Kako dopolniti hranjenje dojenega otroka s formulo

Poleg vprašanja, kako uporabljati krpo v primerjavi s plenicami za enkratno uporabo in ali naj spanje trenira otroka, je dojenje in hranjenje po steklenički ena tistih odločitev novopečenih mam, ki sproži močna mnenja. (Samo odprite Facebook in videli boste, da na to temo divjajo mamine vojne.)

Na srečo pa hranjenje otrokove formule ali materinega mleka ne sme biti enačba na vse ali nič - in ni nujno, da gre za izbiro, obremenjeno s krivdo. Absolutno lahko pride do dodajanja formule poleg materinega mleka. To je znano kot dopolnilo.

Razlogi za dopolnitev s formulo

Dojenčkovo hranjenje boste morda potrebovali ali želeli dopolniti s formulo iz številnih razlogov, od katerih jih bo morda priporočil vaš pediater.

"Čeprav je res, da je materino mleko idealno za hranjenje vašega otroka, so včasih dodatki formule medicinsko potrebni," pravi holistična pediatrinja dr. Elisa Song.

Po mnenju dr. Song je dodajanje formule morda najboljše, če dojenček ne pridobiva teže ali če se dojk ne hrani dobro. Včasih imajo novorojenčki tudi zlatenico in potrebujejo dodatno hidracijo, medtem ko čakate, da pride lastna zaloga mleka.

Nekateri ljudje morajo zaradi lastnih zdravstvenih razlogov dopolniti formulo. Ljudje s kroničnimi boleznimi ali tisti, ki so pred kratkim operirali dojke, imajo lahko težave z dojenjem. Medtem tisti z manjšo težo ali tisti, ki imajo težave s ščitnico, morda ne bodo proizvedli dovolj mleka - čeprav se lahko nizka ponudba zgodi vsakomur.

"Včasih je treba dojenje začasno ustaviti, medtem ko mama jemlje nekatera zdravila," dodaja dr. Song. "V tem času bo morda potrebna formula, medtem ko mama 'črpa in odlaga'."

Odločitev o dopolnitvi lahko poleg zdravstvenih težav narekujejo tudi okoliščine. Morda se vračate k službi, kjer nimate časa ali prostora za črpanje materinega mleka. Če pa imate dvojčke ali druge večplastnike, vam lahko s hranjenjem zagotovite prepotreben oddih, da lahko ves čas služite kot mlekomat. Formula ponuja tudi rešitev za ženske, ki ne želijo dojiti v javnosti.

Nazadnje je mnogim staršem dojenje preprosto izčrpavajoče in čustveno izčrpavajoče. Vaše potrebe so pomembne. Če dodatek koristi vašemu duševnemu zdravju, je lahko povsem veljavna možnost. Ne pozabite: poskrbite za vas, da boste lahko zanje.

Začetek dodajanja

Ko razmišljate, da bi dojenega otroka začeli z malo formule, se verjetno sprašujete, kako natančno začeti. (Kje je ta otroški priročnik, ko ga potrebujete?)

Obstajajo različna stališča glede najboljšega načina uvajanja formule v vaš režim hranjenja in ni nobenega pravega načina (ali popolnega časa) za to.

Ameriška akademija za pediatrijo (AAP) in Svetovna zdravstvena organizacija podpirata izključno dojenje v prvih 6 mesecih otrokovega življenja. Tudi če to ni mogoče, mnogi strokovnjaki spodbujajo dojenje vsaj 3 do 4 tedne, da ugotovijo vašo oskrbo in otrokovo udobje z dojkami.

Ne glede na starost dojenčka, ko se odločite za začetno formulo, je najbolje, da se olajšate - in to v času, ko je otrok dobre volje. Zaspani ali razdražljivi malček verjetno ne bo navdušen nad poskusom nečesa novega, zato se izogibajte uvajanju formule preblizu spanca ali tistega zgodnjega večernega joka.

"Na splošno priporočam, da začnete z eno stekleničko na dan v času dneva, ko je vaš otrok najsrečnejši in najbolj miren in najverjetneje sprejme formulo," pravi dr. Song. Ko določite rutino z enim stekleničkom na dan, lahko postopoma povečate število hranjenja s formulo.

Strategije za uspešno dopolnjevanje

Zdaj pa drobno peseno: kako natančno je videti dodatek od enega do drugega hranjenja?

Najprej ste morda že slišali, da morate adaptiranemu mleku dodati materino mleko, da bo dojenček okusil znano - vendar dr. Song pravi, da lahko to preskočite.

"Ne priporočam mešanja materinega mleka in formule v isti steklenički," pravi. "To za otroka ni nevarno, če pa dojenček ne popije celotne stekleničke, lahko materino mleko, ki ste si ga prizadevali za črpanje, izgubi." Dobra točka - to je tekoče zlato!

Naslednje, kaj pa ohranjanje zaloge? Ena od strategij je najprej dojiti, nato na koncu hranjenja dati formulo.

"Če morate dojiti po vsaki ali več dojenju, dojite dojenčka, da vam popolnoma izprazni prsi, nato pa mu dajte dodatno formulo," pravi dr. Song. "S tem zagotovite, da bo vaš dojenček še vedno prejel največjo možno količino materinega mleka in zmanjšuje možnost, da vam bo dodatek formule zmanjšal oskrbo."

Pogosti problemi - in njihove rešitve

Začetek dopolnjevanja ni vedno gladko jadranje. Medtem ko se vaš dojenček navadi na to novo obliko hranjenja, lahko pride do prilagoditvenega obdobja. Tu so tri pogoste težave, s katerimi se lahko srečate.

