Kako odvaditi malčka dojenja (tudi trmasti!)

Ko ste prvič začeli pot dojenja, ste verjetno poskušali postaviti realna pričakovanja. V tistih zgodnjih dneh ste si morda pravkar rekli, naj se osredotočite na to, da boste preživeli eno dojenje, dan ali teden dojenja.

Po podatkih Centrov za nadzor bolezni (CDC) približno 84 odstotkov staršev v ZDA začne z dojenjem, a le 35 odstotkov še vedno ostaja močnih po enem letu. Nekateri starši so presenečeni, ko pride in mine otrokov prvi rojstni dan, njihov malček pa še vedno z veseljem doji.

Kljub temu pa glede na izzive in zavzetost, ki so pripomogli k njegovemu delovanju, v določenem trenutku še vedno niso vsi zadovoljni z dojenjem - namreč vi.

Včasih se lahko dojenje izčrpa na vaše potrpljenje. Lahko se začnete spraševati, ali boste kdaj začutili lastništvo nad lastnim telesom ali dobili noč neprekinjenega spanca ali bo vaš malček kdaj prenehal zahtevati molznice (ali numnume, medicinske sestre ali katero koli ime, ki ste si ga ustvarili).

Drugič, ko dosežete enoletni, 18-mesečni ali 24-mesečni mejnik, se začnete spraševati, kako lahko svojega malčka ustavite z dojenjem.

Torej obstaja trik? Kaj narediš, ko ima tvoj trmasti malček svoje ideje? Nadaljujte z branjem naših najboljših nasvetov o tem, kako odvaditi malčka.

Sporočite, kaj se dogaja

Odvisno od starosti vašega malčka morda še ne bodo mogli izraziti svojih misli v zapletenih stavkih, vendar veliko razumejo.

Sporočite jim, da je konec blizu. Povejte jim, kako ponosni ste na to, kako so zrasli, kaj so se naučili in kaj lahko storijo. Pojasnite, da ko otroci rastejo, jim ni več treba dojiti. Poudarite vse čudovite stvari, ki jih zmorejo, in kako vznemirljivo je, da odraščajo.

Seveda niso vsi malčki pripravljeni na tovrstne pogovore. Če se zdi, da ti pogovori o prihodnosti izzovejo negativno reakcijo ali zaskrbljenost, je v redu, da zadržimo te razprave. Namesto tega se osredotočite na pozitivne in počakajte, da bodo nekoliko starejši in se boste nekoliko približali stvarem, ki se umirijo, preden se boste pogovarjali o prenehanju dojenja.

Ne počutite se, kot da bi morali s tem hiteti. Počakajte, da se čas prilagodi ideji. Odstavitev deluje postopoma - tako zaradi njihovega čustvenega odziva kot tudi zaradi vašega zdravja. Čeprav se morda ne boste hranili tako pogosto kot nekoč, počasi zmanjševanje pomaga preprečiti zamašitev, zamašene kanale in mastitis.

Ne ponujajte, ne zavrnite

Morda imate natančen urnik hranjenja ali pa še vedno dojite na zahtevo in ko vaš dojenček išče tolažbo ali pomiritev. Namesto da bi se samodejno odpravili na kavč ob določenem jutranjem zasedanju, počakajte, ali bo vaš malček prosil, naj doji.

Če vprašajo, nadaljujte, če pa jih bolj zanima igranje z mačko ali preizkušanje novega žita, ki ste ga nedavno kupili, pojdite z njim. Morda boste ugotovili, da se vaš urnik precej zmanjša, samo če dovolite, da nove stvari nadomeščajo negovalne seje.

Skrajšajte seje

Malčki so pogosto zaposleni čez dan, vendar se radi zadržujejo na dolgem dojenju pred spanjem in spanjem, da se sprostijo. Ponovno se pogovorite z malčkom o tem, kaj se dogaja, in določite, kako dolgo bodo te seje trajale.

Če se želite izogniti kakršnim koli korakom nazaj, nastavite časovnik. Morda to pomeni, da 15 minut dojite, preberete najljubšo knjigo in jih nato položite v posteljo. Po tednu ali dveh zmanjšajte čas na 10 minut, sledi knjiga in pesem, nato postelja.

Še naprej lahko počasi skrajšujete čas dojenja in ga nadomeščate z drugimi dejavnostmi, ki jih uživa vaš malček. Ko bodo vedeli, da bodo še vedno deležni te neločljive pozornosti, bodo verjetneje lažje opustili vire.

Omejite, kje in kdaj boste dojili

Če ste tako zaposleni kot večina staršev, ste verjetno negovali na najrazličnejših zanimivih krajih. Ko se odstavite, namesto da bi predstavo peljali na pot, začnite omejevati, kje je na voljo dojenje.

Mogoče to nekaj časa pomeni le doma, nato pa šele v spalnici. Malčki s FOMO ne marajo vedeti, da se svet dogaja tam zunaj njih, zato se bodo verjetno odzvali s krajšimi viri, če bodo prisiljeni ustaviti to, kar počnejo, in zapustiti akcijo.

Čas lahko tudi omejite. To bi lahko pomenilo, da malčku rečete, da je čas za spanje zanje, vas in dojenje. Dobrodošli so, preden se luči ugasnejo, a ko se to enkrat zgodi, ni več možnosti.

