Arogyavardhini je več zeliščni dodatek, ki se že stoletja uporablja za zdravljenje bolezni jeter in kože v ajurvedski medicini.
Ajurveda je tradicionalni indijski medicinski sistem, ki uporablja celostna ali naravna zdravljenja - vključno z rastlinskim dodatkom arogyavardhini - za skrb za duševno in fizično zdravje.
Vendar je bilo objavljenih le nekaj kliničnih študij o varnosti in učinkovitosti ajurvedskih zdravljenj.
Poleg tega številni zdravstveni problemi obkrožajo arogyavardhini.
Ta članek ponuja pregled dodatkov arogyavardhini, razloži, za kaj se običajno uporabljajo, in vam pove, ali so varni.
Kaj je arogyavardhini?
Arogyavardhini je omenjen z nekaj različnimi imeni, vključno z:
- arogyavardhini vati
- arogyavardhini gutika
- arogyavardhini rasa
- sarvroghar vati
Dodatek je običajno mešanica naslednjih sestavin:
Te sestavine v obliki prahu ali tekočih izvlečkov zmešamo v pasto, ki se drži skupaj z vezivnim sredstvom, kot je škrob. Rezultat je temno črne barve in grenkega okusa.
Študija iz leta 2016, ki je analizirala farmacevtske lastnosti arogyavardhinija, je pokazala, da vsebuje tudi hranila, kot so ogljikovi hidrati, beljakovine, aminokisline, škrob in steroidi, poleg rastlinskih spojin, kot so flavonoidi, alkaloidi, tanini in fenoli.
POVZETEKArogyavardhini je zeliščna mešanica, ki se uporablja v tradicionalni ajurvedski medicini. Sestavljen je iz 13 sestavin, vključno s suhim sadjem, rastlinskimi izvlečki ter predelanimi kovinami in minerali.
Možne koristi za zdravje in uporaba
Kljub dolgi zgodovini uporabe tega dodatka v ajurvedski medicini ne pozabite, da so znanstvene raziskave arogyavardhinija zelo omejene. Na splošno so bile obstoječe študije slabo zasnovane in so pokazale le šibke dokaze.
Tako bi morali tradicionalne načine uporabe šteti za nedokazane - in celo znanstvene koristi izkoristiti z rezervo.
Tradicionalna uporaba
Osnovno prepričanje tradicionalne ajurvedske medicine je, da se optimalno zdravje doseže z uravnoteženjem treh vitalnih energij v telesu - sicer znanih kot doše.
Tri doše so vata, pitta in kapha.
Nasprotno, menijo, da lahko neravnovesje teh energij vodi do številnih bolezni.
Verjame se, da Arogyavardhini prinaša ravnovesje med tremi došami. Tako so jo v ajurvedi uporabljali za zdravljenje številnih stanj, med drugim:
- vročina
- debelost
- akne
- ekcem
- dermatitis
- edem
- zlatenica, ki je kopičenje rumenkastih pigmentov v krvi
- bolezni jeter
- želodčne bolezni
- pomanjkanje apetita
- nepravilno odvajanje blata
Ker je težko znanstveno izmeriti učinke arogyavardhinija na doše, so druge raziskave namesto tega preučile, kako zeliščna formula vpliva na določena stanja in bolezni.
Lahko podpira zdravje jeter
Zdravilo Arogyavardhini naj bi zdravilo jetrno bolezen. Številne študije so preučevale ta domnevni učinek tako na ljudi kot na živali.
Ena študija je merila zaščitne učinke zvarka na poškodbe jeter pri podganah, ki so prejele toksične spojine.
Ena skupina je prejemala 41 mg arogyavardhinija na kilogram (90 mg na kg) telesne teže na dan 1 teden, druge skupine pa so prejemale konvencionalno zdravilo ali nobenega zdravljenja.
Podgane, ki so prejemale arogyavardhini, so imele manjša povečanja maščob v krvi, ravni sečnine in ravni alanin aminotransferaze (ALT) v primerjavi s skupino, ki je prejemala samo toksično spojino, kar kaže na delno zaščito delovanja jeter.
V študiji na 32 ljudeh, ki kažejo znake maščobne bolezni jeter, kot so povišane ravni ALT, je ena skupina med prehrano in vadbo vzela ajurvedsko formulo, imenovano Triphala Guggulu, in zelišča arogyavardhini.
V primerjavi z ljudmi, ki so upoštevali le prehrano in vadbo, je skupina, ki je jemala tudi ajurvedske formule, bistveno izboljšala teste delovanja jeter, raven maščob v krvi in zmanjšala simptome, ki so vključevali bolečine v trebuhu in slabost.
Kljub temu ni jasno, katere učinke, če sploh, bi imel arogyavardhini sam.
Lahko pomaga normalizirati raven maščob v krvi
Dodatne raziskave arogyavardhinija pri ljudeh in živalih kažejo, da zeliščna formula lahko izboljša raven maščob v krvi in tako zmanjša tveganje za srčne bolezni.
