Ne, ne umiraš
Zaradi mačka se vam zdi, da se smrt ogreje, vendar vas mačka ne bo ubila - vsaj ne samo od sebe.
Posledice privezovanja enega so lahko precej neprijetne, a ne usodne.Alkohol pa ima lahko smrtno nevarne učinke, če pijete dovolj.
Alkoholna zastrupitev proti mačka
Alkoholna zastrupitev se zgodi, ko v kratkem času spijete večjo količino alkohola. V veliki meri mislimo več, kot lahko vaše telo varno obdela.
Simptomi zastrupitve z alkoholom se pojavijo, medtem ko je v krvnem obtoku velika količina alkohola. Simptomi mačka pa se začnejo, ko se raven alkohola v krvi znatno zmanjša.
Za razliko od mačka, zastrupitev z alkoholom lahko te ubil. V ZDA povprečno vsak dan umre 6 ljudi zaradi zastrupitve z alkoholom.
Če boste pili ali bili v bližini ljudi, ki to počnejo, morate vedeti, kako opaziti znake težav.
Če opazite katerega od teh znakov ali simptomov, takoj pokličite 911.
- zmedenost
- bruhanje
- počasno ali nepravilno dihanje
- napadi
- nizka telesna temperatura
- modrikasto ali bledo kožo
- nezavest
Brez takojšnjega zdravljenja lahko zastrupitev z alkoholom povzroči nevarno počasno dihanje in srčni utrip, kar v nekaterih primerih povzroči komo in smrt.
Zakaj se mačka počuti kot smrt
Alkohol je zaviralec osrednjega živčevja, zato lahko povzroči opustošenje na skoraj vseh delih telesa, še posebej, če pretirano uživate.
Srčni utrip, razbijanje glave, vrtenje v sobi - ni čudno, da imate občutek, da boste umrli, ko vas bodo prizadeli vsi ti simptomi hkrati. Toda bližajoča se smrt ni razlog, zakaj se počutite tako.
Da bi si lažje mislili, je tukaj razlog, zakaj se zaradi mačka počutite, kot da Grim Reaper trka.
Postanete dehidrirani
Alkohol zavira sproščanje vazopresina, antidiuretičnega hormona. Zaradi tega ledvice ne zadržujejo vode, zato boste na koncu še pikali.
Skupaj s povečanim uriniranjem vas nezadostno pitje vode (ker ste zasedeni s pijačo) in drugi pogosti simptomi mačka (kot so driska in znojenje) še bolj dehidrirajo.
Ne preseneča, da je veliko pogostih simptomov mačka enakih kot pri blagi do zmerni dehidraciji.
Tej vključujejo:
- žeja
- suha sluznica
- šibkost
- utrujenost
- omotica
Draži vaš prebavni trakt
Alkohol draži želodec in črevesje ter povzroča vnetje želodčne sluznice, znano tudi kot gastritis. Prav tako upočasni praznjenje želodca in poveča tvorbo kisline. Rezultat tega so grozne pekoče ali grizeče bolečine v zgornjem delu trebuha, skupaj s slabostjo in morda bruhanjem.
Poleg tega, da so ti simptomi precej neprijetni, se lahko tudi počutite, kot da se približujete območju srčnega napada.
Zamoti se s spanjem
Alkohol vam lahko zagotovo pomaga pri spanju, vendar moti možgansko aktivnost med spanjem, kar povzroči razdrobljen spanec in zbujanje prej, kot bi morali. To prispeva k utrujenosti in glavobolu.
Krvni sladkor vam pade
Alkohol lahko povzroči znižanje ravni sladkorja v krvi, kar lahko povzroči pretirano neprijetne simptome, če pade prenizko.
Tej vključujejo:
- šibkost
- utrujenost
- razdražljivost
- tresenje
Poveča vnetje
Po mnenju klinike Mayo lahko alkohol sproži vnetni odziv vašega imunskega sistema.
Zaradi tega se lahko težko koncentrirate ali spomnite stvari. Prav tako lahko ubije vaš apetit in se počutite nekako meh in ne zanimajo stvari, ki jih običajno uživate.
Umik, nekako
Veste, kako navdušujoče-okusno nekaj pijač se lahko počutite? Te občutke možgani na koncu uravnotežijo in vaše brnenje mine. To lahko povzroči simptome, podobne umiku z alkoholom, vendar v blažjem obsegu kot tisti, ki so povezani z motnjo uživanja alkohola.
Kljub temu se lahko zaradi tega blagega umika počutite precej zanič in se počutite tesnobno in nemirno.
Morda boste tudi doživeli:
- dirkalni srčni utrip
- udarni glavobol
- tresenje
- občutljivost na luči in zvoke
V nekaterih primerih se simptomi ohranijo
Simptomi mačka običajno dosežejo vrh, ko raven alkohola v krvi pade na nič. Največkrat se mačka zbriše v približno 24 urah.
Ni tako nenavadno, da se utrujenost in nekateri drugi blagi simptomi zadržijo še en dan ali dva, še posebej, če spanja niste mogli nadoknaditi ali niste pravilno hidrirali.
Če se vaši simptomi ne počutijo počasi ali se poslabšujejo, se lahko dogaja kaj drugega. Obisk vašega zdravstvenega delavca je morda dobra ideja, še posebej, če imate po enem dnevu še vedno zmerne do hude simptome.
