Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, lahko zaslužimo majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.
Paleo dieta je eden izmed najbolj priljubljenih prehranskih vzorcev za spodbujanje hujšanja in krepitev splošnega zdravja.
Ljudje, ki se držijo diete paleo, iz svoje prehrane režejo žita, mlečne izdelke, umetna sladila, rafinirani sladkor, stročnice in predelano hrano, namesto tega uživajo veliko zelenjave, sadja, beljakovin in zdravih maščobnih virov, kot so oreški in semena.
Čeprav je prehod na paleo prehranski vzorec lahko izziv, je iskanje paleo prijaznih izdelkov, ki imajo dejansko dober okus, še težje.
Kljub temu obstaja veliko blagovnih znamk, ki proizvajajo okusno paleo prijazno hrano in pijačo.
Tukaj je 17 najboljših blagovnih znamk in izdelkov paleo.
Prvotna kuhinja
Morda ena najbolj znanih paleo prijaznih blagovnih znamk, Primal Kitchen ponuja široko paleto živilskih izdelkov, ki so primerni za paleo prehranske vzorce.
Vsi izdelki Primal Kitchen ne vsebujejo glutena, žit, mlečnih izdelkov, rafiniranega sladkorja in soje. Podjetje izdeluje vse, od solatnih prelivov do beljakovinskih ploščic. Ponujajo celo predmrznjene zamrznjene sklede in ponev.
Tu je nekaj njihovih najbolj priljubljenih izdelkov:
Preliv za solate in marinade. Ti prelivi so različnih okusov, kot sta Zelena boginja in Sezamov ingver, narejeni pa so iz paleo prijaznih sestavin, kot so avokadovo olje in zelišča.
Beljakovinske ploščice. Okusne in nasitne beljakovinske ploščice Primal Kitchen so narejene iz hranljivih sestavin, kot so kokos, mandljevo maslo in jajca.
Olja. Primal Kitchen ponuja avokado in oljčno olje za kuhanje in pripravo obrokov.
Uspešen trg
Thrive Market je spletna tržnica s članstvom, ki ponuja paleo paleo blaga po znižanih cenah. Ima svojo linijo paleo prehrambenih izdelkov in prodaja priljubljene blagovne znamke paleo, kot so Siete, Primal Kitchen in Simple Mills.
Tukaj je nekaj najljubših paleo izdelkov, ki so na voljo na trgu Thrive Market:
Kokosovi zavitki Thrive Market. Paleo dietetiki lahko izdelujejo obloge, fajite in še več z uporabo Thrive’s kokosovih zavitkov iz organskega kokosovega mesa, organske kokosove vode in organskega kokosovega olja.
Uspevajo tržni oreški in semena. Thrive Market ponuja različne oreščke in semena, vključno z makadamijo, bučnimi semeni in orehi.
Uspevajo na trgu ekološki datumi medjool. Datulje lahko uporabite za sladkanje paleo pekovskih izdelkov, smutijev in omak ali polnjene z orehovim maslom za preprost, sladek prigrizek.
Thrive Market ponuja članstva po ceni 59,95 USD na leto ali 9,95 USD na mesec.
Cappello's
Cappello's pripravlja zamrznjeno hrano brez zrn, vključno z njoki, testeninami, skorjo za pico in testom za piškote. Cappello's je med preprostimi, hranljivimi sestavinami, ki se uporabljajo za ustvarjanje njihovih izdelkov, priljubljen med tistimi na dieti paleo.
Tu je nekaj izdelkov, ki jih ponuja Cappello:
Testo za piškote brez zrn. To testo za piškote je narejeno iz paleo odobrenih sestavin, kot sta mandljeva moka in javorjev sirup.
Gola skorja za pico. Paleo dietetiki lahko iz Cappellove skorje za pico brez zrn pripravijo paleo prijazne pice.
Njoki iz sladkega krompirja. Cappellovi njoki so narejeni iz krompirjeve in sladke krompirjeve moke ter žitaric in ne vsebujejo mlečnih izdelkov.
