Kako lahko svojemu ljubljenemu pomagam pri obvladovanju KOPB?

Kronična obstruktivna pljučna bolezen (KOPB) je krovni izraz za pljučna stanja, kot sta emfizem in kronični bronhitis. To je kronična, progresivna bolezen, ki povzroča simptome, kot so zasoplost, kašelj, piskanje in okužbe v prsih.

Pogoj lahko pomembno vpliva na kakovost življenja ljudi. Skupaj s fizičnimi simptomi so ljudje s KOPB bolj dovzetni za depresijo in tesnobo.

Kot negovalka se boste soočili s številnimi izzivi. Gledanje nekoga, ki ga imate radi, se spopada z zapleti pri dihanju, je lahko težko.

Čeprav ni zdravila za KOPB, lahko zdravljenje izboljša dihanje vaše ljubljene osebe. Vendar bodo potrebovali tudi vašo podporo. Morda se včasih počutite nemočne, vendar jih je mogoče spodbuditi na veliko načinov.

1. Pomagajte jim prenehati

Glavni vzrok za KOPB je kajenje tobaka. Eden od načinov za podporo ljubljeni osebi s KOPB je spodbuditi jo, naj preneha kaditi, če je kadilec. Odpoved cigaretam lahko upočasni napredovanje bolezni in prepreči poslabšanje simptomov.

Pomagajte svoji ljubljeni osebi z raziskovanjem nikotinskih nadomestnih terapij (nikotinski obliž ali nikotinski gumi) ali pa v njihovem imenu raziščite lokalne in spletne podporne skupine. Če kadite cigarete, dajte zgled tako, da se nehate. Ali pa se izogibajte kajenju v njihovi prisotnosti.

2. Bodite aktivni z njimi

Vadba je lahko težavna za nekoga s KOPB, saj lahko poveča zadihanost. Hkrati lahko redna vadba okrepi dihalne mišice ljubljene osebe in dolgoročno izboljša njihovo dihanje.

Uvod v vadbeno rutino je lahko za vsakogar zastrašujoč. Ponudite se, da boste ljubljeni prijatelj telovadbe. Vadbe ne smejo biti naporne, ampak nežne.

Začnite s kratkimi sprehodi po soseski ali parku. Postopoma povečujte hitrost in dolžino vsakega treninga, kot to dopušča njihovo telo. Previdnostno vprašajte zdravnika o ustreznih in varnih vajah.

3. Bodite zdravi

Okužbe dihal lahko poslabšajo simptome KOPB. Kot skrbnik bodite čim bolj zdravi. Sem spada letni odvzem gripe. Če vas zboli prehlad ali gripa, bodite na razdalji, dokler ne boste več bolni.

Če ste bolni in živite v isti hiši kot nekdo s KOPB, vsak dan dezinficirajte površine, ki se pogosto dotikajo, ne pripravljajte hrane in nosite masko za obraz, da preprečite širjenje mikrobov.

4. Naj bo zrak v zaprtih prostorih čist

Zmanjšanje onesnaženosti zraka v domu lahko človeku pomaga tudi pri soočanju s KOPB. Nekateri izdelki lahko sprožijo vnetje ali poslabšajo simptome.

Če pomagate pri gospodinjstvu, okoli ljubljene osebe ne uporabljajte močnih dišečih čistilnih sredstev, zlasti če je slabo prezračevanje. Izogibajte se tudi osvežilcem zraka ali vtičem. Zavedajte se, kaj nanašate na svoje telo. Nošenje močnih parfumov, losjonov ali lakov za lase lahko pri ljudeh s KOPB sproži izbruh.

5. Pomagajte jim narediti hišo prijazno KOPB

V veliko pomoč je tudi, če si naredite svoj dom čim bolj prijazen KOPB. Najenostavnejše naloge lahko povzročijo zasoplost pri osebi, ki živi z zmerno do hudo KOPB.

Morda jim bo težko sami ustvariti bolj zračen prostor. Tu lahko pomagate. Na primer, namestite tuš stol v njihovo kad. Tako se lahko med kopanjem usedejo in prihranijo svojo energijo.

Pomagate lahko tudi pri pripravi obrokov, prahu in odstranjevanju nereda, ki je gojišče prahu.

6. Pojdite k zdravnikom

Vaša ljubljena oseba ima veliko na krožniku. Zanje je koristno, da je na sestankih prisoten kdo drug, ki se spomni, kaj pravi zdravnik.

Lahko pridete zapisovati ali s seboj vzamete kasetofon. Snemanje informacij jim lahko olajša poznejši priklic navodil.

7. Izobražujte se o KOPB

Ne samo, da bi se morali udeležiti zdravnikovih sestankov, ampak bi se morali tudi poučiti o KOPB.

Kadar ne živite s tem stanjem, je morda težko vživeti se v skrbi vaše ljubljene osebe. Včasih šele, ko razumete, kako bolezen prizadene njih, začnete razumeti njihove omejitve.

Bolj ko veste o KOPB, bolj ste lahko v pomoč pri podpiranju svojega ljubljenega.

8. Naučite se prepoznati znake stiske

Nekateri s KOPB ne želijo obremenjevati svojih najdražjih. Morda niso vedno iskreni glede tega, kako se počutijo.

Kot skrbnik se naučite prepoznati znake težav. Zapleti pri KOPB lahko vključujejo težave s srcem, okužbe dihal in depresijo.

Če opazite negativno spremembo razpoloženja svoje ljubljene osebe, jo spodbudite k pogovoru s svojim zdravnikom ali terapevtom.

Odvoz

Zdravila za KOPB ni, toda z zdravljenjem lahko vaša ljubljena oseba uživa v boljši kakovosti življenja. Kot skrbnik je težko opazovati nekoga, ki ga imaš rad, kako se spopada s tem stanjem. Morda ste včasih čustveno preobremenjeni, toda vaša podpora in spodbuda sta pomembni.

Ne samo, da bi morali skrbeti za svojo ljubljeno osebo, ampak tudi zase. Če želite ostati pozitivni, si vzemite duševne odmore in si privoščite veliko počitka. Poiščete lahko tudi lokalno skupino za podporo negovalcem ljudi s KOPB.