Zdravi, sočni lasje ne diskriminirajo. Moški in ženske to lahko dosežejo, če se le potrudite.
Navsezadnje ni prave razlike med moškimi in ženskimi lasmi.
Namesto tega so razlike v načinu, kako moški in ženske upravljajo z lasmi. Samci kitov običajno izsušijo lase po zraku, veliko samic daje večji poudarek vzdrževanju.
Lahko uporabljajo pripomočke za oblikovanje toplote, barvajo lase, nosijo dolge lase in pogosteje vstopajo v salon za najnovejši slog.
Če ste moški, ki želi ukrotiti svojo grivo, nadaljujte z branjem, če želite izvedeti, kako bi morali skrbeti za svoje lase.
To vključuje različne tehnike nege las, da se izognemo suhemu lasišču, izpadanju las in drugim pogostim težavam z lasmi. Da bi ustvarili zdravo rutino za nego las, iz katere ne boste zalutali, začnite s temi osnovnimi nasveti.
1. Naj bo lasišče čisto
Čisto lasišče je zdravo lasišče. Če se lasišče ne čisti redno, potem pride do motenj v ravnovesju mikrobiomov, pravi dr. Matthew Lopresti, glavni kirurg Leonard Hair Transplant Associates.
"To povzroča povečano populacijo bakterij in vnetja, kar negativno vpliva na folikle."
Pazite le, da si las ne umivate pretirano, saj lahko s tega lase odstranite zaščitna olja. Kako pogosto si umivate lase na teden, je odvisno od vrste las.
2. Vlagajte v prave izdelke
To velja za vse, kar si nataknete v lase - od šampona, ki ga uporabljate, do voska za oblikovanje.
Poznavanje vrste las - ravnih, kodrastih, valovitih, tankih, suhih - je najboljše mesto za začetek iskanja pravih izdelkov zase.
3. Začni nekje
Skrb za lase ne sme biti zahtevna ali dolgotrajna.
Robert Jan-Rietveld, brivec in solastnik podjetja Schorem Barbier, pravi, da če imate kakšen poseben pomislek, na primer krhke lase, sive lase itd., Bi morali to preučiti.
"Verjetno obstaja zelo enostavna rešitev, ki ne bo dodala dodatnega časa v kopalnici."
4. Ostanite dosledni
To je razlika med dobro urejenimi in neurejenimi.
Ker moški lasje rastejo na mestih, ki presegajo samo glavo, na primer na zatilju, zalizkih in celo ušesih, je pomembno, da ste dosledni pri urejanju, pravi Elle Medico, strokovnjak za nego moških in stilist v salonu Paul Labrecque in Spa za nego kože.
5. Za črne lase
Obstaja veliko različnih vrst črnih las. Sem spadajo ravne, valovite, zvite ali prefinjene. Pri vsaki vrsti želite ohraniti lase nahranjene.
"Uporaba balzamov za izpiranje in izpiranje je ključnega pomena za ohranjanje nege pramenov, hkrati pa omejitev šampona na enkrat ali dvakrat na teden," pravi Jan-Rietveld.
To še posebej velja, če so vaši lasje super fini z bolj ostrim vzorcem kodrov.
Če radi lase nosite kratke, vam Medico priporoča, da jih strižete vsake tri tedne. To bo pomagalo, da bo videti dobro urejeno in elegantno. To je tudi pravi čas, da osvežite kakršne koli blede ali zapletene modele las.
Če imate dolge lase, pa je pomembno, da vlagate v izdelke, ki so posebej izdelani za lase s črno teksturo.
Priljubljene sestavine, ki bi jih morali uporabiti, vključujejo karitejevo maslo ali avokadovo olje. Te vlažilne komponente "dodajo sijaj in naredijo lase videti čudovite," dodaja Medico.
6. Za dolge lase
Dolge, tekoče ključavnice so pravzaprav nekateri najlažje obvladati lase.
