Jetra

Kaj so jetra?

Vaša jetra so največji trdni organ vašega telesa. V povprečju tehta približno 3 kilograme v odrasli dobi in je približno velik kot nogomet. Ta organ je ključnega pomena za telesne presnovne funkcije in imunski sistem. Brez delujočih jeter človek ne more preživeti.

Položaj jeter je večinoma v desnem zgornjem delu želodca, tik pod prepono. Del jeter gre tudi v levi zgornji del trebuha.

Kakšna je struktura jeter?

Jetra so organ v obliki polmeseca, ki je dokaj ravno na dnu. V telesni votlini je rahlo nagnjen, z levim delom nad želodcem in desnim delom nad prvim delom tankega črevesa.

Jetra imajo dva glavna dela ali režnje. Vsak reženj je nadalje razdeljen na osem segmentov. Vsak segment ima po ocenah 1.000 lobulov ali majhnih rež. Vsak od teh lobulov ima majhno cev (kanal), ki teče proti skupnemu jetrnemu kanalu.

V primerjavi z ostalim delom telesa skozi jetra teče precejšnja količina krvi - približno 13 odstotkov telesne krvi je v določenem trenutku v jetrih.

Diagram jeter

Za raziskovanje jeter uporabite ta interaktivni 3-D diagram:

Kaj je namen jeter?

Glavne funkcije jeter so v telesnih presnovnih procesih. Tej vključujejo:

• razgradnjo ali pretvorbo snovi
• pridobivanje energije
• zaradi česar so toksini manj škodljivi za telo in jih odstranimo iz krvnega obtoka

Jetra to storijo tako, da prejemajo kri s hranili iz prebavnih organov po veni, imenovani portalna vena.

Številne celice jeter, znane kot hepatociti, sprejemajo in filtrirajo to kri. Delujejo kot majhni sortirni centri in določajo:

• katera hranila je treba predelati
• kaj je treba shraniti
• kaj je treba izločiti z blatom
• kaj naj se vrne v kri

Jetra shranjujejo vitamine, pa tudi minerale, kot sta baker in železo, in jih sproščajo, če jih telo potrebuje. Jetra pomagajo tudi pri razgradnji maščob v človekovi prehrani. Maščobe shranjuje ali pa jih sprošča kot energijo.

Prav tako proizvede približno 800 do 1000 mililitrov žolča na dan. Ta žolč se po žolčnem kanalu prenaša v tanko črevo. Tanko črevo uporablja žolč za nadaljnjo razgradnjo maščob. Morebitni odvečni žolč se shrani v žolčniku.

Tudi jetra razgrajujejo beljakovine. Stranski produkt tega procesa se imenuje amoniak, ki je v velikih količinah lahko strupen za telo. Jetra spremenijo strupeni amoniak v snov, imenovano sečnina. Jetra to sprostijo v kri, kjer jo ledvice izločijo z urinom.

Jetra razgrajujejo tudi alkohol v krvi, pa tudi mnoga zdravila, ki jih jemljete.

Kot da te funkcije ne bi bile dovolj, imajo jetra tudi glavno vlogo pri:

• ustvarjanje dejavnikov imunskega sistema, ki se lahko borijo proti okužbam
• ustvarjanje beljakovin, odgovornih za strjevanje krvi
• razgradnjo starih in poškodovanih rdečih krvnih celic
• shranjevanje dodatnega krvnega sladkorja kot glikogena

Če upoštevamo te dejavnike, lahko enostavno ugotovimo, kako pomembna so jetra za človekovo zdravje.

Kako se jetra obnavljajo?

Jetra so res neverjeten organ, saj se lahko regenerirajo. To pomeni, da lahko po poškodbi ali operaciji odstranjevanja tkiva jetrno tkivo do določene mere zraste. Jetra začnejo ponovno rasti s povečanjem obstoječih celic. Nato se začnejo množiti nove jetrne celice.

V enem tednu po odstranitvi dve tretjini jeter se lahko jetra vrnejo v enako težo kot pred operacijo. Znano je, da se jetra popolnoma obnavljajo po kar 12 operacijah delne odstranitve jeter.

Katere bolezni se lahko razvijejo v jetrih?

Obstaja veliko vrst bolezni, ki lahko prizadenejo jetra in njihove funkcije. Nekateri imajo uspešno zdravljenje, drugi pa ne. Primeri pogostih stanj, ki vplivajo na jetra, vključujejo:

Avtoimunski hepatitis

To stanje povzroči, da se imunski sistem telesa napade in uniči zdravo jetrno tkivo. Avtoimunski hepatitis lahko privede do ciroze in drugih poškodb jeter.