Ena študija na 96 ljudeh z nenormalno koncentracijo maščob v krvi je udeležencem 3 tedne dajala 5 gramov ajurvedskega zelišča, imenovanega prah lubja arjune, nato pa 4 tedne 500 mg arogyavardhinija.
Udeleženci so opazili znatno izboljšanje ravni maščob v krvi, vključno s koncentracijo trigliceridov in LDL (slabega) holesterola.
Ker pa je bil uporabljen tudi prah lubja arjune, ni jasno, ali so bile te koristi le zaradi arogyavardhinija. Poleg tega študija ni uporabila kontrolne skupine.
Na koncu je študija na podganah pokazala tudi, da je arogyavardhini po enem tednu znatno izboljšal raven trigliceridov ter ravni LDL (slabega) in HDL (dobrega) holesterola.
Lahko zdravi simptome želodčnih stanj
Arogyavardhini se v ajurvedski medicini pogosto uporablja za zdravljenje kroničnih želodčnih bolezni, kot so driska, zaprtje in prebavne motnje.
V starejši študiji so v 31 dneh dajali 1,6 unče (45,5 grama) formule udeležencem, ki so se podhranjevali zaradi kroničnih želodčnih stanj, kar je imelo za posledico izboljšanje prehranskega stanja.
Ker pa arogyavardhini ni bila edina ajurvedska terapija, ki se je uporabljala v tej študiji, rezultatov ni mogoče pripisati samo temu zdravilu.
Zato so potrebne nadaljnje raziskave in randomizirane kontrolirane raziskave o sposobnosti arogyavardhinija za zdravljenje kroničnih želodčnih stanj.
POVZETEKArogyavardhini se v ajurvedski medicini pogosto uporablja za zdravljenje številnih stanj. Zeliščna formula dokazuje sposobnost izboljšanja bolezni jeter in normalizacije ravni maščob v krvi, čeprav so potrebne dodatne raziskave.
Možni neželeni učinki
Arogyavardhini je povezan z nekaterimi pomisleki glede zastrupitve s težkimi kovinami.
Eno največjih vprašanj glede varnosti ajurvedskih terapij je njihova vsebnost nekaterih kovin in mineralov.
Kot tak je pomembno, da zeliščne ajurvedske formule dobite pri zanesljivem prodajalcu, vzamete le predpisano količino in se vedno najprej pogovorite s svojim zdravnikom.
To poudarjajo nekatere raziskave, ki so ugotovile povišane koncentracije svinca in živega srebra v krvi pri ljudeh, ki uporabljajo ajurvedske pripravke.
Kljub temu so druge študije, ki posebej raziskujejo arogyavardhini, ugotovile, da je zeliščna formula varna pri ljudeh in živalih.
Glede na dve študiji na podganah živo srebro in baker v zeliščni formuli ne predstavljata toksičnih nevarnosti.
Prva študija je odkrila kopičenje živega srebra v ledvicah, ne pa tudi kopičenje kovin v jetrih ali možganih. Medtem v drugi študiji niso opazili bistvenih sprememb v vedenju, delovanju jeter ali ledvic.
Vseeno so težke kovine, kot je živo srebro, zelo strupene in jih nikoli ne bi smeli zaužiti.
Zaradi pomanjkanja dolgoročnih raziskav pri ljudeh uživanja arogyavardhinija ni mogoče priporočiti, dokler niso na voljo dodatne informacije o varnosti.
POVZETEKZaradi pomanjkanja obsežnih človeških raziskav arogyavardhini ne velja za varnega. Obstajajo pomisleki glede vsebnosti težkih kovin.
Koliko vzeti
Ker raziskav o varnosti in neželenih učinkih arogyavardhinija ni, so informacije o ustreznem odmerjanju neznane.
Nekatere populacije, vključno z otroki, nosečnicami ali doječimi ženskami, in osebe z določenimi zdravstvenimi težavami ali jemanjem nekaterih zdravil se morajo arogyavardhini v celoti izogibati.
Zgodovinsko gledano je ajurvedska literatura predlagala jemanje med 500 mg in 1 gramom arogyavardhinija na dan.
Vendar pa uporaba tega dodatka na splošno odsvetujemo zaradi varnostnih razlogov, zlasti zaradi vsebnosti težkih kovin.
POVZETEKZaradi pomanjkanja študij varnosti ustrezne informacije o odmerjanju niso znane. Uporaba arogyavardhinija se odsvetuje.
Spodnja črta
Arogyavardhini je zeliščna formula, ki se pogosto uporablja za zdravljenje zdravstvenih stanj v tradicionalni ajurvedski medicini.
Vse te uporabe doslej niso bile znanstveno preučene.
Vendar nekatere domnevne koristi, na primer sposobnost normalizacije ravni maščob v krvi in zdravljenja bolezni jeter, kažejo nekaj potenciala na podlagi zelo omejenega števila raziskav.
Kljub temu se temu dodatku na splošno izogibajte, zlasti ker lahko vsebuje težke kovine, ki se lahko kopičijo v telesu. Preden lahko priporočite arogyavardhini, so potrebne nadaljnje raziskave varnosti.