Dojenček ima težave s prehranjevanjem iz stekleničke

Ni mogoče zanikati, da se steklenička precej razlikuje od vaših dojk, zato bo prehod s kože na lateks sprva za vašega malčka motil.

Možno je tudi, da otrok preprosto ni navajen na količino pretoka iz steklenice ali bradavice, ki ste jo izbrali. Eksperimentirate lahko z bradavicami z različno stopnjo pretoka, da preverite, ali se kdo zadene na sladkem mestu.

Med hranjenjem lahko poskusite tudi z repozicioniranjem dojenčka. Čeprav je določen položaj morda ravno primeren za dojenje, morda ni idealen za prehranjevanje iz stekleničke.

Povezano: Otroške stekleničke za vsako situacijo

Po hranjenju s formulo je dojenček plinast ali siten

Nenavadno je, da se dojenčki po uvedbi formule zdijo preveč kolikasti - ali pa začnejo nevihto preveč zapirati. V obeh primerih je verjetno kriv prekomerni vnos zraka.

Po vsakem hranjenju dojenčka temeljito rignite. Ali pa poskusite ponovno namestiti med hranjenjem ali ponuditi bradavico z drugačnim tokom. V nekaterih primerih se lahko vaš otrok odziva na sestavino v formuli, zato boste morda morali preklopiti na drugo blagovno znamko.

Povezano: Ekološke otroške formule, ki jih je vredno preizkusiti

Otrok ne bo vzel steklenice

Oh, oh, scenarija, ki ste se ga bali: vaš otrok popolnoma zavrne stekleničko. Preden se paničite, poskusite ohraniti mir z nekaj tehnikami za odpravljanje težav:

• Med hranjenjem počakajte dlje, da povečate lakoto dojenčka (vendar ne tako dolgo, da bi bili krogla otroškega besa).
• Hranite naj vaš partner ali drug skrbnik.
• Stekleničko ponudite v času dneva, ko je otrok običajno dobre volje.
• Nabrizgajte malo materinega mleka na bradavico steklenice.
• Poskusite z različnimi temperaturami formule (čeprav nikoli prevroče), pa tudi z različnimi steklenicami in bradavicami.

Prehranski strahovi med dodajanjem

Mnoge mame, ki se odločijo za dopolnitev, se bojijo, da njihov otrok ob uvedbi formule ne bo dobil ustrezne prehrane. Res je, da formula ne vsebuje enakih protiteles kot materino mleko naredi morajo opraviti stroga testiranja hranil, preden jih lahko prodajo.

Uprava za prehrano in zdravila (FDA) določa, da morajo vse formule za dojenčke vsebovati najmanj 29 pomembnih hranil (in največ 9 hranil, ki jih dojenčki potrebujejo manj). FDA tudi navaja, da pri hranjenju z adaptiranim mlekom ni treba hraniti otrokove prehrane z vitamini ali minerali.

Prednosti in pomanjkljivosti dodatkov

Vsaka situacija hranjenja dojenčka ima svoje prednosti in slabosti. Dobra stran za prehrano je, da bo vaš otrok še naprej dobil protitelesa za povečanje imunosti iz mleka, ki ga ustvari vaše telo. Hkrati lahko uživate v večji prilagodljivosti v svoji karieri, družabnem življenju in vsakodnevnih dejavnostih.

Po drugi strani pa zmanjšanje stopnje dojenja pomeni izgubo funkcije naravne kontracepcije, saj je dojenje dokazano učinkovito za preprečevanje nosečnosti le, če se izvaja izključno na zahtevo. (Ta metoda kontracepcije ni 100-odstotno učinkovita pri preprečevanju nosečnosti.)

Morda boste opazili tudi upočasnitev hujšanja po porodu. (Vendar pa so raziskave o učinkih dojenja kot pomoči pri hujšanju mešane. Študija iz leta 2014 je pokazala, da je ekskluzivno dojenje 3 mesece povzročilo le 1,3 kilograma večje izgube teže v 6 mesecih po porodu v primerjavi z ženskami, ki niso dojile ali dojile. neizključno.

Sorodno: Katere oblike kontracepcije je varno uporabljati med dojenjem?

Izbira formule za dodajanje

Pobrskajte po otroškem hodniku katere koli trgovine in pred vami bo stena raznobarvnih formul, prilagojenih vsaki mogoči potrebi. Kako veste, katero izbrati?

Pravzaprav je težko zgrešiti, saj mora formula izpolnjevati te stroge standarde FDA. Vendar AAP priporoča, da se dojenčkom, ki so delno dojeni, daje formula, obogatena z železom, do 1. leta starosti.

Če veste ali sumite, da ima vaš otrok alergijo na hrano, se boste morda želeli odločiti za hipoalergensko formulo, ki lahko zmanjša simptome, kot so izcedek iz nosu, težave s trebuhom ali koprivnica. Čeprav morda opazite veliko možnosti na osnovi soje, AAP pravi, da je "malo okoliščin", ko je soja boljša izbira kot formule na osnovi mleka.

Če imate posebna vprašanja ali pomisleke glede izbire najboljše formule, se posvetujte s svojim pediatrom.

Odvoz

Vsi smo že slišali, da je "dojka najboljša", in res je, da izključno dojenje prinaša veliko koristi za zdravje dojenčka in mame. Toda vaš lasten duševni mir lahko vpliva na zdravje in srečo vašega otroka bolj, kot se morda zavedate.

Če je dopolnitev s formulo najboljša odločitev za vaše okoliščine, se lahko sprostite, saj veste, da je tudi dojenček boljši, če se počutite dobro. In ko se pomikate do prehoda s krajšim delovnim časom dojenja, ne oklevajte in se obrnite na svojega pediatra ali svetovalca za dojenje. Lahko vam pomagajo postaviti pravo pot.