Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, lahko zaslužimo majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.
Z nekaj preprostimi koraki vam ni treba trpeti čez poletje.
Hiperpigmentacija je lahko trdovratna skrb za kožo, zlasti pri tistih z aknasto kožo.
Še bolj moteče je v poletnih mesecih, ko se zdi, da sta sonce in hiperpigmentacija zapriseženi sovražniki.
To je težava za tiste, ki imajo hiperpigmentirano kožo in želijo uživati v toplem vremenu. Poleg tega ličila morda ne bodo prišla v poštev, kadar je poletje še posebej brutalno.
Razumem. Tam, kjer živim v San Antoniu v Teksasu, je vroče.
Od 18. leta se tudi spopadam s hiperpigmentacijo in brazgotinami.
Dobra novica je, da vam poleti ni treba trpeti. Obstaja nekaj preprostih stvari, s katerimi lahko uživate v poletju in kožo.
Kaj je hiperpigmentacija?
"Hiperpigmentacija je splošen izraz, ki se uporablja za označevanje madežev na koži, ki so temnejši od običajnih," pojasnjuje zdravnica iz Detroita dr. Zoë Indigo Smith.
Lahko so različnih barv, vključno z rjavo, črno ali sivo, in so "običajno posledica povečane proizvodnje melanina v koži," pravi Smith.
V poskusu boja proti svoji hiperpigmentaciji sem porabil na stotine dolarjev in skozi vsa leta preživel nešteto izdelkov za nego kože. Dolgo časa se mi je zdelo, da za svoja prizadevanja nisem imel dovolj napredka.
Resnica je, da zdravljenje hiperpigmentacije zahteva čas. Dejansko lahko traja 1 do 2 leti, da zbledi, pri ljudeh s temnejšimi toni kože pa lahko traja dlje.
Koža na obrazu je občutljiv organ, ki se spreminja tako, kot se spreminja naše telo. Hormoni, staranje in prehrana so dejavniki, ki vplivajo na našo kožo.
Iz osebnih izkušenj vem, da lahko hiperpigmentacija cestnine prevzame vaše samozavest, zato bodite prijazni do sebe skozi celotno pot nege kože.
Kaj povzroča hiperpigmentacijo?
Po letih frustracije sem izvedel nekaj ne tako skrivnih skrivnosti, kako se izogniti in obvladovati hiperpigmentacijo, zlasti poleti. Včasih ne gre samo za izpostavljenost soncu.
Kožne bolezni
V nekaterih primerih je lahko hiperpigmentacija simptom kožnega stanja, kot je melazma, ki povzroči sive ali rjave lise na obrazu, vratu, prsnem košu in včasih drugje.
Hiperpigmentacija je lahko tudi posledica aken, ekcemov in luskavice. Te kožne bolezni pogosto povzročajo brazgotine, kar povzroči temne lise, ki ostanejo na koži.
Hormoni
Po besedah Smitha hormon povečuje, da lahko tudi sinteza melanina v konicah povzroči hiperpigmentacijo.
"Estrogen in progesteron lahko povečata proizvodnjo melanina in seveda ima pomembno vlogo naša genetika," pravi. "V zakulisju deluje na stotine genov, ki uravnavajo našo proizvodnjo in distribucijo melanina."
Izpostavljenost soncu
Dolgotrajno izpostavljanje kože soncu lahko privede do hiperpigmentacije. Eden najpreprostejših načinov zaščite kože pred razbarvanjem je vsakodnevno nošenje zaščite pred soncem, ne glede na vreme.
Nasveti za upravljanje
Ker se mnogi ljudje poleti prvič srečajo s hiperpigmentacijo zaradi poškodb sonca, lahko učenje učinkovitega upravljanja z njimi dolgoročno reši kožo.
Tiara Willis, estetičarka s sedežem v New Yorku, v boju s hiperpigmentacijo priporoča štiri ključne korake:
- piling za povečanje celičnega prometa
- zaščiti kožo pred vnetji
- zaščitite kožo pred soncem
- zavirajo nastajanje melanina z izdelki za posvetlitev kože
Piling
Willis poudarja piling enkrat ali dvakrat na teden, da odstrani odmrle kožne celice. To bo pomagalo odstraniti hiperpigmentirane celice in pospešiti zdravljenje.
Najučinkovitejši pilingi za obvladovanje hiperpigmentacije so kemični pilingi, saj prodrejo globlje v kožo kot fizični pilingi.
Fizični pilingi so lahko tudi ostri na koži, kar povzroči vnetje, ki lahko privede do dodatne pigmentacije.
Kemični pilingi s kislimi sestavinami, kot so glikolna, salicilna in mlečna kislina, so idealni za obvladovanje hiperpigmentacije.
Pomagajo pri preplastitvi, odmaševanju in posvetlitvi kože ter pomagajo pri izravnavi temnih predelov obraza, vratu ali prsnega koša. Na seznamu sestavin poiščite tudi alfa hidroksi kisline (AHA) in beta hidroksi kisline (BHA).
