Zdravljenje mokrega kašlja doma: 10 naravnih zdravil

Kaj je mokri kašelj?

Mokri kašelj je vsak kašelj, ki povzroča sluz. Imenuje se tudi produktivni kašelj, ker čutite, da se odvečna sluz premika navzgor in iz pljuč. Po produktivnem kašlju boste čutili sluz v ustih.

Kašeljni refleks je obrambni mehanizem, ki pomaga zaščititi vaše telo pred dražilnimi dejavniki, kot je prah v zraku. Ko živčni sistem zazna dražilno sredstvo v dihalnih poteh, opozori možgane. Vaši možgani pošljejo sporočilo mišicam v prsih in trebuhu ter jim naročijo, naj se skrčijo in iztisnejo izpuh zraka. Na žalost sluz zlahka sproži vaš refleks kašlja.

Mokri, produktivni kašelj je skoraj vedno znak virusne ali bakterijske okužbe, zlasti pri otrocih. Ko imate okužbo zgornjih dihal, na primer prehlad ali gripo, vaše telo proizvede več sluzi kot običajno. V nosu lahko tej sluzi rečete "smrklja". Toda v vaših prsih se imenuje flegm.

Ko se v prsih nabere sluz, je težko dihati. Ponoči boste morda bolj kašljali, ker se v ležanju na hrbtu nabira sluz. Čeprav lahko moti spanje, mokrega kašlja običajno ni treba skrbeti. Virusi potrebujejo čas, da tečejo, zato lahko kašelj traja več tednov, vendar se običajno odpravi brez zdravljenja.

Mokri kašelj doma in naravna zdravila

Mokri kašelj običajno povzroči virus. Zdravnik ne more storiti veliko, vendar priporoča nasvete za lajšanje simptomov. Prihranite si potovanje k zdravniku s temi naravnimi domačimi zdravili za moker kašelj:

Vlažilec

Vlažilec vam lahko pomaga, da se izognete dihanju suhega zraka. To je še posebej koristno ponoči, ko se grlo naravno izsuši. Suho grlo je bolj nagnjeno k draženju in vnetjem. Sluz v dihalnih poteh se redči in se lažje premika iz pljuč.

Parna prha

Parna prha vam lahko pomaga navlažiti zgornje dihalne poti. Lahko tudi pomaga razbiti sluz v prsih.Poskusite ostati pod tušem ali v soparni kopalnici vsaj pet minut. Po potrebi lahko ponovite.

Draga

Naravni čebelji med je eden najučinkovitejših načinov zdravljenja mokrega kašlja. Majhno klinično preskušanje je pokazalo, da lahko uživanje 1,5 žličk medu 30 minut pred spanjem pomaga zmanjšati kašelj in spodbuditi trden spanec pri otrocih. Tako dobro bi moralo delovati tudi pri odraslih.

Zeliščne kapljice za kašelj

Lahko poskusite z naravnimi kapljicami za kašelj, narejenimi z medom, limono, evkaliptusom, žajbljem, timijanom ali poprovo meto.

Vitamin C

Velik odmerek vitamina C lahko okrepi imunski sistem in vam pomaga hitreje se boriti proti virusni okužbi. Poskusite jesti pomarančo ali piti svež pomarančni sok dvakrat na dan, dokler se simptomi ne izboljšajo.

Izvleček pelargonije

Raziskave kažejo, da lahko ekstrakt pelargonije pomaga pri zdravljenju kašlja, prehlada in bronhitisa. Poskusite v difuzor dodati eterično olje geranije. Vendar upoštevajte, da je možno biti alergičen na olje geranije.

Hidracija

Hidriranje je izjemno pomembno, kadar se borite proti okužbi. Prav tako preprečuje, da bi se grlo izsušilo in razdražilo ali vnelo. Prizadevajte si, da popijete vsaj 10 kozarcev vode na dan.

Netti pot

Netti lonec je priročen način namakanja nosu, pri katerem si v nos vlijemo fiziološko raztopino. Raziskave kažejo, da je namakanje nosu dobro za več kot le zamašen nos, saj lahko zmanjša simptome mokrega kašlja tako pri otrocih kot pri odraslih. Lahko tudi ublaži vneto grlo.

Ingverjev čaj

Ingver je poln protivnetnih in antioksidativnih lastnosti. Nekaj ​​skodelic ingverjevega čaja na dan lahko pomaga ublažiti vnetje v grlu in hkrati ostane hidrirano.