Čeprav vam jih ne bo treba strižiti tako pogosto kot kratke lase, bi jih vseeno morali dobiti na vsakih 12 tednov. Tako boste lase osvobodili na razcepljenih koncih in vam dejansko pomagali dlje rasti.
Toda namesto da bi zahteval rez, Medico pravi, da zahteva, naj se lasje "oblikujejo". Takrat frizer ali brivec manj odvzame dolžino in več spredaj, ob straneh in vseh zaraščenih predelih.
Pri oblikovanju dolgih las se izogibajte izdelkom za oblikovanje, ki trdno držijo.
Lasje naj bodo rahli in živahni, tako da namesto njih uporabite izdelke za mehko držanje. Za to Medico priporoča mehak gel, saj daje lasem večjo prožnost.
Poleg tega se poskušajte izogibati ogrevanim orodjem za oblikovanje, kot so sušilec za lase, ravnanje ali kodralnik, kadar koli lahko. Ker toplota poškoduje lase, je vaše najbolj zdravo sušenje na zraku. Je tudi najpreprostejša možnost.
7. Za sive lase
Morda vam ni všeč, vendar je sivenje naravni del staranja.
Raziskave so celo pokazale, da se večina ljudi začne razvijati sive ali bele lase pred 50. letom starosti.
To je posledica upočasnitve proizvodnje melanina v laseh. To je pigment, ki obarva lase, kožo in barvo oči temneje.
Kadar so prameni brez melanina, lahko lase tudi spremeni v suho in krhko teksturo. Privoščite si to tako, da redno negujete lase in jih negujete z balzami in negami.
Ne glede na to, ali se boste odločili, da boste objameli sivino ali se jo odrekli, nobenega ne bo sram. Če greste po barvanju, Medico pravi, da je vaš najboljši način uporabe barva, ki se meša s sivo.
»Odločite se za barvno mešanico, ki ohrani približno 50 odstotkov sive in 50 odstotkov barve, s katero ste se rodili. To bo videti bolj naravno in v nekaj minutah odvzame starost osebe. "
Kar zadeva ohranjanje barve, Medico zagotavlja, da je to enostavno. "Potrebujete le dober barvno varen šampon in vsake štiri tedne sestanek s svojim stilistom." Lahko se odločite tudi za barvanje las doma.
8. Za skodrane lase
Obvladovanje kodrastih las ni lahka naloga. Morda boste morali opraviti s suhimi lasmi, lomljenjem in preveliko količino.
Obstaja tudi frizz, pogosta težava, ki jo lahko povzroči vaša naravna tekstura ali zunanji dejavniki, kot je vlaga.
Izbira izdelkov, ki izboljšajo vašo teksturo, je prvi korak k preprečevanju tega, pravi Medico. Cilj je delati s svojimi lasmi, ne proti njim.
Pazite tudi, da redno uporabljate balzam za kodre, da ostanejo hidrirani. Kodrasti lasje se običajno posušijo, saj kodri naravnim oljem otežijo doseganje koncev las.
8. Nasveti za vlaženje
Koliko hidracije potrebujejo vaši lasje, je odvisno od vrste las.
Prva linija obrambe pred suhostjo za vse tipe las je redna uporaba balzama pri rutini pranja las, pojasnjuje Jan-Rietveld.
"Samo šamponiranje s trakovi hranilnih snovi povzroči, da se izsušijo in zlomijo, da ne omenjam, izsušijo lasišče."
Medtem ko srednji prameni potrebujejo samo balzam, morate po pranju uporabiti balzam, ki ne pušča, če imate super fino teksturo las.
Za bolj grobe teksture las - ali kadar so vaši lasje žejni po povečanju hidracije - pravi, da namesto balzama vsake toliko časa uporabite masko za globinsko kondicioniranje.
Hrano, ki je zdrava za lase, lahko dobite tudi s prehrano in nekaterimi dodatki.
9. Za suho lasišče
Suho lasišče lahko povzroči več težav. Lahko je nekaj preprostega, na primer, če ne pijemo dovolj vode za kaj bolj resnega, kot je ekcem.
