tem procesu opečete. Iz tega razloga je najbolje, da se držite posrednega moksibustiranja, še posebej, če to počnete sami. To omogoča nekaj prostora med gorečo mokso in vašo kožo.
Poleg tega je pregled iz leta 2014 odkril nekatere potencialne neželene učinke moksibuscije, med drugim:
- alergijska reakcija na moxo
- vneto grlo ali kašelj zaradi moxa dima
- slabost in bruhanje
- fetalna stiska in prezgodnji porod
- temni madeži kože
- karcinom bazalnih celic
V zelo redkih primerih lahko zaradi postopka pride do smrti.
previdnostni ukrepi za nosečnostV tem pregledu je bilo tudi ugotovljeno, da so nekatere ženske, ki uporabljajo moksibuscijo za predstavitev hlačnic, občutile slabost in popadke. Zaradi tega je skupaj s tveganjem za plodove stiske in prezgodnjim porodom najbolje narediti moxibustion pod nadzorom zdravstvenega delavca.
Tudi zdravnik naj bo v stiku, če se vam nekaj ne zdi prav.
Če ga preizkušate doma, se zavedajte, da je nekaterim vonj dima moxa zelo podoben dimu konoplje. Če živite tam, kjer je uporaba konoplje nezakonita, bi to lahko povzročilo težave s sosedi ali organi pregona.
Spodnja črta
Moxibustion je oblika tradicionalne kitajske medicine, ki jo ljudje uporabljajo pri različnih zdravstvenih težavah. Čeprav ni veliko dokazov, ki bi podpirali morebitne zdravstvene koristi moxibustion-a, je morda alternativna možnost, da otroka zaprete.
Če želite poskusiti z moksibustijo, začnite z iskanjem izkušenega zdravnika ali akupunkturista. Lahko poskusite sami, vendar je vseeno najbolje, da to nekajkrat opravite profesionalno, da boste vedeli, kako varno.
