Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, lahko zaslužimo majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.
Tudi če še niste slišali za olje baobaba, boste morda prepoznali drevo, iz katerega prihaja. Drevo baobab ima visoko, debelo deblo in je videti, kot da je na glavo obrnjeno s koreninami v zraku.
To sadno drevo raste v južnih afriških državah, kot so Malavi, Kenija in Madagaskar.
Znanstveno ime drevesa baobab je Adansonia digitata. V Afriki ga ljudje imenujejo "drevo življenja" in "lekarniško drevo" zaradi njegove številne uporabe, tudi za olje baobaba.
Ali je olje baobaba komedogeno?
Ne. Baobabovo olje ima komedogeno oceno 2. To pomeni, da večini ljudi ne bo zamašilo pore.
Če pa imate občutljivo kožo ali mastno kožo, lahko uporaba olj, kot je baobab, povzroči zamašene pore in drugo draženje kože.
Koristi olja iz semen baobaba
Baobabovo olje je hladno stisnjeno iz semen za različne namene, od kuhanja do nege las do nege kože.
Olje baobaba je bogato z omega-3 maščobnimi kislinami in drugimi maščobami, vključno z:
- palmitinska kislina
- oleinska kislina
- linolenska kislina
- linolna kislina
Klinične raziskave kažejo, da imajo maščobne kisline omega-3 v olju baobaba več zdravstvenih koristi za kožo. Oni lahko:
- navlažijo
- pomagajo preprečiti izgubo vode s kože
- mehčajo kožo
- izboljšati teksturo kože
- izboljša elastičnost kože
- pomagali popraviti kožno pregrado
- pomagajo k hitrejšemu celjenju kože
- zmanjša vnetje
Pravzaprav so linolne kisline in linolenske kisline nekatere najpogosteje uporabljene maščobne kisline v negi kože, kozmetiki in negi las po vsem svetu.
Olje baobaba lahko pomaga tudi pri zdravljenju ekcemov. Omega-3 maščobne kisline v tem olju lahko pomagajo pri celjenju kožne pregrade in zapiranju vlage, kadar se uporablja kot aktualna nega kože. To lahko pomaga ozdraviti ali pomiriti ekcemski izpuščaj.
Prehranske koristi sadja in semen baobaba
Sadna kaša baobaba ima 7 do 10-krat več vitamina C kot pomaranča. Sadje in semena vsebujejo tudi več drugih bistvenih mineralov in vitaminov, kot so:
- kalcija
- železo
- vitamin B
- kalij
- magnezija
- fosfor
- mangan
Uporaba drevesa baobab
Na območjih, kjer raste drevo baobab, lokalni prebivalci uporabljajo vsak del drevesa. Sadje, listi, semena in olje, predelano iz semen, se uporabljajo v prehranskih dopolnilih, hrani in negi kože.
Za akne
Klinično preskušanje je pokazalo, da lahko olje baobaba pri nekaterih ljudeh pomaga izboljšati akne. To je zato, ker vsebuje veliko linolne kisline, neke vrste omega-3 maščobne kisline, ki ima protivnetne lastnosti.
Iz tega razloga lahko olje baobaba pomaga zmanjšati rdečico kože, draženje in otekanje za zdravljenje aken.
Za lasišče in lase
Druge medicinske raziskave poročajo, da lahko uporaba olja baobaba kot zdravljenje lasišča pomaga pri preprečevanju ali zdravljenju prhljaja in luščenja kože.
Visoka maščobna kislina omega-3 v olju baobaba je dobra tudi za vaše lase. Kadar se olje baobaba uporablja kot maska za lase ali balzam, ki ne pušča vlage, lahko navlaži suhe lase in okrepi šibke, krhke lase.
Sadje in olje baobaba nimata veliko beljakovin. Olje morda ne bo popravilo poškodovanih las, kot zmorejo drugi izdelki za lase, bogati z beljakovinami.
Neželeni učinki olja baobaba
Ni znano, koliko hranil iz sadja in semen baobaba ostane v olju po hladnem stiskanju ali shranjevanju.
Vendar pa ima še vedno veliko prednosti uporabe olja baobaba kot živila in naravnega izdelka za nego kože in las.
Če imate zelo mastno kožo, nagnjeno k aknam ali občutljivo kožo, olje baobaba uporabljajte zmerno. Nekaterim lahko blokira pore, kar lahko povzroči ali poslabša akne. Pri nekaterih ljudeh lahko povzroči tudi draženje kože ali izpuščaj.
Nasveti za uporabo
- Poznajte ime sestavine. Preverite izdelke za nego las in kože za olje baobaba. Lahko je naveden kot:
- olje iz semen baobaba
- Adansonia digitate olje
- Adansonia olje
- Poiščite hladno stiskano. Če kupujete čisto olje baobaba, poiščite hladno stiskane in nerafinirane sorte.
- Preberite nalepko. Večina oljnih izdelkov iz baobaba je namenjena samo kozmetični uporabi in ne za kuhanje. Previdno preverite nalepko.
- Preskus na obližu kože. Če olje baobaba prvič uporabljate na koži, laseh ali lasišču, naredite test z obližem. Na notranji komolec položite majhno količino olja in počakajte 24 ur. Če ne opazite pordelosti ali srbenja, bi morali varno uporabljati olje baobaba.
Kje kupiti baobabovo olje
- Zelišča gorske vrtnice
- Eden Botanicals
Druge prednosti baobaba
Raziskave so pokazale, da sadje baobaba vsebuje tudi več kemikalij, ki imajo koristi za zdravje. Eden od teh se imenuje glikozid hidroksicimetne kisline.
Ta kemikalija lahko daje plodu baobaba zdravilne lastnosti. Te lastnosti so:
- antibakterijsko
- protivirusno
- protiglivično
- antioksidant
- protivnetno
Vsak del drevesa baobab je bil preučen in preizkušen zaradi številnih prehranskih koristi. Sadje baobaba je vključeno v številna prehranska dopolnila, ker vsebuje veliko bistvenih vitaminov in mineralov.
Evropska komisija je leta 2008 zaradi prehranske vrednosti kot novo živilo odobrila suho celulozo baobaba. V ZDA je Uprava za prehrano in zdravila leta 2009 odobrila sadje baobaba kot prehranski izdelek.
Domačini pogosto uporabljajo sadje baobaba v posušeni obliki. Zmeša se z vodo ali mlekom in iz njega nastanejo pijače, omake in juhe.
Sadni prah Baobab se uporablja kot zgoščevalec hrane in kot nadomestek smetani pri kuhanju in peki.
Sadje, listi in lubje baobaba se tradicionalno uporabljajo kot zdravila v telesu in na koži za zdravljenje:
- odvečni apetit
- vročina
- bolečina
- kašelj
- vnete mišice
- kožne rane
- šibek imunski sistem
- driska
- dizenterija
- tuberkuloza
- črvi
Potrebne so dodatne klinične raziskave o številnih koristih drevesa baobab, vključno z oljem baobaba.
Odvoz
Olje boababa ima tako kot drugi izdelki iz drevesa baobab več zdravstvenih lastnosti. Zaradi visoke vsebnosti omega-3 maščobnih kislin v tem semenskem olju je lahko koristno za vašo kožo in lase.
Baobabovo olje se uporablja v številnih komercialnih izdelkih za kožo in lase. Čisto olje baobaba lahko uporabite tudi kot vlažilno sredstvo za kožo in nego las. Prepričajte se, da ste najprej naredili test za obliž, da se prepričate, ali je najbolj primeren vaši koži.