Preprosti mlini
Simple Mills ponuja pakirane paleo izdelke, kot so mešanice kruha, mešanice tort, krekerji, piškoti in mehko pečeni ploščici. Njihovi izdelki ne vsebujejo žit, mlečnih izdelkov in rafiniranega sladkorja, zato so paleo prijazni.
Tu je nekaj priljubljenih paleo izdelkov Simple Mills:
Krekerji iz mandljeve moke brez zrn. Simple Mills ponuja krekerje iz mandljeve moke v okusnih okusih, kot sta kmečka čedar in razpokan črni poper.
Mešanica kolačkov in torte. Mešanica čokolade in vanilijeve torte Simple Mills je paleo prijazna in se iz nje lahko pripravljajo okusne paleo slaščice.
Divji planet
Paleo dieta je polna zdravih virov beljakovin in maščob, kot so morski sadeži. Wild Planet je podjetje, ki zagotavlja trajno nabrane morske in piščančje izdelke, vključno z:
Morski sadeži v pločevinkah: trajnostno ulovljene sardele, losos, tuna, inčuni in skuše
Organska piščančja prsa v pločevinkah: organska pražena piščančja prsa brez možnosti dodajanja soli
Pri nakupu izdelkov Wild Planet se lahko počutite dobro. Dejansko je Greenpeace njihovega tuna uvrstil na prvo mesto glede trajnosti.
Hu kuhinja
Hu Kitchen je paleo živilsko podjetje, ki se je začelo kot paleo restavracija v New Yorku in se je razširilo tako, da potrošnikom ponuja pakirane paleo prehrambene izdelke.
Podjetje je znano po svojih čokoladnih izdelkih, med drugim:
Hu Gems: koščki čokolade brez mleka v obliki draguljev, ki so kot nalašč za prigrizke in peko
Hu Hunks: med okuse sodijo kisle zlate jagode, indijski oreščki in fižol vanilje ter mandlji in morska sol
Hu Kitchen ponuja tudi krekerje brez zrn v edinstvenih okusih, kot je pica.
Siete
Siete je ljubljen od paleo skupnosti - in to z dobrim razlogom. To družinsko podjetje je specializirano za mehiško hrano brez žit, kot so tortilje, taco školjke, tortiljin čips, pekoča omaka in še več.
Tu je nekaj najbolj priljubljenih izdelkov Siete:
Tortilja čips. Siete ponuja čips iz tortilje v okusnih okusih, kot so Nacho, Chipotle Barbecue, Jalapeño Lime in Ranch.
Dips in omake. Sieteovi indijski oreščki in omake enchilada bodo zagotovo dodali okus vašim mehiškim paleo jedem.
Bob's Red Mill
Bob's Red Mill je podjetje, ki ima nekaj za vsakogar, tudi za tiste na paleo dieti. Oglejte si te paleo prijazne izdelke Bob's Red Mill:
Paleo moka za peko. Paleo dietetiki lahko iz Bob's Red Mill Paleo Baking Flour pripravijo kruh, pico, pecivo in še več.
Musli v paleo slogu. V nasprotju s tradicionalnimi musliji Bob's Red Mill Paleo Muesli ne vsebuje zrn in je pakiran s paleo prijaznimi sestavinami, kot so kokos, jagode in oreški.
Nutiva
Kokos in kokosovi izdelki so osnovna sestavina paleo diete. Nutiva ponuja različne kokosove izdelke, pa tudi paleo prijazna živila, kot so chia semena in konopljina semena.
Tu je nekaj paleo ponudb Nutive:
Kokosova mana. Kokosova mana je kokosovo maslo, narejeno s kokosovim mesom. Okusno je namazano na paleo pecivo ali dodano smutijem.
Kokosova moka. Kokosova moka je vsestranska sestavina, ki jo lahko uporabimo za izdelavo različnih paleo izdelkov, kot so kruh in kolački, in jo lahko uporabimo namesto drobtin.
Pojdi surovo
Oreški in semena so pomemben del paleo prehrane. Čeprav gre za blagovno znamko brez oreščkov, je Go Raw živilsko podjetje, ki proizvaja različne paleo prijazne, vzklile semenske izdelke. Pravzaprav ima njihovo spletno mesto celo filter, ki strankam omogoča, da kupujejo paleo odobrene izdelke.