Ne glede na krivca je ena prvih stvari, ki jih lahko naredite za zdravljenje in preprečevanje suhega lasišča, uporaba pravih izdelkov.
Izberite tistega, ki vsebuje olje čajevca, saj ima močne antiseptične, protiglivične in antibiotične lastnosti.
"Uporabljajte ga vsak dan, dokler suhost ne izgine, in ko se to zgodi, svojo uporabo preklopite na enkrat na teden in se vrnite k običajnemu šamponu kot običajni možnosti," pravi Medico.
Obstaja tudi veliko domačih zdravil, ki jih lahko poskusite z naravnimi sestavinami, kot so kokosovo olje, čajno drevo ali aloe vera.
10. Za mastne lase
Nihče ne mara videza ali občutka ali mastnih las.
Mastni lasje so posledica lasišča, ki proizvaja preveč sebuma, imenovanega tudi olje. To lahko povzroči več različnih dejavnikov, kot so pranje las, higienske navade in intenzivna vadba.
Eden od načinov za reševanje odvečnega olja je nakup šampona, ki vsebuje metin mentol.
"To sestavino lahko najdemo v številnih šamponih, ki se prodajajo v lekarni, in pomaga izsušiti lasišče in lase," pojasnjuje Medico in dodaja, da bi moral delovati v enem tednu.
11. Za izpadanje las
Plešavost po moškem vzorcu, znana tudi kot androgena alopecija, je tisto, kar prizadene več kot polovico moških, starejših od 50 let. Moško je težko samozavest moškega, zato je na voljo toliko možnosti zdravljenja.
Čeprav je najbolj skrajna pot presaditev las, obstaja tudi več nehirurških možnosti. Po mnenju dr. Loprestija gre za medicinsko dokazane načine zdravljenja, ki bodo upočasnili napredovanje moške plešavosti.
Ena izmed prvih možnosti, ki jih priporoča, je Rogaine Foam. Je odobren s strani FDA in enostaven za uporabo. "Najboljši način za prikaz rezultatov je, če se ga držite in pravilno uporabite dvakrat na dan, vsak dan."
Naslednja možnost je Propecia, ki je predpisana predvsem za zaustavitev izpadanja las s sekundarnim dobitkom ponovne rasti dlak v kroni.
"Deluje tako, da blokira tvorbo dihidrotestosterona (DHT) v lasišču, kar omogoča, da lasni mešički popolnoma rastejo."
Zadnje zdravljenje izpadanja las je laserska kapica CapillusRx, čeprav je na voljo samo v zdravniški ordinaciji.
Če se vam nobeno od teh ne zdi primerno za vas, lahko poskusite tudi domača zdravila. To vključuje:
- vsakodnevna masaža lasišča
- opustitev kajenja
- jedo zdravo, uravnoteženo prehrano
Kdaj videti profesionalca
V določenem trenutku boste morda morali poiskati nasvet pri strokovnjaku za nego las ali dermatologu glede svojih težav z lasmi.
To morate storiti, ko se vam zgodi kaj od naslednjega:
- vneto lasišče
- znatno izpadanje las
- redčenje las
Ko gre za izpadanje las, dr. Lopresti pravi, da je normalno izgubiti približno 100 las na dan. "Karkoli več kot to bi moralo biti razlog za skrb."
Če se odločite za kirurško zdravljenje, priporoča, da najprej opravite raziskavo.
"Vzemite si čas za nadaljnje preučevanje zdravniških pooblastil, izkušenj, ugleda itd., Preden sprožite sprožilec in začnete z zdravljenjem s strani nekoga, ki je neizkušen in morda neetičen."
Spodnja črta
Skrb za lase je odlična in zdrava navada za posvojitev.
Ko poznate svoj tip las in razumete osnove, lahko postavite rutino, ki je preprosta in enostavna za vzdrževanje.
Ko gre za težje težave z lasmi, na primer izpadanje las, najprej opravite raziskavo. O svojih možnostih se boste morda želeli pogovoriti tudi z usposobljenim zdravstvenim delavcem.
-right-for-you.jpg)
