Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, lahko zaslužimo majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.
Kaj so suhi lasje?
Suhi lasje se razvijejo, ko lasje ne dobijo ali zadržijo dovolj vlage. To zmanjša njen sijaj in se lahko zdi vroče in dolgočasno.
Suhi lasje lahko prizadenejo moške in ženske katere koli starosti, vendar jih boste bolj verjetno razvili, ko se starate.
Vaši lasje so sestavljeni iz treh slojev. Če so vaši lasje zdravi, naravna olja v zunanji plasti pomagajo zaščititi notranje plasti. Odbijajo tudi svetlobo, zaradi česar so vaši lasje videti sijoči. Sijaj in lesk sta dva pomembna znaka zdravih las.
Ko so vaši lasje suhi, se zunanja plast razgradi, zaradi česar so videti dolgočasni in nezdravi.
Vzroki za suhe lase
Različni dejavniki lahko vodijo do suhih las, vključno z okoljskimi razmerami, navadami za nego las in vašim fizičnim zdravjem.
Nekateri okoljski pogoji, ki lahko povzročijo suhe lase, vključujejo:
- ki živijo v suhem, vročem podnebju
- preživeti veliko časa na soncu ali vetru
- pogosto plavanje v klorirani ali slani vodi
Nega las, ki pogosto prispevajo k suhim lasem, vključuje:
- umivanje las prepogosto
- z uporabo ostrih šamponov, balzamov ali izdelkov za oblikovanje
- umiranje ali kemično zdravljenje las
- redno sušite lase
- z električnimi likalniki, ravnalniki ali kodralniki
V nekaterih primerih so suhi lasje posledica osnovne zdravstvene težave, ki vpliva na sposobnost las, da zadržijo vlago. Primeri vključujejo:
- Anorexia nervosa: Anorexia nervosa lahko povzroči podhranjenost. Lahko povzroči suhe in krhke lase, skupaj z resnejšimi zapleti.
- Hipoparatiroidizem: če imate hipoparatiroidizem, obščitnična žleza na vratu proizvede premalo obščitničnega hormona, kar zmanjša raven kalcija v krvi. Kalcij je ključno hranilo za zdrave lase, pa tudi kosti, zobe in druga tkiva.
- Hipotiroidizem: Pri hipotiroidizmu vaše ščitnice ne proizvajajo dovolj ščitničnih hormonov. Suhi in lomljivi lasje so eden prvih simptomov tega stanja.
- Menkesov sindrom: če imate Menkesov sindrom, redko genetsko bolezen, vaše celice ne absorbirajo dovolj bakra. Nizka absorpcija bakra vpliva na zdravje vaših las in povzroča suhost.
Diagnosticiranje suhih las
Če imate močno suhe lase in se s spremembami vaše nege las ne izboljša, se dogovorite za sestanek s svojim zdravnikom. Morda bodo lahko natančno določili osnovni vzrok. Lahko vas napotijo tudi k dermatologu, zdravniku, ki je specializiran za stanje kože in las.
Med sestankom vam bo zdravnik ali dermatolog morda zastavil vprašanja o vaših simptomih, rutini nege las in načinu življenja, na primer:
- Kako dolgo imate suhe lase?
- Kako pogosto si umivate lase?
- Kakšno vrsto izdelkov za lase uporabljate?
- Katera orodja uporabljate za oblikovanje las?
- Kaj pomeni vaša običajna prehrana?
- Ali imate kakšne druge simptome?
Verjetno bodo pregledali vaše lase in lasišče. V nekaterih primerih lahko naročijo enega ali več testov. Na primer, lahko zberejo vzorec krvi ali urina, da preverijo znake nekaterih zdravstvenih stanj, kot sta hipotiroidizem ali hipoparatiroidizem.
Obravnava suhih las
V mnogih primerih lahko suhe lase zdravite s preprostimi spremembami življenjskega sloga. Tu lahko poskusite nekaj:
- Izogibajte se šamponiranju las vsak dan.
- Lase negujte vsakič, ko jih umijete.
- Uporabite šampon in balzam, ki sta namenjena vašemu tipu las.
- Uporabljajte vlažilne izdelke za oblikovanje.
- Izogibajte se kemičnim postopkom za lase.
- Lase redkeje sušite.
- Izogibajte se ravnim likalnikom, likalnikom in električnim valjčkom.
Vsakodnevno šamponiranje lahko oropa vaše lase zaščitnih olj in povzroči suhost. Poskusite si umivati lase enkrat ali dvakrat na teden. Za dodajanje leska in mehkobe lahko uporabite tudi olja za lase ali balzame, ki se ne puščajo.
Prebrskajte izbiro olj za lase in balzamov, ki se ne puščajo na spletu.
Pomembna je tudi zaščita las pred vročino in soncem. Če živite v suhem podnebju, nosite pokrivalo, ko greste na prosto in se izogibajte dolgotrajni izpostavljenosti suhemu ali vetrovnemu zraku. Lase zaščitite pred klorom in slano vodo tako, da med plavanjem v bazenu ali oceanu nosite kopalno kapo.
Če osnovna zdravstvena težava povzroča suhe lase, vam bo zdravnik morda priporočil zdravila ali druga zdravila za njihovo odpravo. Ko začnete zdraviti osnovno bolezen, se vam lahko izboljšajo lasje. Skupaj s svojim zdravnikom poiščite najboljši način zdravljenja za vas.
Spodnja črta
Suhi lasje so znak poškodb las. Če las ne zdravite, lahko postanejo krhki, zaradi česar se zlahka zlomijo ali obrabijo.
Večino primerov suhih las je mogoče učinkovito zdraviti s preprostimi spremembami življenjskega sloga.
Če vaši suhi lasje vztrajajo, se dogovorite za sestanek s svojim zdravnikom. Pomagajo vam lahko ugotoviti vzrok suhih las in vam priporočijo zdravljenje.
