Ko ima nekdo, ki vas skrbi, Parkinsonovo bolezen, iz prve roke vidite učinke, ki jih ima lahko stanje na nekoga. Simptomi, kot so togi gibi, slabo ravnotežje in tresenje, postanejo del njihovega vsakdanjega življenja in ti simptomi se lahko poslabšajo z napredovanjem bolezni.
Vaša ljubljena oseba potrebuje dodatno pomoč in podporo, da ostane aktivna in ohrani kakovost življenja. Pomagate lahko na več načinov - od ponudbe prijaznega ušesa, ko se morajo pogovoriti, do njihove vožnje do zdravniških sestankov.
Tu je osem najboljših načinov, kako nekomu, ki ga imate radi, pomagati obvladati Parkinsonovo bolezen.
1. Naučite se vsega, kar lahko o bolezni
Parkinsonova bolezen je gibalna motnja. Če ste skrbnik nekoga, ki živi s Parkinsonovo boleznijo, verjetno poznate nekatere simptome bolezni. Toda ali veste, kaj povzroča simptome, kako stanje napreduje ali kakšno zdravljenje lahko pomaga pri obvladovanju? Tudi Parkinsonova bolezen se pri vseh ne kaže enako.
Če želite biti najboljši zaveznik svoje ljubljene, se naučite čim več o Parkinsonovi bolezni. Raziskujte na uglednih spletnih mestih, kot je Parkinsonova fundacija, ali prebirajte knjige o tem stanju. Označite zdravniške sestanke in vprašajte zdravnika. Če ste dobro obveščeni, boste bolje razumeli, kaj lahko pričakujete in kako vam bomo najbolj pomagali.
2. Prostovoljno pomagajte
Vsakodnevne naloge, kot so nakupovanje, kuhanje in čiščenje, postanejo veliko težje, če imate motnje gibanja. Včasih ljudje s Parkinsonovo boleznijo potrebujejo pomoč pri teh in drugih nalogah, vendar so morda preveč ponosni ali nerodni, da bi to zahtevali. Vstopite in se ponudite, da opravite opravke, pripravite obroke, se odpeljete na zdravniške sestanke, poberete zdravila v lekarni in pomagate pri vseh drugih vsakodnevnih opravilih, s katerimi imajo težave sami.
3. Bodite aktivni
Vadba je pomembna za vse, še posebej pa koristna za ljudi s Parkinsonovo boleznijo. Raziskave ugotavljajo, da vadba pomaga možganom pri učinkovitejši uporabi dopamina - kemikalije, ki sodeluje pri gibanju. Fitnes izboljšuje moč, ravnotežje, spomin in kakovost življenja ljudi s to boleznijo. Če vaš prijatelj ali ljubljena oseba ne ostane aktivna, ju spodbujajte k gibanju, tako da se vsak dan sprehodite skupaj. Ali pa se skupaj prijavite na tečaj plesa ali joge; oba programa vadb sta koristna za izboljšanje koordinacije.
4. Pomagajte jim, da se počutijo normalno
Bolezen, kot je Parkinsonova, lahko ovira normalno življenje nekoga. Ker se ljudje morda toliko osredotočajo na bolezen in njene simptome, lahko vaša ljubljena oseba začne izgubljati občutek zase. Ko se pogovarjate s svojo ljubljeno osebo, je ne nenehno opozarjajte, da ima kronično bolezen. Pogovorite se o drugih stvareh - na primer o njihovem najljubšem novem filmu ali knjigi.
5. Pojdi ven iz hiše
Kronična bolezen, kot je Parkinsonova, je lahko zelo osamljena in osamljena. Če vaš prijatelj ali družinski član ne pride veliko ven, jih vzemite ven. Pojdi na večerjo ali v film. Bodite pripravljeni narediti nekaj nastanitev - na primer izbrati restavracijo ali gledališče, ki ima rampo ali dvigalo. In bodite pripravljeni prilagoditi svoje načrte, če se oseba ne počuti dovolj dobro, da bi šla ven.
6. Poslušaj
Življenje v stanju, ki je hkrati degenerativno in nepredvidljivo, je lahko zelo moteče in frustrirajoče. Anksioznost in depresija sta pogosta pri ljudeh s Parkinsonovo boleznijo. Včasih je samo ponudba rame za jok ali prijazno uho lahko izjemno darilo. Spodbudite svojo ljubljeno osebo, da govori o svojih čustvih in ji sporočite, da poslušate.
7. Poiščite poslabšanje simptomov
Parkinsonovi simptomi s časom napredujejo. Zavedajte se vseh sprememb v sposobnosti hoje, koordinaciji, ravnotežju, utrujenosti in govoru vaše ljubljene osebe. Pazite tudi na spremembe v njihovem razpoloženju. Do 50 odstotkov ljudi s Parkinsonovo boleznijo v določeni fazi bolezni doživi depresijo. Brez zdravljenja lahko depresija hitreje fizično upada. Spodbudite svojo ljubljeno osebo, naj poišče pomoč usposobljenega strokovnjaka za duševno zdravje, če je žalosten. Poskrbite, da se bodo dogovorili za sestanek - in ga obdržite. Pojdite z njimi, če potrebujejo pomoč pri zdravniku ali terapevtu.
8. Bodite potrpežljivi
Parkinsonova bolezen lahko vpliva na sposobnost vašega ljubljenega, da hitro hodi in govori dovolj jasno in glasno, da vas sliši.Logoped jih lahko nauči vaj za izboljšanje glasnosti in moči glasu, fizioterapevt pa jim pomaga pri gibalnih sposobnostih.
Ko se pogovarjate ali se z njimi kam odpravite, bodite potrpežljivi. Odziv vam lahko traja dlje kot običajno. Nasmehnite se in poslušajte. Prilagodite svoj tempo njihovemu. Ne hitite z njimi. Če postane hoja pretežka, jih spodbudite k uporabi sprehajalca ali invalidskega vozička. Če je govor izziv, uporabite druge oblike komunikacije, na primer sporočanje prek spletne platforme ali e-pošte.
-short-doctors-appointment.jpg)
