Včasih je to izčrpanost, včasih je le nekaj minut, ne da bi se pretvarjal, da je lik Paw Patrol.
Imate dva otroka, mlajša od 2 let, ali novorojenčka ali samo otroke, ki so na videz alergični na spanje - in ste popolnoma izčrpani. Ali pa poskušate uravnotežiti starševstvo in delo od doma v času pandemije - in ne gre tako dobro.
Ne glede na vaš poseben položaj potrebujete nekaj preprostih načinov, kako zabavati svoje otroke (brez preveč časa na zaslonu).
No, pokrili smo vas!
Starše smo prosili, naj delijo zabavne in preproste ideje za zaposlitev majhnih otrok - ki ne zahtevajo ničesar energije ali truda. Ne glede na to, ali so vaše veke težke zaradi premajhnega spanca ali poskušate stisniti nekaj dodatnega dela, vam lahko te dejavnosti pomagajo.
Pomembno: Seveda je varnost najpomembnejša. Pomembno je nadzorovati okoli vode, se izogibati nevarnosti zadušitve in zagotoviti razvojno ustrezne igrače. Če mislite, da bi lahko zadremali, poskrbite, da bo vaš otrok na varnem med vašim dremežem.
Predvajaj ‘Ne zbudi zmaja’
Po besedah Erin Rossi, certificirane trenerke spanja, se pretvarjajte, da ste speči zmaj, medtem ko vaš otrok poskuša ukrasti "zaklad" - najljubšo igračo, ki ste jo postavili v bližino - ne da bi vas zbudil.
"Če res zaslišijo, preprosto odprite očesno jabolko in spustite" zmajevo režanje ", da bo vaš otrok tekel nazaj na drugo stran sobe." In če vaš otrok je dovolj tiho, da ukrade zaklad, pravi Rossi, oboje je oboje!
Pošljite jih na mini lov za smeti
"Otroke pošljite, da najdejo nekaj velikega, nekaj malega, nekaj rdečega, nekaj modrega, nekaj, kar oblečete, ko dežuje, ali kaj za pobarvanje," pravi Jaymi Torrez, učiteljica in blogerka za starše pri TheSaltyMamas.com.
Povejte po en predmet naenkrat; če imate več otrok, naj dirkajo med seboj, da bi prinesli predmet. "Vedno končaj z iskanjem nekaj čudovitega za branje," in se stisni skupaj, dodaja Torrez.
Uporabite senzorične koše
Ko potrebuje nekaj trenutkov zase, mama samohranilka in počasen popotnik s polnim delovnim časom Jackie Omotalade daje 2-letni hčerki čutne sklede, s katerimi se lahko igra: ena skleda vsebuje led in mrzlo vodo; drugi vsebuje led in vročo vodo; tretji pa le led.
Ustvarite lahko tudi senzorične koše s koruzno moko, rižem in različnimi vrstami fižola. Dodajte merilne skodelice, skuterje, kozarce in najljubše igrače vaših otrok. Več idej za senzorično igro poiščite tukaj.
Zgradite dolgčas
Če želite spodbuditi samostojno igro, ustvarite škatlo, napolnjeno s čimer se vaš otrok zanima, kar lahko počnete brez večjega nadzora, kot so obrti, igre, LEGO-ji, igra za testo in znanstveni kompleti, pravi Lindsey Wander, ustanoviteljica in izvršna direktorica WorldWise Tutoringa. Naj vaš otrok izbere, s čim bi se rad igral.
Igrajte neumno igro ugibanja
Ko je Sarah Cook delala polni delovni čas, skrbela za starše invalide in imela super aktivnega malčka, bi igrala "kaj je na moji zadnjici?" Preprosto bi ležala z obrazom na kavču in ugibala, katero igračo ji je sin položil na dno. "Z lahkoto bi si privoščil 20 do 30 minut počitka na udobnem kavču," pravi Cook, ustanovitelj dnevnika za življenjski slog in hrano Sustainable Cooks.
Uporabite slikarski trak
Justine Green, EdD, avtorica otroške knjige "Popolnoma jaz" in mama dveh otrok, da izostri fino motoriko, predlaga, da na tla položite slikarski trak v različnih oblikah ali ustvarite mesto za avtomobile in lutke svojih otrok.
Ali, pravi, ustvarite dve črti na tleh, da bodo vaši otroci skočili od in do njih, ali pa se obnašajte kot različne živali, ki jih lahko ugibate. "Otroci radi odlepijo [trak] s tal za lažje čiščenje."
Odpelji v kad
Ko mora Liz Jeneault, mama samohranilka in podpredsednica trženja pri Faveable, opraviti delo v kratkem času, ji dopusti, da se igra v kopalni barvi, penkah za kopel in posebnih igračah.
»Moj malček rad ustvarja v kadi, tako da risa slike z barvnimi kopelmi ali iz pene iz kopalne pene dela mini skulpture iz pene. [In] jo izstrelijo bleščeče bombe za kopel, zaradi česar se počuti kot princesa. "
Očitno ta zahteva neposreden nadzor odrasle osebe, zato ne zapuščajte sobe in se ne moti preveč, ko je malček v kadi. Lahko pa sedite na stranišču in si privoščite trenutek za razmislek in sprostitev!
Ustvarite pralno postajo
Preprosto imejte vedra z milnico in čisto vodo s sušilnico, da bodo vaši otroci lahko prali igrače, pravi Green. Njeni otroci so očistili vse, od svojih avtomobilov, dinozavrov do LEGO-jev.
Še enkrat - kadar koli gre za igranje vode, je pomembno, da ste prisotni in pozorni. Lahko pa si sami očistite, medtem ko se igrajo, ali preprosto poiščete udobno mesto, kjer se lahko usedete in uživate v hihitanju.
Igraj se pretvarjaj
Nekdanja učiteljica in ustanoviteljica španskega malega sveta Rachel Kamath skrbi za malčke, tako da prosi Alexa, naj igra "Freeze Dance" na njenem Amazon Echo (možnost, ki jo lahko dodate brezplačno).
Alexa otrokom naroči, naj se pretvarjajo, da so žival ali predmet, ki se začne z naključno črko abecede. Alexa predvaja tudi glasbo, da otroci plešejo; ko se glasba ustavi, morajo otroci zamrzniti kot kipi.
Nimate odmeva ali podobne naprave? Preprosto pokličite različne živali in predmete ter igrajte DJ-a - vse iz udobja svojega kavča.
Odvoz
Ključno za zaposlitev majhnih otrok, ko nimate česa dati (ali se morate osredotočiti na delovno nalogo), je pripravljenost na pripravljenost.
Eksperimentirajte z zgornjimi možnostmi, da vidite, v čem uživa vaš otrok - in prosite jih, naj tudi oni delijo svoje ideje, tako da jim omogočite uporabo teh neverjetnih domišljij.
In kar je najpomembneje, če se premagujete zaradi pomanjkanja energije in navdušenja, si opomnite, da ste človek in da vaši otroci ne potrebujejo dodelanih, Pinterest popolnih dejavnosti, da bi jih zabavali.
Preprosto - in pogosto neumno - lahko ustvari čudeže pri vključevanju svojih otrok (in celo spoštovanju vaših potreb).
Margarita Tartakovsky, MS, je samostojna pisateljica in pridružena urednica na PsychCentral.com. O duševnem zdravju, psihologiji, podobi telesa in samooskrbi piše že več kot desetletje. Z možem in njuno hčerko živi na Floridi. Več lahko izveste na www.margaritatartakovsky.com.
.jpg)
