Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, lahko zaslužimo majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.
Blagovne znamke trdijo, da PHA hidrirajo kožo in zmanjšujejo znake staranja. Kaj pa znanost?
To je Brainy Beauty: Razbijamo, zakaj za tem, kar ste si dali na obraz. Zanašamo se na raziskave, ne na hype, zato ste lahko pametni glede svoje lepotne rutine.
Imate temo da bi se naš lepotni skeptik pokvaril? Sporočite nam in morda boste predstavljeni v naslednjem stolpcu Brainy Beauty. Pišite nam na [email protected].
Nešteto lepotnih znamk vsako leto porabi milijarde za izdelavo izdelkov, ki "zgladijo" gube - z včasih impresivnimi, a vedno omejenimi rezultati.
Polihidroksi kisline (PHA) so ena najnovejših trendovskih lepotnih sestavin, namenjenih preganjanju drobnih gubic.
Starejše študije kažejo, da lahko PHA pomagajo hidrirati kožo in pospešijo regeneracijo kožnih celic, kar pomaga zmanjšati videz drobnih gub in gub. V primerjavi s podobnimi piling sestavinami so manj dražilne, še posebej, če imate občutljivo kožo.
Tukaj je tisto, kar morate vedeti o PHA-jih, vključno s tem, kako delujejo, kako jih uporabljati in kje jih najti.
Ne glede na to, ali gre za preizkušen režim nege kože, kako pogosto si umivate lase ali kozmetiko, ki vas zanima, lepota je osebna.
Zato se zanašamo na raznoliko skupino pisateljev, vzgojiteljev in drugih strokovnjakov, ki bodo delili svoje nasvete o vsem, od načina spreminjanja uporabe izdelka do najboljše maske listov za vaše individualne potrebe.
Priporočamo samo nekaj, kar nam je resnično všeč, zato, če vidite povezavo do določenega izdelka ali blagovne znamke, vedite, da je naša ekipa to temeljito raziskala.
Dejstva
Staranje ima več učinkov na vašo kožo: povrhnjica (tj. Zunanja plast kože) se odebeli. Koža zadržuje manj vlage in vsebuje manj kolagena. Izpostavljenost soncu dodatno poškoduje celično DNA. Ti dejavniki skupaj povečujejo pojav gub.
PHA so kemični piling.
"Piling pomaga odstraniti odmrle celice dolgočasnega videza, razkriti zdrave celice, zmanjšati hiperpigmentacijo in izboljšati teksturo kože," pravi dr. Dendy Engelman, dermatolog iz klinike Shafer v New Yorku.
PHA tudi hidrirajo kožo. Podpirajo pregradno funkcijo kože, ki zaklene vlago in zmanjša videz drobnih gub in gub.
Sestavina se ponaša tudi z drugimi koristmi.
"PHA potencialno olajšajo prodiranje drugih učinkovin, ki se nanašajo na obdelano kožo," pravi dr.
In PHA imajo antioksidativne lastnosti, ki "pomagajo razveljaviti in preprečiti zaradi UV in onesnaženja proste radikale poškodbe kolagena in kožnih celic," pravi.
Rezultat? PHA-ji delujejo proti staranju, pravi Shainhouse.
Po mnenju dr. Petersona Pierra, dermatologa z Inštituta za nego kože Pierre v vasi Westlake v Kaliforniji, so običajni PHA, ki se uporabljajo v izdelkih za nego kože, naslednji:
- glukonolakton
- laktobionska kislina
- galaktoza
So PHA boljši za občutljivo kožo kot BHA ali AHA?
PHA so vrsta hidroksi (ali sadne) kisline. Druge hidroksi kisline vključujejo alfa hidroksi kisline (AHA) in beta hidroksi kisline (BHA).
Vsi trije so dodani izdelkom za nego kože, da pomagajo odpraviti škodo na soncu, zmanjšajo pojav gub in kožo naredijo bolj elastično, napeto in hidrirano.
Manj verjetno je, da PHA dražijo občutljivo kožo.
AHA, vključno z glikolno kislino in mlečno kislino, se pogosto dodajajo izdelkom za nego kože za zdravljenje aken, brazgotin, temnih madežev, suhosti in gub. (Glikolna kislina ima najmanjšo velikost delcev od vseh hidroksi kislin, zato je najboljši piling, dodaja Engelman.)
BHA, kot je salicilna kislina, so protivnetna. Pogosto jih priporočajo za mastno ali aknasto kožo, pravita Engelman in Shainhouse.
Kljub temu te sestavine niso za vsakogar.
