Pregled
Nič nenavadnega je, da imate začasno težave s koleni. Toda pogosti ali vztrajni ekstremni mraz v kolenih je lahko moteč.
Imeti "hladna kolena" ni nujno povezano z vremenom. V teh situacijah občutka ni mogoče ublažiti z odejo ali več oblačili. In če imate tudi bolečine v kolenu ali težave z gibanjem, lahko to moti vašo sposobnost delovanja.
Nadaljujte z branjem, če želite izvedeti nekaj vzrokov za prehlad v kolenih, pa tudi znake, da je čas, da obiščete svojega zdravnika.
Vzroki za prehladna kolena
Zaradi različnih stvari se lahko v kolenih počuti nenavadno hladno. Nekateri vključujejo le predel okoli kolen ali nog. Nekateri so osnovni pogoji, zaradi katerih vas lahko zazebe večji del telesa. Ti pogoji imajo običajno dodatne simptome.
Artroza kolena
Artritis je skupina stanj, ki vključujejo vnetje sklepov. Osteoartroza je posledica postopne obrabe hrustanca v sklepu. Artritis kolena je glavni vzrok invalidnosti. Glavni simptomi so:
- bolečina
- oteklina
- togost
Nekateri ljudje z osteoartritisom kolena imajo povečano občutljivost na mraz. Študija iz leta 2017 ugotavlja, da so imeli ti bolniki v primerjavi s kontrolno skupino tudi:
- zmanjšano telesno zdravje
- spodnji prag bolečine v kolenu
- povečana bolečina
- večja funkcionalna okvara
- več značilnosti nevropatske bolečine
Ti simptomi lahko kažejo na povečano centralno preobčutljivost kolena. Ženske pogosteje kot moški poročajo, da jim mrzlo vreme vpliva na kolena.
Periferna nevropatija
Poškodba perifernih živcev se imenuje periferna nevropatija. Čeprav prizadene predvsem roke in noge, lahko vpliva na druga področja telesa, vključno s koleni.
Periferni živci prenašajo sporočila med vašim centralnim živčnim sistemom in ostalim telesom. Motnje v teh sporočilih lahko privedejo do:
- zmrzovanje, pekoč občutek ali zbadajoča bolečina
- izjemna občutljivost na dotik
- otrplost ali mravljinčenje, ki se začne v nogah ali rokah in se širi v roke in noge
Vzroki nevropatije vključujejo:
- diabetes
- naključna travma živcev
- poškodbe zaradi prekomerne uporabe
- tumorji
- motnja uživanja alkohola
- pomanjkanje vitaminov
- izpostavljenost strupenim snovem
- zdravila za kemoterapijo
- motnje kostnega mozga
- Charcot-Marie-Tooth bolezen
Nevropatija je lahko tudi posledica avtoimunskih bolezni, kot so:
- Guillain-Barréjev sindrom
- kronična vnetna demielinizirajoča polinevropatija
- lupus
- nekrotizirajoči vaskulitis
- revmatoidni artritis
- Sjögrenov sindrom
Ali okužbe, kot so:
- davica
- Virus Epstein-Barr
- hepatitis C
- HIV
- Lymska bolezen
- skodle
Bolezen perifernih arterij
Pri bolezni perifernih arterij se v arterijah kopičijo maščobe, holesterol in druge snovi, ki oskrbujejo vitalne organe in vaše noge. To lahko povzroči strjevanje krvi in blokira pretok krvi v noge. To lahko vodi do:
- ena noga ima nižjo temperaturo kot druga
- koža, ki je videti bleda ali modra
- brez pulza v nogi ali stopalu
- rane, ki se ne zacelijo dobro
- slaba rast nohtov na nogah
- zmanjšane dlake na nogah
- erektilna disfunkcija
Dejavniki tveganja za to stanje vključujejo:
- visok holesterol
- visok krvni pritisk
- visok krvni sladkor
- kajenje
Raynaudov pojav
Raynaudov pojav je stanje, pri katerem imate epizode zoženja krvnih žil ali vazospazma. Te epizode sprožijo nizke temperature ali stres.
Med vazospazmom se zmanjša pretok krvi iz srca v preostali del telesa. To običajno prizadene prste na rokah in nogah, vendar je mogoče tudi na nogah in kolenih. Območja vaše kože lahko postanejo bleda, bela ali celo modra. Morda vas bo zeblo ali otrplo.
Potem, ko kri spet začne prosto teči, se vrne barva. Lahko čutite utripanje, mravljinčenje ali pekoč občutek.
Hipotiroidizem
Hipotiroidizem pomeni, da imate slabo delujočo ščitnico. Ne ustvarja vseh hormonov, ki jih potrebujete za delovanje. Lahko povzroči številne simptome, vključno z:
- težave pri prenašanju mraza
- bolečine v sklepih in mišicah
- suha koža
- utrujenost
- povečanje telesne mase
Obstajajo številni vzroki za hipotiroidizem, med drugim:
- Hashimotov tiroiditis
- radioterapija na ščitnici
- operacija ščitnice
- vnetje ščitnice
- genetike
Zdravljenje
Zdravljenje artritisa kolena lahko vključuje:
- fizioterapija
- injekcije kortizona
- operacija, vključno z zamenjavo sklepov
Ker obstaja še nekaj stvari, ki lahko povzročijo prehlad v kolenih, je pomembno, da za diagnozo obiščete svojega zdravnika. To še posebej velja, če imate tudi težave z bolečino ali gibljivostjo.
Ko imate diagnozo, vam lahko zdravljenje osnovnega stanja olajša simptome in zmanjša občutljivost na mraz.
Kdaj k zdravniku
Ker je zdravljenje odvisno od vzroka, je postavitev pravilne diagnoze ključnega pomena. Znaki, da je čas za obisk zdravnika, vključujejo:
- obstojna ali pogosta hladnost kolena
- bolečina, ki moti kakovost življenja
- težave s popolnim iztegovanjem kolena
- pordelost, oteklina, občutljiva na dotik
- težave z več sklepi
- izpuščaj
- vročina
- zadebelitev ali zategovanje kože ali druga očitna deformacija
- poslabšanje stanja, kot sta artritis ali diabetes
In seveda obiščite zdravnika, če ste pred kratkim doživeli poškodbo kolena.
Korak problema se bo verjetno začel s fizičnim pregledom. Vaš zdravnik bo želel tudi popolno anamnezo. Ne pozabite se pogovoriti o vseh že obstoječih pogojih, kot so artritis, diabetes in avtoimunske bolezni. Omenite tudi vse druge simptome, tudi če se ne zdijo povezani.
Povejte svojemu zdravniku, če vas zebe v drugih delih telesa ali če na splošno težko prenašate nizke temperature. To lahko pomaga pri izbiri, kateri diagnostični testi bodo najbolj koristni.
Morda boste potrebovali slikovne teste, da preverite poškodbe, poškodbe živcev, artritis ali druge težave. Za preverjanje ravni vitaminov in glukoze ter delovanja ščitnice bodo morda potrebni krvni testi.
Rezultati bodo pomagali voditi naslednje korake.