Tu je nekaj priljubljenih strank:
Narasla organska granola. Paleo prijazna kalijoča granola Go Raw je različnih okusov, med drugim Coco Crunch in Apple Cinnamon.
Prokaljena semena in mešanice semen. Go Raw ponuja vrsto vzklilih semen in mešanic semen, ki so kot nalašč za paleo diete.
Narasle palice. Kalirane palice Go Raw prihajajo v zanimivih okusih, kot sta Raisin Crunch in Chewy Apricot, in so odlična paleo prigrizek.
Steve’s Paleogoods
Steve's Paleogoods je paleo prijazno podjetje, ki se ga lahko dobro počutite pri podpori, saj 15% njihovega prihodka gre neposredno Steve's Clubu, neprofitni organizaciji, ki "fitnes, prehrano in mentorstvo prinaša ogroženi in podhranjeni mladini. "
Tukaj je nekaj priljubljenih izdelkov iz Steve's Paleogoods:
Paleokrunch granola. Ta granola brez zrn je narejena iz sestavin, bogatih s hranili, kot so semena, oreški in kokos.
Suho sadje. Steveove posušene jagode, borovnice in brusnice so sladkane z jabolčnim sokom, medtem ko so banane, mango in jabolka nesladkana.
Grass-Fed Stix. Te mesne palčke so narejene iz govejega mesa s travo.
LAVVA
Iskanje paleo odobrenega jogurta, ki ima dober okus, je lahko izziv. Na srečo LAVVA pripravlja okusne, paleo prijazne jogurte brez dodajanja sladkorja. Oglejte si te izdelke LAVVA:
Jogurti LAVVA. Ti paleo prijazni jogurti so narejeni iz sestavin, kot so kokosova voda, pili oreščki, kokosova krema, trpotci, korenina kasave in žive veganske kulture.
Staljena LAVVA. Nove sladice LAVVA brez mleka z nizko vsebnostjo sladkorja bodo zagotovo zadovoljile vse sladkosnede.
Domači gozd
Ko sledite paleo dieti, mleka ni več. To pomeni, da je treba nadomestiti mlečne alternative, kot je kokosovo mleko.
V nasprotju s številnimi mlečnimi nadomestki, ki vsebujejo dodan sladkor in druge sestavine, ki se jim paleo diete izogibajo, Native Forest ponuja nesladkane kokosove mlečne izdelke v pločevinkah, ki zagotavljajo zdrav nadomestek mleka za ljubitelje paleo, med drugim:
Preprosto kokosovo mleko. To polnomastno kokosovo mleko ne vsebuje sladil, zgoščevalcev in konzervansov.
Kokosovo mleko v prahu. Kokosovo mleko v prahu Native Forest dodajte kavi, juham in pecivom.
Čisto Elizabeta
Čisto Elizabeta je znana družba za zdravo prehrano, ki je skočila na paleo pas in zdaj ponuja paleo prijazno granolo, mešanice za palačinke, pekoča žita in palice.
Tu je nekaj slastnih paleo izdelkov, ki jih je naredila Purely Elizabeth:
Cauli pekoča žita. Čisto Elizabethina pekoča žita Cauli so narejena iz cvetače, kokosa, chia in lana in so v okusih jagodnega lešnika in cimetovega mandlja.
Mešanice palačink brez zrn. Mešanice beljakovinskih palačink brez zrn so kot nalašč za razbijanje paleo palačink in vafljev.
LesserEvil
LesserEvil je blagovna znamka prigrizkov, ki proizvaja različne okusne izdelke, ki poskrbijo za ljudi, ki sledijo paleo dieti. Tu je nekaj paleo prijaznih izdelkov, ki jih ponuja LesserEvil:
Paleo Puffs. LesserEvil Paleo Puffs ne vsebujejo zrn in so na voljo v številnih okusih, vključno s sirastostjo “Cheese”, medom praženim in himalajsko soljo in jabolčnim kisom.