Kako se spoprijeti s simptomi
Internet je poln domnevnih čudežnih zdravil za mačka, ki so večinoma hrapava in jih znanost ne utemeljuje.
Čas je najboljše sredstvo za mačka.
Kljub temu to ne pomeni, da med čakanjem stvari ne morete obvladati svojih simptomov.
Zdravilo proti mamilu
Oglejte si ta časovno preizkušeni protokol:
- Naspi se. Spanje je najboljši način za obvladovanje mačka. Zaradi tega boste lahko blaženo pozabili na svoje simptome in vam dali čas, potreben, da ga odpeljete.
- Piti vodo. Pozabite na pitje več pijače za zdravljenje mačka, saj bo to verjetno samo podaljšalo vaše trpljenje. Namesto tega srkajte vodo in sok, da ostanete hidrirani, kar naj bi olajšalo nekatere simptome.
- Pojej nekaj. Če nekaj pojeste, vam lahko pomaga povrniti krvni sladkor in obnoviti izgubljene elektrolite. Držite se nežne hrane, kot so ocvirki, toast in juha, še posebej, če se počutite slabo ali imate bolečine v želodcu.
- Vzemite sredstvo za lajšanje bolečin. Lajšanje bolečin brez recepta (OTC) vam lahko olajša glavobol. Prepričajte se, da ste vzeli standardni odmerek in če uporabljate protivnetno sredstvo, kot je ibuprofen, vzemite s seboj nekaj hrane, da preprečite še večje draženje želodca.
Kdaj biti zaskrbljen
Biti mamil po eni pijačni noči ni zdravstveno veliko, čeprav bi se morda počutil nevarno za življenje. Če gre res le za mačka, bo šlo samo od sebe.
Če imate zdravstveno stanje, na primer bolezni srca ali sladkorno bolezen, lahko simptomi mačka, kot sta nizek krvni sladkor in hiter srčni utrip, povečajo tveganje za zaplete. Najbolje je, da se obrnete na svojega zdravstvenega delavca, če so simptomi hudi ali trajajo več kot en dan.
Hujši simptomi po močnem pitju lahko kažejo na zastrupitev z alkoholom, ki zahteva nujno zdravniško pomoč.
Za osvežitev spomina lahko zastrupitev z alkoholom povzroči:
- zmedenost
- počasno ali nepravilno dihanje
- nizka telesna temperatura
- težave z budnostjo
- napadi
Nasveti za naslednjič
Verjetno ste prisegli bogu iz porcelana, da ne boste nikoli več pili, če pa se v nekem trenutku vseeno odločite, obstajajo stvari, na katere morate biti pozorni.
Prvič, več kot pijete, večja je verjetnost, da boste mačka. Pitje zmerno je najbolj varna stava. Ko smo že pri tem: zmerno pitje je opredeljeno kot ena običajna pijača na dan za ženske in dve za moške.
Tu je nekaj nasvetov, s katerimi se boste v prihodnosti izognili še enemu smrtnemu mačka:
- Določite si mejo. Preden zadenete palico, se odločite, koliko boste popili, in se je držite.
- Sip, ne smej se. Zastrupitev se zgodi, ko se alkohol kopiči v krvnem obtoku. Pijte počasi, da ima vaše telo čas za predelavo alkohola. V eni uri ne popijte več kot ene pijače, približno toliko, kolikor časa vaše telo potrebuje za pripravo običajne pijače.
- Nadomestite z brezalkoholnimi pijačami. Popijte kozarec vode ali druge brezalkoholne pijače med vsakim bevvyjem. To bo omejilo, koliko pijete, in pomagalo preprečiti dehidracijo.
- Jejte, preden pijete. Alkohol se hitreje absorbira na tešče. Če nekaj pojeste, preden pijete in med prigrizkom pijete, lahko to pomaga pri počasni absorpciji. Pomaga lahko tudi pri omejevanju draženja želodca.
- Pametno izberite pijače. Vse vrste alkohola lahko povzročijo mačka, vendar pijače z visoko vsebnostjo kongenerjev lahko mačka poslabšajo. Kongenerji so sestavine, ki se nekaterim pijačam dajo po okusu. V večjih količinah jih najdemo v temnih alkoholnih pijačah, kot sta burbon in žganje.
Spodnja črta
Če imate občutek, da se pogosto ukvarjate z mačkami ali ste zaskrbljeni, da je vaše trdno mačka znak zlorabe alkohola, je na voljo podpora.
Tu je nekaj možnosti:
- Pogovorite se s svojim zdravnikom o simptomih pitja in mačka.
- Uporabite navigator za zdravljenje alkohola NIAAA.
- Poiščite skupino za podporo prek projekta Support Group.
Adrienne Santos-Longhurst je samostojna pisateljica in avtorica, ki že več kot desetletje veliko piše o vseh stvareh o zdravju in življenjskem slogu. Ko v pisarni ni razkrito, da bi raziskovala članek ali se pogovarjala z zdravstvenimi delavci, jo lahko najdemo, kako se brčka po svojem mestu na plaži z možem in psi v vleki ali čofota po jezeru in poskuša obvladati stoječe veslo.
