Kaj povzroča odvečno sluz v grlu in kaj storiti glede tega

Sluz ščiti dihalni sistem z mazanjem in filtriranjem. Proizvajajo ga sluznice, ki tečejo od nosu do pljuč.

Vsakič, ko vdihnete, se alergeni, virusi, prah in drugi ostanki držijo sluzi, ki se nato izloči iz vašega sistema. Toda včasih lahko vaše telo proizvede preveč sluzi, kar zahteva pogosto čiščenje grla.

Nadaljujte z branjem, če želite izvedeti, kaj povzroča prekomerno nastajanje sluzi v grlu in kaj lahko storite glede tega.

Kaj povzroča prekomerno proizvodnjo sluzi v grlu?

Obstajajo številna zdravstvena stanja, ki lahko sprožijo prekomerno nastajanje sluzi, kot so:

• pekoča zgaga
• alergije
• astma
• okužbe, kot je prehlad
• pljučne bolezni, kot so kronični bronhitis, pljučnica, cistična fibroza in KOPB (kronična obstruktivna pljučna bolezen)

Prekomerna tvorba sluzi je lahko tudi posledica nekaterih življenjskih slogov in okoljskih dejavnikov, kot so:

• suho notranje okolje
• majhna poraba vode in drugih tekočin
• velika poraba tekočine, ki lahko povzroči izgubo tekočine, kot so kava, čaj in alkohol
• nekatera zdravila
• kajenje

Kaj lahko storite glede prekomerne proizvodnje sluzi v grlu?

Če postane prekomerna proizvodnja sluzi reden in neprijeten pojav, se posvetujte s svojim zdravnikom za popolno diagnozo in načrt zdravljenja.

Zdravila brez recepta in zdravila na recept

Zdravnik vam bo morda priporočil zdravila, kot so:

• Zdravila brez recepta (OTC). Izkašljevalna sredstva, kot je guaifenesin (Mucinex, Robitussin), lahko redčijo in rahljajo sluz, tako da se bo očistila iz grla in prsnega koša.
• Zdravila na recept. Mukolitiki, kot sta hipertonska fiziološka raztopina (Nebusal) in dornaza alfa (Pulmozyme), so sredstva za redčenje sluzi, ki jih vdihnete skozi razpršilec. Če vam odvečno sluz sproži bakterijska okužba, vam bo zdravnik najverjetneje predpisal antibiotike.

Koraki za samooskrbo

Zdravnik vam bo morda predlagal tudi nekaj ukrepov za samooskrbo, s katerimi boste zmanjšali sluz, na primer:

• Grgrajte s toplo slano vodo. To domače zdravilo vam lahko pomaga očistiti sluz iz zadnjega dela grla in lahko pomaga ubiti mikrobe.
• Navlažite zrak. Vlaga v zraku lahko pomaga, da sluz ostane redka.
• Ostanite hidrirani. Če zaužijete dovolj tekočine, zlasti vode, lahko zmanjšate zastoje in pretok sluzi. Tople tekočine so lahko učinkovite, vendar se izogibajte kofeinskim pijačam.
• Dvignite glavo. Če ležite ravno, se vam zdi, da se sluz nabira v zadnjem delu grla.
• Izogibajte se dekongestivom. Čeprav dekongestivi sušijo izločke, lahko otežijo zmanjšanje sluzi.
• Izogibajte se dražilnim sredstvom, dišavam, kemikalijam in onesnaženju. Ti lahko dražijo sluznico in signalizirajo telesu, da proizvede več sluzi.
• Če kadite, poskusite prenehati. Opustitev kajenja je koristna, zlasti pri kroničnih pljučnih boleznih, kot sta astma ali KOPB.

Če imate katerega od teh simptomov, se dogovorite za sestanek s svojim zdravnikom:

• Presežek sluzi je prisoten že več kot 4 tedne.
• Vaša sluz postaja gostejša.
• Vaša sluz se povečuje ali spreminja barvo.
• Imate vročino.
• Imate bolečine v prsih.
• Imate težko sapo.
• Kašljate kri.
• Pihaš.

Kakšna je razlika med sluzi in flegmom?

Sluz proizvajajo spodnje dihalne poti kot odziv na vnetje. Kadar gre za odkašljeno odvečno sluz - to se imenuje flegm.

Kakšna je razlika med sluznico in sluznico?

Odgovor ni medicinski: sluz je samostalnik, sluz pa pridevnik. Na primer, sluznice izločajo sluz.

Odvoz

Vaše telo vedno proizvaja sluz. Prekomerna proizvodnja sluzi v grlu je pogosto posledica manjše bolezni, ki ji je treba dovoliti, da teče.

Včasih pa je odvečna sluz lahko znak resnejšega stanja. Obiščite svojega zdravstvenega delavca, če:

• prekomerna proizvodnja sluzi je trajna in se ponavlja
• količina sluzi, ki jo proizvajate, se dramatično poveča
• odvečno sluz spremljajo drugi zaskrbljujoči simptomi

Preberite ta članek v španščini.