Mini piškoti iz mandljevega masla Ti mini piškotki so nov izdelek LesserEvil, ki ponuja sladek paleo prijazen prigrizek.
Osnovna kultura
Priznajmo si, tudi ljudje na paleo dieti tu in tam rabijo kakšen sladek priboljšek. Na srečo je Base Culture podjetje, specializirano za pripravo paleo odobrenih sladic in pekovskih izdelkov.
Tu je nekaj izdelkov Base Culture, ki jih vsak paleo dieter potrebuje v hladilniku ali zamrzovalniku (da, ti izdelki morajo biti hladni, da ohranijo svežino):
Mandljevo-masleni piškoti. Ti paleo piškoti so narejeni iz hranljivih sestavin, kot so indijsko maslo, jajca, datljeva pasta in nesladkana čokolada.
7 Orehov in semenski kruh. Base Culture ima linijo paleo prijaznega narezanega kruha, vključno z njihovim kruhom 7 oreščkov in semen, ki je poln zdravih maščob iz oreškov in semen.
Leteče žerjavice
Če iščete paleo prijazno alkoholno pijačo, vas Flying Embers pokrije. Flying Embers proizvaja visoko kakovostno, organsko trdo kombučo, ki vsebuje nič gramov ogljikovih hidratov in sladkorja.
Upoštevajte, da čeprav se kombucha kuha s trsnim sladkorjem, se člani skupnosti paleo strinjajo, da je kombucha paleo prijazna pijača.
Trda kombuča Flying Embers ima različne okuse, vključno z grenivkinim timijanom, jagodičevjem, limono, črno češnjo in ingverjem.
Za nakup tega izdelka morate biti stari 21 let ali več.
Kako izbrati
Ko iščete paleo izdelke, je pomembno vedeti, katere sestavine ustrezajo paleo prehranskim vzorcem.
Naslednje sestavine se ne štejejo za paleo in se jim morajo dietezi izogibati:
- Mlekarna: mleko, sirotkine beljakovine, sir iz mlečnih izdelkov
- Zrna: kvinoja, ječmen, pšenica, oves, proso itd.
- Stročnice: čičerika, leča, črni fižol, arašidi itd.
- Nekatera rastlinska olja: hidrogenirana olja, sojino olje, olje oljne repice, koruzno olje itd.
- Rafinirani sladkorji: beli sladkor, agava, koruzni sirup, rjavi sladkor itd.
- Umetna sladila: saharin, sukraloza, acesulfam K itd.
Nekateri paleo vodniki priporočajo, da se izogibate tudi drugi hrani, kot je krompir in druga zelenjava iz pastirja.
Upoštevajte, da nekateri ljudje bolj natančno upoštevajo pravila paleo diete kot drugi. Nekateri paleo diete na primer vključujejo vire mleka, ki ga gojijo pašniki, kot sta sir in težka smetana, drugi pa se izogibajo vsem mlečnim izdelkom.
Od vas je odvisno, katera živila se boste odločili, da jih vključite v svojo prehrano.
Če pa sledite paleo prehranskemu vzorcu, je na splošno priporočljivo iskati živila, ki izpuščajo zgoraj naštete sestavine.
To zahteva branje oznak sestavin, čeprav se nekatera živila oglašujejo kot brez žitaric ali brez mleka, lahko vseeno vsebujejo nepaleo sestavine, kot so stročnice ali trsni sladkor.
Nakup izdelkov pri podjetjih, vključenih v ta članek, lahko pomaga zagotoviti, da je vaša shramba založena s paleo odobrenimi živili.
Spodnja črta
Paleo dieta je priljubljen način prehranjevanja, ki izloča živila in sestavine, kot so žitarice, mlečni izdelki, stročnice in rafinirani sladkor.
Številna podjetja za hrano in pijačo zdaj ponujajo okusne paleo izdelke, ki jih lahko kupite po spletu in jih najdete v priljubljenih verigah trgovin z živili.
Če sledite paleo dieti, obvezno preizkusite okusne in hranljive paleo prijazne izdelke, ki jih ponujajo podjetja s tega seznama.
.jpg)
