Viseči evkaliptus v prhi

Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, lahko zaslužimo majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.

Listi evkaliptusa vsebujejo olje, ki ga pogosto destilirajo in prodajajo kot eterično olje za aromaterapijo. Eukaliptus lahko najdemo v številnih izdelkih, vključno z dekongestivi, zaviralci kašlja, ustno vodico, kozmetiko in vtiranjem mišic.

Nekatere spojine v evkaliptusovem olju nudijo potencialne koristi za zdravje, ki vključujejo spodbujanje sprostitve in čiščenja zamašenega nosu.

Prednosti in radosti evkaliptusa lahko izkoristite tudi tako, da ga obesite pod prho. Para za prhanje pomaga aktivirati in sproščati spojine olja evkaliptusa v zrak, kar vam omogoča vdih. Za ta namen lahko uporabite sveže ali posušene liste.

Prednosti evkaliptusa pod tušem

Poleg tega, da je prijetnega pogleda in ima vonj, ki ga uživa veliko ljudi, lahko evkaliptus pod tušem prinese tudi zdravstvene koristi ob vdihavanju. Tej vključujejo:

• Zmanjšanje stresa. Pri nekaterih ljudeh lahko vonj evkaliptusa takoj povzroči občutek miru. To je lahko posledica učinkov evkaliptola, glavne sestavine evkaliptusa. Glede na študijo iz leta 2014 je bilo ugotovljeno, da pri vdihavanju evkaliptol zmanjšuje tesnobo pri 62 bolnikih, ki čakajo na operacijo. Eukaliptol se imenuje tudi 1,8-cineol.
• Lajšanje bolečin. Študija iz leta 2013, opravljena na bolnikih po operaciji popolne nadomestitve kolena, je pokazala, da vdihavanje evkaliptusovega olja zmanjša občutek bolečine in zniža krvni tlak.
• Zdravje dihal. Olje evkaliptusa ima dolgo zgodovino ljudske uporabe. Nepričakovani dokazi kažejo, da lahko komponente v evkaliptusovem olju, vključno z 1,8-cineolom, pri vdihavanju koristijo dihalnim stanjem. Sem spadajo bronhitis, astma in kronična obstruktivna pljučna bolezen (KOPB), ki se pojavijo tako z gnojem kot brez njega.
• Sinusitis. Vdihavanje evkaliptusa lahko zmanjša vnetje in bakterije, zato je koristno za zdravljenje zastojev sinusov in okužb sinusov. Pomaga tudi pri čiščenju sluzi iz nosnih poti in lajša kašelj.

Kako obesiti evkaliptus pod tušem

Zaloge

• 3 do 12 majhnih vej svežih ali posušenih listov evkaliptusa
• vrvica, trak ali vrvica
• majhen, tanek gumijasti trak ali kravata za lase (neobvezno)
• škarja

Glede na to, kako poln želite, da je vaš šopek, boste želeli uporabiti približno 7 do 12 listnih vej evkaliptusa, vendar lahko to storite s samo 3 ali 4.

Koraki

Če želite narediti šopek za prho:

1. Zberite veje z odrezanimi konci navzdol.
2. Počistite stebla. Odstranite liste z dna vsake veje, tako da jih boste imeli prostor povezati.
3. Vrvico ali vrvico odrežite tako, da bo dolga približno 24 centimetrov. Dlje je bolje; prekratek in težko ga boste zavezali in obesili na glavo.
4. Vrvico tesno ovijte okoli stebel. Veje privežite skupaj, pod listnatim delom, tako da so gola stebla pod vrvico. Morda boste želeli oviti gumijasti trak okoli stebel, da jih začasno držite skupaj, medtem ko pritrdite vrvico okoli njih.
5. Na koncih vrvice pritrdite svoj šopek evkaliptusa na glavo tuša ali drug del prhe. Poskrbite, da ga boste varno privezali.
6. Postavite šopek tako, da je ne neposredno pod vodnim tokom.
7. Šopek zamenjajte vsake 3 tedne ali dokler ne zavohate več evkaliptusa.

Kako dobite veje evkaliptusa?

