Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, lahko zaslužimo majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.
Pregled
Akne so pogosta težava, ki prizadene skoraj 85 odstotkov ljudi med 12. in 24. letom. Akne se pojavijo, ko se pore zamašijo z oljem (sebumom), umazanijo, odmrlimi kožnimi celicami in bakterijami.
Večina ljudi v najstniških letih doživlja akne zaradi nihanja hormonov, vendar se akne po nekaj letih popravijo.
Za druge - zlasti tiste z vozlički ali cistami - lahko akne prodrejo globoko v kožo in poškodujejo tkiva pod njo ter za seboj pustijo razbarvano kožo in brazgotine. Brazgotine so lahko videti kot široke ali ozke vdolbine na koži (atrofične brazgotine) ali dvignjena območja, ki stojijo nad površino kože (hipertrofične brazgotine).
Nekateri trdijo, da lahko jabolčni kis (ACV) pomaga zaradi brazgotin zaradi aken zaradi visoke kislosti. Jabolčni kis prihaja iz fermentiranega jabolčnega soka in ga zlahka najdemo v supermarketih.
Kisline v ACV lahko pomagajo zmanjšati videz brazgotin z odstranjevanjem poškodovanih zunanjih plasti kože in spodbujanjem regeneracije. Ta postopek se pogosto imenuje "kemični piling".
Čeprav je malo raziskav na voljo, je nekaj majhnih študij prineslo obetavne rezultate za to domače zdravilo.
Jabolčni kis za brazgotine
ACV vsebuje ocetno, citronsko, mlečno in jantarno kislino. Po naravi je močno kisel, zato ga je treba uporabljati previdno na koži.
Kisline v ACV lahko povzročijo opekline, če jih dlje časa nanašamo neposredno na kožo. Zato morate kis razredčiti z vodo in naenkrat nanašati le majhne količine. Izogibajte se nanašanju na odprte rane ali občutljivo kožo.
Čeprav so potrebne dodatne raziskave za potrditev teh učinkov, lahko kisline v ACV zmanjšajo pojav brazgotin.
Na primer, študija iz leta 2014 je pokazala, da jantarna kislina zavira vnetje, ki ga povzroča Propionibacterium acnes, bakterija, ki prispeva k aknam. To lahko pomaga preprečiti brazgotinjenje.
Ugotovljeno je bilo, da mlečna kislina izboljšuje teksturo, pigmentacijo in videz kože v eni študiji sedmih ljudi z brazgotinami.
ACV, razredčen z vodo, je najpreprostejši recept, vendar obstaja nekaj drugih sestavin, ki jih lahko dodate v kis za domnevne dodatne koristi.
ACV in voda
Najenostavnejši recept je, da jabolčni kis razredčite z vodo, preden ga nanesete na brazgotine.
Sledite tem korakom:
- obraz očistite z blagim umivanjem obraza in ga osušite
- zmešajte 1 del ACV z 2 do 3 deli vode
- mešanico nežno nanesite na brazgotino z vato
- naj sedi 5 do 20 sekund ali dlje, če ne draži kože
- sperite z vodo in posušite
Ta postopek lahko ponavljate enkrat ali dvakrat na dan in ga nadaljujete, dokler ne vidite rezultatov. Za nekatere ljudi lahko to traja en mesec ali več.
S tem receptom še vedno obstaja nevarnost draženja ali pečenja kože, še posebej, če imate občutljivo kožo. V tem primeru poskusite kis razredčiti z več vode, preden ga nanesete. Morda boste tudi ugotovili, da vaša koža po uporabi postane zelo suha. V tem primeru po nanosu kože nanesite vlažilno kremo.
ACV in olje čajevca
Znano je, da olje čajevca deluje protimikrobno in protivnetno ter lahko zmanjša količino in splošno resnost aken.
Ena majhna študija iz leta 2013 je pokazala, da uporaba olja čajevca lahko izboljša celjenje kože, vendar manjkajo raziskave olja čajevca za brazgotine na aknah.
Dodajanje nekaj kapljic olja čajevca ACV lahko vsaj pomaga pri obvladovanju izbruha aken in zmanjša tveganje za nastanek brazgotin, vendar so potrebne dodatne raziskave.
Ne uporabljajte olja čajevca, če ste v preteklosti že imeli reakcije nanj, vključno z rdečico, koprivnico ali izpuščajem.
ACV in med
Med se zaradi naravnih antibakterijskih lastnosti uporablja v številne medicinske namene. Študij iz leta 2012 je pokazal, da lahko neposredno nanašanje medu na kožo pomaga pri čiščenju in čiščenju ran. Preden ga razredčite na brazgotine, dodajte razredčeni ACV žlico medu.