Biliarna atrezija

Biliarna atrezija je stanje, ki negativno vpliva na žolčevod in pretok žolča, ko je dojenček. Če se stanje ne zdravi, lahko povzroči brazgotinjenje jeter in vpliva na jetrno tkivo. Na srečo obstajajo načini zdravljenja za to bolezen.

Ciroza

Ciroza je stanje, pri katerem brazgotinsko tkivo nadomesti zdravo jetrno tkivo. Številni pogoji lahko povzročijo cirozo. Sem spadajo dolgotrajna prekomerna uporaba alkohola, kronični hepatitis ali redke genetske bolezni, kot je Wilsonova bolezen.

Hemokromatoza

To stanje povzroči, da se v telesu kopiči presežek železa. Preveč železa lahko poškoduje jetra.

Hepatitis A

Virusni hepatitis se nanaša na virusno okužbo, ki povzroča vnetje jeter. Vrste hepatitisa imajo različne črke, vključno z A, B, C, D in E. Vsak ima različne vzroke in resnost.

Hepatitis A je pogostejši v državah v razvoju, ki nimajo čiste pitne vode in imajo slabe sanitarne sisteme. Večina ljudi lahko okreva po hepatitisu A brez odpovedi jeter ali dolgoročnih zapletov.

Hepatitis B

Hepatitis B lahko povzroči kratkotrajno ali dolgotrajno okužbo. Pri odraslih v ZDA se bolezen najpogosteje širi s spolnimi stiki. Vendar pa jo lahko oseba dobi tudi z deljenjem igel ali nenamernim vbrizgavanjem kontaminirane igle. Stanje lahko povzroči resne zaplete, vključno z odpovedjo jeter in rakom. Za preprečevanje bolezni obstaja cepljenje.

Hepatitis C

Hepatitis C je lahko akutna ali kronična okužba. Najpogosteje se širi s stikom s krvjo, ki vsebuje virus hepatitisa C, na primer z deljenjem nečistih igel za injiciranje drog ali tetoviranje. Manj pogosto okužbo lahko prenaša tudi nezaščiten spolni stik z okuženo osebo. Ta bolezen lahko povzroči vnetje, ki lahko privede do ciroze, odpovedi jeter in raka jeter.

Brezalkoholna maščobna bolezen jeter in NASH

To so pogoji, ko se maščoba kopiči v jetrih. Presežek maščobe lahko poškoduje jetra in povzroči vnetje. Nealkoholni steatohepatitis (NASH) je oblika brezalkoholne maščobne bolezni jeter, ki povzroča brazgotinjenje ali fibrozo. Ljudje, ki so debeli in imajo bolezni, povezane z debelostjo, na primer diabetes tipa 2, imajo večjo verjetnost, da imajo to bolezen.

Simptomi bolezni jeter

Obstaja več kot 100 vrst bolezni jeter. Številna stanja se začnejo kot gripi podobni simptomi in napredujejo do hujših znakov okvare jeter, kot sta zlatenica in temno obarvan urin.

Drugi simptomi težav z jetri vključujejo:

• utrujenost
• izguba apetita
• slabost
• bruhanje
• bolečine v sklepih
• nelagodje v želodcu ali bolečina
• krvavitev iz nosu
• nenormalne krvne žile na koži (angiomi pajka)
• srbenje kože
• šibkost
• nizek spolni nagon

Resnejši simptomi vključujejo:

• porumenelost kože in oči (zlatenica)
• zmedenost in težave pri jasnem razmišljanju
• otekanje trebuha (ascites)
• otekanje nog (edem)
• impotenca
• ginekomastija (ko se pri moških začne razvijati tkivo dojke)
• povečana jetra (hepatomegalija)
• temen urin
• bledo obarvan blato

Če imate katerega od zgoraj omenjenih simptomov, takoj obiščite zdravnika.

Kako ohraniti jetra zdrava

Te spremembe v načinu življenja vam lahko pomagajo ohranjati zdravje jeter:

• cepite se proti hepatitisu A in hepatitisu B
• vadite varen seks s kondomom
• ne delite igel ali izdelkov za osebno nego (britvice, zobne ščetke itd.)
• redno telovadi
• posvetujte se s svojim zdravnikom o vseh zdravilih, ki jih jemljete, saj lahko vplivajo na jetra
• omejite količino alkohola, ki ga zaužijete, saj jetra potrebujejo veliko za razgradnjo toksinov iz alkohola
• vzdržujte zdravo prehrano z vlakninami in maščobnimi ribami

Preberite več o tem, kakšno hrano vključite v svojo prehrano za dobro počutje jeter.