Ali je v redu vadba po injekcijah botoksa?

Botox je kozmetični postopek, ki povzroči kožo mlajšega videza.

Uporablja botulinski toksin tipa A na območjih, kjer se gube najbolj tvorijo, na primer okoli oči in na čelu. Botox se lahko uporablja tudi za zdravljenje migrene in prekomernega potenja.

Eno najpogostejših vprašanj (zlasti tistih, ki radi vadijo) je, ali lahko telovadite po botoksu.

Ta članek bo odgovoril na to vprašanje in raziskal druge smernice po zdravljenju, ki jih morate upoštevati, da zagotovite svojo najboljšo kožo doslej.

Bo vadba po botoksu vplivala na rezultate?

Vadba po botoksu ni priporočljiva iz teh treh glavnih razlogov:

Pritiska na mesto injiciranja

Ko dobite botox, vas bo zdravnik opozoril, da se vsaj prve 4 ure ne dotikate obraza.

Dodajanje pritiska lahko povzroči, da se botox preseli od mesta, kamor je bil vbrizgan. Priporočljivo je tudi, da se ne dotikate obraza, ker je območje še vedno občutljivo in nagnjeno k nelagodju.

Če ste nekdo, ki med vadbo pogosto obriše znoj, morda pritiskate na obraz, ne da bi se tega sploh zavedali.

Poleg tega nekatere dejavnosti, kot sta kolesarjenje ali plavanje, zahtevajo opremo za glavo ali obraz, ki pritiska na običajna mesta injiciranja.

Poveča pretok krvi

Naporna vadba pomeni, da vaše srce resnično črpa. To je dobro za vaš kardiovaskularni sistem, ne pa tudi za vaš botox.

Povečan pretok krvi lahko povzroči difuzijo botoksa stran od začetnega mesta injiciranja. Posledično lahko začasno ohromi okoliške mišice.

Povišan krvni tlak lahko povzroči modrice in otekline na mestu injiciranja.

Zahteva preveč gibanja

Po pridobitvi botoksa se je pomembno izogniti preveč spremembam v položaju glave. S tem bi lahko povzročil tudi selitev botoksa.

To je pogost pojav tudi pri vajah z majhnim učinkom, kot sta joga ali pilates - kar pomeni, da ste morda en pes navzdol, ki bi bil oddaljen od manj kot želenih rezultatov.

Druga težava je obremenitev obraza zaradi vadbe.

Kako dolgo naj počakate na vadbo po prejemu injekcij botoksa?

Čeprav morate vedno upoštevati zdravnikova priporočila, je splošno pravilo, da na vadbo počakate vsaj 4 ure. To vključuje upogibanje ali ležanje.

Vendar je 24 ur idealno obdobje za čakanje. Za resnično varno ravnanje vam lahko nekateri zdravniki priporočijo, da počakate do enega tedna, preden se kakor koli bolj potrudite.

Vaje za obraz so v redu

Čeprav je izogibanje vadbi po botoxu morda slaba novica za navdušene ljubitelje fitnesa, se vam treningov ni treba popolnoma odpovedati.

Priporočljivo je, da po prejemu botoksa veliko premikate obraz. Sem spadajo nasmeh, namrščenost in dvig obrvi. Podobno je obraznim vajam, minus dotik.

Gibanje obraza je lahko videti - in se počuti - neumno, vendar dejansko pomaga Botoxu bolje delovati.

Ali obstajajo še druge stvari, ki jih po injekcijah botoksa ne bi smel početi?

Pred ali po pridobitvi botoksa bo zdravnik orisal seznam ukrepov in ne, ki jih morate upoštevati.

Poleg tega, da se ne dotikate obraza, se morate izogibati še naslednjim:

• ležati
• upogibanje navzdol
• pitje alkohola
• uživanje preveč kofeina
• drgnjenje ali dodajanje kakršnega koli pritiska na to območje
• vročo prho ali kopel
• jemanje zdravil za lajšanje bolečin, ki redčijo kri
• izpostavljati se pretiranim vročinskim pogojem, na primer tistim, ki jih ustvarjajo sončne svetilke, solariji ali savne
• izpostavljanje izredno nizkim temperaturam
• ličenje
• uporaba izdelkov tretinoin (Retin-A)
• spanje na obrazu prvo noč
• priprava obraza ali kateri koli drug postopek na obrazu v prvih 2 tednih
• letenje
• pridobivanje pršila
• dodajanje pritiska pri odstranjevanju ličil ali čiščenju obraza
• nosi kapo za tuširanje
• pridobivanje obrvi z voskom, navojem ali tweezedom

Kateri znaki ali simptomi upravičujejo odhod k zdravniku?

Čeprav so redki, se lahko pojavijo resni neželeni učinki botoksa. Če opazite neželeni učinek Botoxa, takoj pokličite ali se odpeljite k ponudniku.

Bodite pozorni na naslednje znake in simptome:

• otekle ali povešene oči
• težave z dihanjem
• panjev
• povečana bolečina
• povečana oteklina
• izpuščaj
• mehurji
• omotica
• občutek šibkosti
• mišična oslabelost, zlasti na področju, ki ni bilo injicirano
• dvojni vid

Odvoz

Botox je kozmetični postopek, ki zmanjša pojav gub, zaradi česar imate mlajšo kožo. Da boste kar najbolje izkoristili, je odvisno od vas, da upoštevate zdravnikov nasvet po zdravljenju.

To vključuje izogibanje napornim vajam vsaj 24 ur iz več razlogov. Na primer, povečan pretok krvi zaradi povišanega srčnega utripa lahko povzroči, da se botox prehitro presnovi in ​​seli na druga področja telesa.

Če opazite resne neželene učinke, kot so težave z dihanjem, mehurji ali močna oteklina, takoj pokličite svojega zdravnika ali jih obiščite.

Izogibanje telovadnici, tudi čez dan, bo nekaterim težko, vendar se splača zagotoviti dobre rezultate. Če ne drugega, na to glejte kot na odličen izgovor za zaslužen dan počitka.