ACV in limonin sok
Limonin sok je še ena kislina, ki lahko pomaga pri brazgotinjenju aken, čeprav ni raziskav, ki bi dokazovale te trditve. Limonin sok vsebuje vitamin C, ki je antioksidant. Antioksidanti naj bi pomagali v boju proti prostim radikalom v koži in tudi povečali raven kolagena.
Zagovorniki trdijo, da limonin sok, če ga nanesemo neposredno na brazgotine pred aknami, zmanjša razbarvanje in izenači tonus kože. Že razredčenemu ACV lahko dodate nekaj kapljic in ga nanesete neposredno na brazgotine.
Tako kot ACV je tudi limonin sok zelo kisel in lahko povzroči suhost, pekoč občutek ali zbadanje kože. Prav tako lahko poveča tveganje za opekline.
ACV in aloe vera
Aloe vera je še eno običajno zdravilo, ki se uporablja v procesu celjenja ran. Pogosto je zaposlen za pomoč pri opeklinah, vključno z opeklinami. Glede na študijo iz leta 2016 na podganah je nanašanje aloe vere neposredno na rane zmanjšalo vnetje in zmanjšalo velikost brazgotinskega tkiva.
Gele aloe vere najdete v lekarnah ali pa rastlino gojite sami. Lepljivi gel se nahaja znotraj listov. Zmešajte ga z razredčenim ACV in nanesite neposredno na brazgotino.
Kdaj k zdravniku
Če imate veliko brazgotin zaradi aken ali če vas brazgotine motijo, je pomembno, da pred začetkom kakršnega koli domačega zdravljenja obiščete dermatologa.
Dermatolog lahko predlaga najboljši način za zmanjšanje videza brazgotin. Lahko tudi potrdijo, da so oznake na koži dejansko brazgotine in niso nastale zaradi drugega stanja.
Bistveno je, da skupaj z brazgotinami zdravite tudi osnovni vzrok aken. Novi izbruhi lahko povzročijo več brazgotin. Po svojih najboljših močeh se izogibajte nabiranju, pojavljanju ali stiskanju madežev, saj lahko to povzroči več brazgotin.
Dermatolog lahko predpiše bolj ciljno in učinkovitejše zdravljenje aken in brazgotin, kot so:
- alfa hidroksi kisline (AHA)
- mlečna kislina
- retinoidi (predoblikovani vitamin A)
- glikolna kislina
Obstajajo tudi številni postopki v pisarni, ki lahko pomagajo zmanjšati videz brazgotin, na primer:
- dermoabrazija
- kemični piling
- mikroiglice
- lasersko preplastitev
- dermalna polnila
- injekcije kortikosteroidov
- injekcije botulinskega toksina (Botox)
Globoke ali zelo dvignjene brazgotine bodo morda zahtevale manjši kirurški poseg za zmanjšanje njihovega videza.
Upoštevajte, da so ti postopki lahko dragi, še posebej, če jih zdravstveno zavarovanje ne krije.
Odvoz
Brazgotine pred aknami so lahko strašno trdovratne in tisto, kar deluje eni osebi, morda ne bo uspelo drugi. Obstaja nekaj dokazov, da lahko jabolčni kis pri nekaterih posameznikih pomaga zmanjšati pojav brazgotin na aknah.
Vendar pa lahko nepravilna uporaba zdravila ACV povzroči poškodbe kože in opekline, zato ga je treba uporabljati previdno. Zaradi visoke kislosti je treba ACV vedno razredčiti, preden ga nanesemo na kožo.
Ni dokazano, da se jabolčni kis znebi brazgotin, je pa cenejši od sodobnih medicinskih postopkov in je na splošno varen, če ga pravilno razredčimo. Z drugimi besedami, verjetno ne bo škodilo, če poskusite.
Teoretično lahko mešanje ACV z drugimi domačimi zdravili, kot so med, aloja ali limonin sok, pospeši proces zdravljenja, vendar ni raziskav, ki bi dokazovale te trditve.
Če uporabljate jabolčni kis več kot mesec dni in ne opazite izboljšanja, prenehajte z uporabo. Za hujše brazgotine na aknah bo dermatolog zahteval strožji načrt zdravljenja. Pred začetkom kakršnega koli novega zdravljenja se z zdravnikom pogovorite o prednostih in slabostih. .
-and-what-can-i-do-about-it.jpg)
