Pregled
Mehčalci, ki mehčajo in gladijo kožo, so lahko učinkoviti pri izboljšanju kožne pregrade, kaže nedavna študija, objavljena v International Journal of Molecular Sciences. Študija je raziskovala tudi uporabo rastlinskih olj kot mehčal.
Študija je pokazala, da imajo ta rastlinska olja terapevtske koristi, ki se lahko nanašajo na ekcem. Številna olja, vključno z oljčnim oljem, so pokazala protivnetne in antioksidativne učinke ter spodbujajo celjenje ran.
Preberite, če želite izvedeti, kaj pravi raziskava in katera druga olja so lahko dobra za zdravljenje ekcema.
Ali je oljčno olje dobro za ekcem?
Čeprav oljčno olje prinaša nekatere koristi za kožo, je študija iz leta 2012 pokazala, da lahko lokalna uporaba oljčnega olja povzroči blago površinsko pordelost kože.
Študija je tudi pokazala, da lahko olje povzroči znatno zmanjšanje celovitosti zunanje plasti kože, imenovane stratum corneum.
Ogrožena kožna pregrada je univerzalno vprašanje za ljudi z ekcemom. Vlažilci se pogosto uporabljajo za zdravljenje simptomov ekcema in podpirajo kožno pregrado z zaščito pred dražilnimi sredstvi, alergeni in povzročitelji okužb.
Članek iz leta 2013, objavljen v Practical Dermatology, omenja, da razmerje oleinske kisline in linolne kisline narekuje, kako učinkovito je naravno olje pri vlaženju in zaščiti kože.
Najučinkovitejša so olja z nizkimi razmerji oleinske kisline in visokimi linolnimi kislinami. Dokazano je, da zlasti linolna kislina hidrira in ščiti kožo ter zmanjšuje draženje in vnetje kože.
Oljčno olje ima razmeroma nizko razmerje linolne kisline in oleinske kisline. Kot kaže, lahko lokalna uporaba olja poškoduje kožno pregrado in poslabša simptome ekcema.
Druga naravna olja za ekcem
Čeprav se zdi, da ima oljčno olje malo koristi pri zdravljenju ekcemov, raziskave kažejo, da se druga naravna olja obetajo.
Študija iz leta 2012 je pokazala, da sončnično olje ohranja celovitost zunanje plasti kože, hkrati pa izboljšuje hidracijo.
Nedavna študija je pokazala, da nekatera naravna olja izboljšujejo delovanje kožne pregrade, tako da obnavljajo hidracijo v zunanji plasti kože, hkrati pa zmanjšujejo izgubo vode skozi kožo.
Ta naravna olja vključujejo:
- arganovo olje
- avokadovo olje
- olje borage
- kokosovo olje
- jojobino olje
- ovseno olje
- šipkovo olje
- sojino olje
Nekatera od teh olj imajo tudi protivnetne in antibakterijske lastnosti.
Odvoz
Čeprav oljčno olje morda ni najboljše naravno zdravilo za ekcem, obstaja veliko drugih naravnih olj, ki lahko olajšajo simptome.
Pogosto ljudje z ekcemom iščejo alternativno zdravljenje za obvladovanje svojih simptomov. Potrebno je nekaj poskusov in napak, da bi našli pravo zdravljenje za lajšanje simptomov.
Kliničnih preskušanj o naravnih oljih in ekcemih ni bilo. Potrebno je več raziskav, da bi bolje razumeli morebitne koristi in tveganja.
Preden poskusite naravno ali alternativno zdravljenje ekcema, razmislite, kaj vas sproži in če imate kakršne koli znane alergije. Pomembno je tudi, da se s svojim zdravnikom ali dermatologom pogovorite o tem, kateri načini zdravljenja so za vas najučinkovitejši.
-beginners-guide-to-self-actualization.jpg)