Znano je, da AHA povzročajo otekanje in pekoč občutek ter lahko naredijo vašo kožo bolj občutljivo na sonce.
Čeprav so BHA lahko nekoliko manj dražilne kot AHA, uprava za hrano in zdravila (FDA) opozarja, da kožo še vedno naredijo bolj občutljivo na sonce.
"Čeprav so AHA in BHA fantastični in imajo številne koristi za kožo, so vsekakor lahko ostri in povzročajo nekaj draženja," pravi Pierre.
Nekatere raziskave kažejo, da so PHA skoraj enako učinkovite kot druge hidroksi kisline in manj verjetno dražijo kožo. To pomeni, da jih boste verjetno bolje prenašali, če je vaša koža posebej občutljiva ali če imate bolezni, kot so rozacea ali ekcem.
"Všeč mi je PHA, ker kožo prilagodi na piling z majhnim tveganjem za draženje," pravi Engelman.
Na primer, študija iz leta 2004 (ki jo je plačalo kozmetično podjetje) je primerjala PHA, ki vsebujejo glukonolakton, z AHA, ki vsebujejo glikolno kislino, v 12 tednih. Raziskovalci so ugotovili, da imata obe sestavini koristi proti staranju, vendar sta PHA manj dražilna.
"PHA imajo večjo molekularno strukturo kot AHA in BHA, kar pomeni, da potrebujejo več časa, da prodrejo in ne bodo prodrli tako globoko," pravi Engelman.
Shainhouse dodaja, da so PHA lahko povezani z manj občutljivosti na sonce po zdravljenju in tveganjem za sončne opekline in poškodbe.
Druga študija iz leta 2004 je pokazala, da je PHA glukonolakton preprečil nekatere UV-poškodbe mišjih kožnih celic.
Isti raziskovalci so testirali tudi PHA na ljudeh. Ugotovili so, da sestavina ne poveča tveganja za sončne opekline, kar kaže na to, da je morda boljša od AHA ali BHA za ljudi z občutljivo kožo.
Kljub temu pa PHA niso za vsakogar. Če ugotovite, da je vaša koža občutljiva na sestavino, Pierre pravi, da se ji izogibajte.
"Sicer so odlični za vse tipe kože, tudi če ste noseči ali dojite," pravi.
Kako
PHA najdemo v čistilih, tonikih, blazinicah, maskah in celo vlažilnih kremah.
Engelman ima raje blazinice PHA.
"Zagotovi vam pravi odmerek v čistem, sterilnem dostavnem sistemu," pravi.
Pierre trdi, da serum ali kreme dajejo največje rezultate.
"PHA potrebujejo čas v stiku s kožo, da lahko vidite njihove blagodejne učinke," pojasnjuje.
Ne glede na izdelek, ki ste ga izbrali, upoštevajte te nasvete.
Preverite nalepko
Poiščite enega od naslednjih PHA:
- glukonolakton
- laktobionska kislina
- galaktoza
Razmislite o kombiniranju z AHA ali BHA
Če vaša koža to prenaša, izberite izdelek, ki združuje PHA z AHA, BHA ali obojim. "Lahko bolje opravljajo svoje delo in dosegajo boljše rezultate," pravi Pierre.
"Nekateri moji najljubši kemični pilingi vsebujejo kombinacijo AHA, BHA in PHA," pravi Engelman.
Če imate izjemno občutljivo kožo, so lahko najboljši PHA-ji sami. "Odlični so za vse tipe kože, še posebej za tiste z občutljivo kožo ... [in] so dovolj nežni za uporabo, tudi če imate rozaceo ali ekcem," pravi Pierre.
Ne pretiravajte
Čeprav mnogi serumi uporabljajo kombinacijo AHA, BHA in PHA, "so ti varni, ker so posebej oblikovani za skupno uporabo," pravi Engelman.
Ne kupujte ločenih kemičnih piling izdelkov in jih uporabljajte skupaj. S tem lahko preobremenite in stanjšate kožo ter porušite vezi zdravih celic, dodaja Engelman.
Seznanite se z graditeljem pregrad
Za okrepitev kožne pregrade Engelman in Shainhouse predlagata iskanje izdelka PHA, ki vsebuje:
- keramide
- hialuronska kislina
- glicerin
- peptidi
Ali pazite PHA exfoliant z drugim izdelkom za nego kože, ki vsebuje te sestavine.
"PHA imajo hidratantne lastnosti, ki jih lahko okrepimo z njihovim kombiniranjem z drugimi sestavinami, ki blokirajo vlago," pravi Shainhouse.