Preizkusite te izdelke z obraznimi kislinami:
- Paula's Choice Skin Perfecting 2 odstotka BHA
- Inkey List tonik za piling glikolne kisline
- Običajna raztopina za lupljenje AHA 30% + BHA 2%
Zaščitite pred vnetjem
Ko gre za vnetje, Willis priporoča ogled oznak izdelkov.
»Za zaščito pred vnetji poiščite sestavine, kot so resveratrol, vitamin E in Centella asiatica [gotu kola], «pravi.
Protivnetna sredstva so učinkovita, ker imajo sposobnost zmanjšati nekatere beljakovine in povečati proizvodnjo protivnetnih molekul v koži.
Zagotavljajo tudi vlažno pregrado, ublažijo posledice poškodb sonca in zmanjšajo otekanje kože, ki jo povzročajo UV žarki, in druge vrste vnetja kože.
V spletu kupujte protivnetne izdelke za nego kože.
Ščit pred soncem
Nošenje kreme za sončenje ne sme biti rezervirano za tiste sončne dni na plaži. Če se želite zares zaščititi, naj bo to vsakdanja stvar.
Kar zadeva preventivo, je zaščita pred soncem najpomembnejši korak.
"Ko gre za zaščito [pred soncem], se želite zaščititi pred vnetji in UV žarki," pravi Willis. “To pomeni, da želite vsak dan nositi SPF in se znova prijaviti vsaj vsaki 2 uri. Če ste cel dan pred oknom, se vseeno prijavite, saj UVA žarki prodirajo skozi okna. "
Krema za sončenje je bistvenega pomena za dolgoročno zdravljenje hiperpigmentirane kože. Poleti so sončni UV žarki lahko močni. Vsakodnevno nošenje zaščite pred soncem dodaja dodatno plast zaščite in pomaga zmanjšati možnosti za širjenje hiperpigmentacije.
Obstajata dve različni vrsti zaščite pred soncem: kemična in fizikalna. Pred nakupom kreme za sončenje obvezno raziščite vrsto kreme za sončenje in sestavine, ki najbolj ustrezajo vašemu tipu kože.
Kemične kreme za sončenje bolj verjetno vsebujejo potencialno dražilne ali alergene sestavine. Cink in titanov dioksid (fizikalna zaviralca) veljata za hipoalergena.
Preizkusite te fizične kreme za sončenje:
- Murad Invisiblur Perfecting Shield SPF 30
- Sijajni nevidni ščit SPF 35
- Črna deklica za zaščito pred soncem SPF 30
Poskusite izdelke za posvetlitev kože
Hiperpigmentacija poruši ravnovesje proizvodnje melanina v koži, saj na nekaterih območjih proizvede več kot na drugih, zato Willis predlaga, da posežemo po izdelkih z naslednjimi sestavinami:
- Kojična kislina
- alfa arbutin
- niacinamid
- azelaična kislina
- askorbinska kislina (vitamin C)
- sladki koren
- retinol
S tem bodo začasno izenačili proizvodnjo melanina, vzpostavili ravnovesje v tonu kože in posvetlili obstoječe temne lise.
"PCA Skin ima tudi veliko izdelkov za hiperpigmentacijo," pravi Willis. Priporoča njihovo intenzivno osvetljevanje, 0,5-odstotni retinol z resveratrolom in niacinamidom.
Preizkusite te izdelke za posvetlitev kože:
- Inkey List Retinol krema za oči
- Mladi ljudem Superberry Hydrate + Glow Oil
- Navadna suspenzija azelaične kisline 10%
Spoštujte svoje potovanje
Vsako potovanje kože in nego kože je edinstveno. Kar deluje za kožo ali proračun nekoga drugega, morda ne bo delovalo za vašo.
Medtem ko najdete rutino, ki ustreza vašim potrebam, nosite zaščito pred soncem, da zaščitite kožo pred škodljivimi UV sončnimi žarki vsak dan v vsaki sezoni. Tako se boste izognili nazadovanju na poti za nego kože.
Medtem je na Twitterju nekaj neverjetnih, uglednih estetikov, kot sta @MakeupForWOC in @LaBeautyologist, ki redno svetujejo odlične nasvete za nego kože, kako poskrbeti za kožo s hiperpigmentacijo.
Ko iščete dermatologa, vedite, da ima vsak derm, ki je specializiran za barvo kože, strokovno znanje pri obvladovanju hiperpigmentacije.
Najpomembnejše stvari, ki si jih je treba zapomniti?
Vsak dan uporabljajte zaščito pred soncem, piling in bodite potrpežljivi do sebe.
Ebony Purks je nedavno diplomirala na fakulteti in diplomirala iz angleščine s poudarkom na profesionalnem pisanju. Je samostojna pisateljica in blogerka in vodi osebni spletni dnevnik z imenom Black Girl's Digest. Piše analize, ki zajemajo vse, od pop kulture do aktualnih dogodkov. V prostem času Ebony rada uživa v svojih najljubših oddajah na Netflixu, gleda YouTube, vadi jogo in občasno bere.
.jpg)
.jpg)