Čaj iz timijana in nageljnovih žbic

Raziskave kažejo, da imata timijan in nageljna žbice protimikrobne lastnosti. Kot eterična olja ali tinkture lahko pomagajo telesu, da se bori proti okužbam zgornjih dihal. V vrelo vodo dodajte liste svežega timijana in nageljnovih žbic. Pustite, da vre 10 minut, nato precedite in postrezite.

Zdravljenje malčkov in dojenčkov na domu

Kašelj je eden najpogostejših razlogov za obisk pediatra. Običajno lahko zdravnik naredi malo, saj gre za virusne okužbe, ki morajo teči po svoje. Če je vaš otrok mlajši od 2 mesecev, je dobro, da ga pri zdravniku pripeljete, če opazite kašelj.

V nasprotnem primeru lahko otrokove simptome zdravite doma z mnogimi naravnimi zdravili za kašelj, obravnavanimi v tem članku. Za zdravljenje kašlja pri dojenčkih in malčkih poskusite z naslednjimi zdravili:

Parna kopalnica

Pustite, da vroč tuš teče nekaj minut, in otroka vdihnite s paro za največ 5 do 10 minut.

Draga

Med je varno in učinkovito zdravljenje za otroke, starejše od 1 leta. Medu ne smejo dajati dojenčki, mlajši od 1 leta, ker lahko povzroči botulizem.

Namakanje nosu

Namakanje nosu je varno za otroke in malčke. Za dojenčke in majhne dojenčke je lažje uporabiti eno injekcijsko brizgo za brizganje fiziološke raztopine v nos, drugo pa za sesanje nosnih poti.

Vlažilec

Vlažilci so odličen način za ohranjanje vlažnosti zraka v otrokovi spalnici. Mnogi starši ohranjajo vlažilce zraka v sobah svojih dojenčkov.

Hidracija

Pravilna hidracija je zelo pomembna za bolne dojenčke in malčke. Če vaš dojenček doji, poskusite razporediti pogostejše hranjenje kot običajno. To bo pomagalo ohranjati vlažno grlo vašega otroka. Malčke je treba spodbujati k pitju vode ali pijače na osnovi elektrolitov, kot je Pedialyte.

Kdaj k zdravniku

Večina mokrega kašlja izgine sama od sebe. Na žalost to lahko traja nekaj časa. Kašelj lahko traja nekaj tednov in se lahko v določenem trenutku spremeni v suh kašelj. Dokler se zdi, da se izboljšuje in ne poslabša, vam verjetno ni treba k zdravniku.

Če se vaš kašelj postopoma poslabša ali če se po treh tednih ne izboljša, obiščite zdravnika. Dogovorite se za sestanek z zdravnikom, če ne morete dihati ali jesti ali če izkašljate kri.

Odpeljite otroka k zdravniku, če:

• so mlajši od 3 mesecev
• imate vročino (dojenčki, mlajši od 6 mesecev) ali zvišano telesno temperaturo nad 102 ° F
• imajo težave z dihanjem
• postajajo modre
• imajo težave z zbujanjem
• med kašljanjem izdajo zvočni zvok
• imajo nasilne napade kašlja

Vzroki mokrega kašlja

Večino mokrega kašlja povzročajo virusne okužbe. Včasih lahko te okužbe napredujejo v kaj hujšega. Drugi vzroki mokrega kašlja vključujejo:

• kronični bronhitis
• pljučnica
• kronična obstruktivna pljučna bolezen (KOPB)
• astma
• cistična fibroza (večina dojenčkov se pregleda ob rojstvu)
• dražilci okolja
• oslovski kašelj
• krušni kašelj

Zdravnik vam bo lahko diagnosticiral kašelj glede na vaše simptome in fizični pregled. Občasno bo zdravnik morda želel opraviti več testov. Preskusi, ki se lahko uporabljajo za diagnosticiranje kašlja, vključujejo:

• rentgensko slikanje prsnega koša
• testi pljučne funkcije
• krvna slika
• analiza izpljunka (mikroskopski pogled na sluz)
• pulzna oksimetrija (merjenje kisika v krvi)

Odvoz

Mokri kašelj je običajno simptom virusne okužbe. Okužbe običajno izzvenijo same od sebe. Za zdravljenje simptomov kašlja lahko uporabite naravna zdravila. Mnoga od teh zdravil so varna tudi za dojenčke in malčke.