Najprej preizkusite
Preden si nov izdelek PHA namažete po obrazu, ga najprej preizkusite na podlakti. Če kože po 24 urah ne draži, jo postopoma vključite v svoj režim.
Uporabite po potrebi, vendar pazite na draženje
Pierre predlaga uporabo novega izdelka PHA tri zaporedne dni v tednu. Postopoma povečujte frekvenco, dokler vaša koža to dopušča.
Končno si vzemite reakcijo kože kot znak. Morda boste lahko vsak dan uporabljali čistilo, vlažilno kremo, tonik ali blazinico.Ali pa boste morda ugotovili, da vam je bolje, če tedensko uporabljate tonerje in blazinice, pravi Shainhouse.
Vedno upoštevajte navodila na nalepki. Večina mask je na primer namenjena uporabi enkrat na teden ali enkrat na mesec, pravi Shainhouse.
Nanesite po pranju in pred vlaženjem
Engelman pravi, da lahko izdelek PHA uporabljate zjutraj ali zvečer po umivanju kože.
"Kot pri večini pilingov se tudi PHA maske in pilingi najbolje uporabljajo za čisto kožo," pravi Shainhouse.
Vedno sledite serumu (če ga uporabljate) in vlažilcu, da zatesnite hidracijo in zaščitite kožno pregrado.
Ne pozabite čez dan končati s kremo za sončenje širokega spektra, da preprečite opekline, dodaja Shainhouse.
Bodite previdni pri nekaterih sestavinah
Ker so PHA kisline, jih ne smemo kombinirati s pH-občutljivimi sestavinami.
"Sem spada vitamin C, ki je zelo nestabilna molekula," pravi Shainhouse. Namesto tega zjutraj nanesite serum vitamina C, ponoči pa piling PHA.
Nekatere raziskave kažejo, da lahko retinil acetat (vitamin A) okrepi učinke PHA, dokler ne moti kože. Samo ne uporabljajte izdelkov, ki vsebujejo te sestavine, hkrati, da ne boste dražili kože, pravi Shainhouse.
Za izjemno občutljivo kožo boste morda želeli vsak dan poskusiti zamenjati PHA in retinoide, predlaga Engelman.
Kaj
Engelman priporoča naslednje izdelke PHA:
- Elizabeth Arden Prevage Progressive Renewal Treatment. Ta 4-tedenski piling doma "zagotavlja odličen nežen piling z AHA in PHA, tako da koža postane gladka," pravi Engelman. Predlaga uporabo enkrat na nekaj mesecev.
- Glo Skin Beauty Pro 5 tekoči piling. “Ta piling združuje AHA in PHA za učinkovito, a nežno piling. Koža bo videti svetlejša po eni uporabi, «pravi Engelman. Kombinacija mandljeve kisline, mlečne kisline, glukonske kisline, jabolčne kisline in vinske kisline so varne za vse tipe kože, dodaja.
Drugi priporočeni izdelki za nego kože s PHA vključujejo:
- Jart Dermaclear Micro Milk Peel
- Hidratantni serum za kožo PCA
- Piling maska Juice Beauty Green Apple
- Spalna maska iz avokada Melt Retinol iz svetlečega recepta
- Exuviance A.G.E. Manj PHA vlažilca
- Neostrata PHA čistilo za obraz
- Krema za obraz Neostrata Bionic
- Blazinice za obraz Zelens PHA + Bio-Peel
Izdelki PHA so lahko nekoliko dragi, vendar proračunu prijaznejše možnosti vključujejo:
- Glossier Solution piling kože Perfector
- Hanskin balzam za čiščenje por
- isoi PHA First Tonic Essence
- Benton PHA piling gel
Odvoz
PHA, vključno z glukonolaktonom, laktobionsko kislino in galaktozo, so kemični pilingi, ki hidrirajo kožo in pomagajo zmanjšati znake staranja.
Manj so dražilne in manj verjetno so, da bodo povzročile občutljivost na sonce kot drugi kemični pilingi. Zaradi tega so boljša izbira, če je vaša koža občutljiva ali nagnjena k rozacei ali ekcemom.
Če vaše kože ne moti, za najboljše rezultate izberite izdelek, ki združuje PHA z BHA ali AHA. Nanesite na čisto kožo in nadaljujte z vlažilno kremo.
Colleen de Bellefonds je novinarka s področja zdravja in dobrega počutja s sedežem v Parizu z več kot desetletnimi izkušnjami, ki redno piše in ureja publikacije, med drugim WhatToExpect.com, Women’s Health, WebMD, Healthgrades.com in CleanPlate.com. Poiščite jo na Twitterju.
