Driska med nosečnostjo
V nosečnosti se lahko pogosto pojavijo prebavne težave, kot sta zaprtje in driska. Za to krivi preusmerjanje hormonov, spremembe v prehrani in dodani stres. Dejstvo je, da se nosečnice z drisko spopadajo precej, in če niso previdne, lahko povzroči težave.
Ugotovite, kako lahko olajšate nelagodje, ko vas udari.
Zakaj je driska pogosta med nosečnostjo
Če v enem dnevu doživite tri ali več gibanja črevesja, imate lahko drisko. Driska med nosečnostjo je pogosta. Vendar samo to, da imate drisko, ne pomeni nujno, da je neposredno povezana z nosečnostjo.
Razlogi, ki niso nosečnost, vključujejo:
- virus
- bakterije
- trebušna gripa
- črevesni paraziti
- zastrupitev s hrano
- zdravila
Nekateri pogoji tudi pogosteje povzročajo drisko. Sem spadajo sindrom razdražljivega črevesja, Crohnova bolezen, celiakija in ulcerozni kolitis.
Vzroki za drisko, povezani z nosečnostjo, vključujejo:
- Spremembe prehrane. Mnoge ženske se močno spremenijo, ko ugotovijo, da so noseče. Ta nenaden premik v zaužitju hrane lahko razburi želodec in lahko povzroči drisko.
- Nova občutljivost na hrano. Občutljivost na hrano je lahko ena izmed številnih sprememb, ki jih doživite med nosečnostjo. Hrana, ki vas nikoli ni zmedla, preden ste zanosili, vas lahko zdaj pusti, imate želodčne težave in drisko.
- Prenatalni vitamini. Jemanje prenatalnih vitaminov je koristno za vaše zdravje in zdravje vašega odraščajočega otroka. Vendar pa ti vitamini lahko motijo želodec in povzročijo drisko.
- Spremembe hormonov. Hormoni lahko upočasnijo prebavni sistem, zato je zaprtje lahko težava. Hormoni lahko pospešijo tudi prebavni sistem, kar lahko povzroči drisko.
Driska je pogostejša v tretjem trimesečju
Ko se približate terminu, boste morda ugotovili, da driska postane pogostejša. To je morda zato, ker se vaše telo pripravlja na porod. Driska ne pomeni nujno, da ste do poroda le nekaj dni, zato vas ne sme vznemirjati povečana pogostost.
Nekatere ženske niti v tretjem trimesečju ne bodo imele pogoste driske, druge pa. Izkušnje vsake osebe bodo drugačne. (Psst! Za tedenske napotke, nasvete in še več o nosečnosti se prijavite na naše glasilo Pričakujem.)
Zdravila za drisko med nosečnostjo
Če med nosečnostjo uživate zdravila, obstaja nekaj dobrih novic. Za zdravljenje driske vam morda ne bo treba jemati dodatnih zdravil. Pravzaprav se večina primerov driske izzveni brez zdravljenja. Če pa potrebujete kaj drugega, je na voljo nekaj tretmajev.
Kako zdraviti drisko med nosečnostjo:
- Daj si čas. Večina primerov driske se bo popravila v nekaj dneh. To je pogosto tako, če je driska posledica zastrupitve s hrano, hrošča ali virusa ali bakterij. Hranite hidrirano.
- Razmislite o svojih zdravilih. Če drisko povzroča zdravilo, ki ga jemljete, se vaše telo morda lahko prilagodi nanjo in driska se lahko ustavi. V nasprotnem primeru se pogovorite s svojim zdravnikom.
- Pojdi k zdravniku. Če se driska po dveh ali treh dneh ne konča, se dogovorite za sestanek z zdravnikom. Vaš zdravnik bo opravil fizični pregled in morda odvzel kri, da ugotovi, kaj povzroča drisko.
- Izogibajte se problematičnim živilom. Nekatere skupine živil lahko drisko poslabšajo. Izogibajte se maščob, ocvrte hrane, začinjene hrane, mleka in mlečnih izdelkov ter hrane z veliko vlakninami.
Ne jemljite zdravil proti diareji, ki se prodajajo brez recepta, ne da bi se posvetovali z zdravnikom. Ta zdravila lahko poslabšajo določena stanja. Poleg tega niso varni za vse.
Ostanite hidrirani
Če imate drisko, je pomembno, da ostanete hidrirani. Vodna, ohlapna odvajanje blata odstrani veliko tekočine iz telesa. Dehidracija se lahko zgodi hitro in je zelo resna, zlasti za nosečnice.
Tudi če nimajo prebavnih težav, nosečnice potrebujejo več vode kot vse druge.
Pijte vodo, da nadomestite tekočine, ki jih izgubljate. Pijte sok in juho, da boste nadomestili nekatere elektrolite, vitamine in minerale, ki jih je vaše telo izgubilo.
Kdaj poiskati zdravljenje
Dolgotrajna driska lahko povzroči dehidracijo. Če driska traja več kot dva ali tri dni, pokličite svojega zdravnika. Huda dehidracija povzroči zaplete v nosečnosti. Simptomi dehidracije vključujejo:
- temno rumen urin
- suha, lepljiva usta
- žeja
- zmanjšano izločanje urina
- glavobol
- omotica
- omotica
Med nosečnostjo lahko dehidracijo preprečite tako, da pijete vsaj 80 unč vode vsak dan.