Verjetno boste dobili nekaj pritiska, če je bilo hranjenje čez noč del njihove rutine. V tem primeru razmislite o tem, da bi partnerja ali pomočnika poslali na nočno prebujanje, da dojenje ne bi bilo mogoče.

Ponudite alternative

Kot smo že omenili, je pomembno, da čas, ki ga preživite v negi, nadomestite z nečim, kar zagotavlja ta poseben čas za vas in vašega malčka. Kako je to lahko videti, je odvisno od številnih stvari, kot so čas dneva, všečki in nevolje vašega malčka in še več.

Razmislite o zamenjavi sej dojenja za:

• dodatna zgodba
• dodatna pesem
• posebna rutina pred spanjem
• skupna dejavnost, na primer sestavljanka ali igra
• prigrizek za velike otroke, na primer skodelica mleka ali pest žit
• sprehod po bloku
• telefonski klic staremu staršu ali prijatelju

Izogibajte se odstavitvi med drugimi velikimi premiki

Če ste pripravljeni na prehod iz posteljice v posteljo ali se pripravljate na novo nosečnost, se morda zdi primeren čas, da vse naenkrat preprosto izničite. Vendar malčki uspevajo na rutini in preveč sprememb naenkrat lahko izenači solze in besede.

Če doživljate druge življenjske spremembe ali je vaš malček bolan, si vzemite nekaj časa, da te spremembe odpravite, preden začnete odstaviti.

Odstranite prsi iz enačbe

Ta bo morda potrebna za odporne ali trmaste malčke, ki jih razlage, zakaj zmanjšujete dojenje, ne zanimajo posebej. Kako boste to rešili, je odvisno od vaših okoliščin.

Če se vaš malček rad neguje in noči celo noč, poskusite pred spanjem obleči spalni modrček ali dodatne sloje oblačil. Ko se zbudijo, jih lahko pomirite in podrgnete po hrbtu, vendar jim sporočite, da vaše dojke niso na voljo.

Nekatere mame si prekrijejo bradavičke z velikimi povoji in otrokom sporočijo, da zaradi tega ne morejo dojiti, a računajte, da bo vaša dojenčica zahtevala nekaj svojih povojev! Druge mame si vtirajo kis na bradavičke, tako da je okus neprijeten, ko vztrajni malček poskuša hraniti.

In včasih se morate odstraniti iz enačbe. Spodbujajte svojega partnerja, naj prevzame rutino pred spanjem, bodisi za noč ali v bližnji prihodnosti. Pojdite iz mesta ali ostanite s prijateljem za noč.

Odločite se, da se ustavite pod svojimi pogoji

Vedite, da noben točno določen čas ni pravi čas za odvajanje vašega malčka.

Medtem ko Ameriška pediatrična akademija (AAP) predlaga dojenje "eno leto ali dlje, kot si vzajemno želijo mati in dojenček", Svetovna zdravstvena organizacija (WHO) pa predlaga "nadaljevanje dojenja do starosti 2 let ali več", so to le smernice .

Vsak doječi par mora najti pot, ki deluje za njuno partnerstvo. Navsezadnje je to v marsičem dojenje - partnerstvo. Vi in vaš otrok ste zrasli skupaj zaradi težav z zaskočitvijo, neprespanih noči in številnih tihih (in ne preveč tihih) hranjenj.

V nekaterih primerih se dojenje konča zelo naravno. Sčasoma bo vaš malček morda začel manj zanimati za dojenje, saj je zaposlen z raziskovanjem sveta, in vaše seje hranjenja se bodo sčasoma počasi začele krajšati in izginjati.

Če naredite nekaj korakov, kot je predlagano zgoraj, boste morda olajšali prehod in vam omogočili miren konec tega časa.

Vendar v drugih primerih konec ni tako preprost.

Včasih oba z veseljem nadaljujeta z dojenjem, toda drugi ljudje v tvojem življenju, na primer partner, starš ali prijatelji, začnejo čutiti, da bi moral nehati.

Prosto jih opomnite, da je podaljšano dojenje normalno in naravno. Ne pozabite, da čeprav ste upravičeni do svojega mnenja, ste sposobni sprejeti to odločitev sami.

Včasih se podaljšano dojenje začne premikati od dobrodošle povezave do vašega malčka do vsakodnevnega boja. Včasih pride do točke, ko se počutiš, kot da si vedno na klicu in se pričakuje, da se boš pojavil z razpoložljivimi dojkami, in se lahko začne počutiti kot vsiljena stvar.

Morda boste želeli preživeti noč s prijatelji, nemoteno spati ali pa se preprosto spet počutite v celoti pod nadzorom lastnega telesa - in to je v redu. Če se počutite pripravljenega, da malčka odstavite, ga ne naredite slabega starša.

Odvoz

Ko so otroci še posebej težki, pogosto slišite, da drugi govorijo, da je to samo faza. Dejansko so številne največje radosti in izzivi starševstva trenutki, ki se počutijo dolgo, ko ste sredi njih, a so v življenju minljivi.

To velja tudi za dojenje. To je faza, ki naj ne bi trajala večno, in normalno in zdravo je, če se v času, ki se vam zdi prav, odločite, da ste pripravljeni, da se konča.

Morda gre za boj in morda se boste soočili s solzami (tako vašo kot tudi vašo najmlajšo). Toda vzemite si srce, da ste skupaj naredili nekaj neverjetnega, in ti izzivi to odražajo. Težko je, ko se lepe stvari končajo, vendar je pred vami in vašim malčkom tudi druga lepota.