Čeprav lahko evkaliptus drevesa uspevajo na številnih mestih, tudi na vašem dvorišču, lahko kupite poceni veje. Dodana ugodnost? So že razsekani.

• Poiščite svežnji evkaliptusa pri cvetličarnah ali v trgovinah, kjer izdelujejo cvetne aranžmaje.
• Kupite snope evkaliptusa in liste evkaliptusa pri prodajalcih na Etsy.

Če želite, lahko koristi olje evkaliptusa izkoristite z difuzorjem za aromaterapijo ali izdelki, kot je evkaliptusovo milo, ko se kopate.

Drugi načini dodajanja evkaliptusa prhi

Priznajmo si, ne moremo si vsi priskrbeti svežih šopkov evkaliptusa. Obstajajo tudi drugi načini, da dosežemo podoben učinek.

Kliknite spodnjo povezavo za nakup tega izdelka v spletu:

• Uporabite olje za umivanje telesa ali milo iz evkaliptusovega olja.
• Kupite ali izdelajte vrečke z listi evkaliptusa in jih postavite pod prho.
• V kopalnici uporabite difuzor ali vlažilec in razredčeno eterično olje evkaliptusa.
• Na prsi vtrite zdravilno mazilo, kot je Vicks VapoRub. Ne dotikajte se oči in obraza.

Opozorila na evkaliptus za ljudi in hišne ljubljenčke

Držite veje evkaliptusa stran od vode

Olje evkaliptusa lahko draži kožo in oči, zlasti če ni razredčeno v nosilnem olju. Voda in olje se ne mešata ali ustvarjata razredčene zmesi. Zaradi tega listov ne postavljajte neposredno pod vodni tok. Raje pustite, da se para iz prhe aktivira in olje spustite v zrak.

Požiranje evkaliptusovega olja je povzročilo epileptične napade

Ne pogoltnite evkaliptusovega olja. V primeru zaužitja lahko olje evkaliptusa pri nekaterih ljudeh povzroči napade.

Drug razlog, da liste držimo stran od vodnega toka, je, da olje ne gre v usta ali oči.

Eukaliptus lahko draži kožo

Nehajte uporabljati evkaliptus, če se vaša koža razdraži ali če opazite znake alergijske reakcije, na primer koprivnico. Ni redko, da smo alergični na evkaliptus.

Pokličite svojega zdravnika ali 911, če imate hudo alergijsko reakcijo, na primer anafilaksijo.

Ne za otroke ali nosečnice

Olje evkaliptusa je po mnenju Uprave za prehrano in zdravila (FDA) splošno priznano kot varno ali GRAS. Vendar ne uporabljajte olja evkaliptusa v bližini otrok ali če ste noseči, nameravate zanositi ali dojite, brez odobritve zdravnika. Študije o uporabi inhalacijskega ali lokalnega evkaliptusovega olja v teh skupinah so omejene.

Strupeno za hišne ljubljenčke

Po navedbah Ameriškega združenja za preprečevanje krutosti do živali (ASPCA) je vdihavanje ali stik z olji evkaliptusa lahko strupen za živali, vključno s psi, mačkami in konji. Ne uporabljajte evkaliptusovega olja kot aromaterapijo, če so doma hišni ljubljenčki.

Kaj je evkaliptus?

Eukaliptus je vrsta zimzelenega drevesa ali velikega grma, ki je doma v Avstraliji. Znano je tudi kot drevo srebrnega dolarja. Trenutno evkaliptus raste na številnih lokacijah in je priljubljen po vsem svetu.

Obstaja veliko sort in hibridov rastline evkaliptus. Vsak ima nekoliko drugačen vonj, ki ga določajo lesno zelene note, ki jih marsikdo pomirja.

Odvoz

Spojine v evkaliptusu nekaterim ljudem pomagajo pri olajšanju zamašitve nosu, kašlja in bolečin v telesu. Nekaj ​​olajšanja prihaja preprosto iz njegovega poživljajočega vonja.

Številne prednosti evkaliptusa lahko izkoristite tako, da ga obesite pod prho ali ga dodate na druge načine.