Ko se začnete miselno pripravljati na porod in porod, bo vaše telo morda izvedlo nekaj vaj. Takšna fizična priprava je lahko začetek krčenja Braxton-Hicks.
Braxton-Hicks so krči, ki niso porod (ali "lažni porod") in se redno pojavljajo med nosečnostjo, ko se vaše telo začne pripravljati na resnično stvar. Pogostnost teh kontrakcij se lahko razlikuje glede na dejavnike, kot so vaša aktivnost in stopnja hidracije.
Ne glede na pogostnost so krčenja Braxton-Hicks povsem običajna in vam lahko resnično pomagajo vedeti več o tem, kaj lahko pričakujete, ko odštevate do velikega dne.
Kaj povzroča pogostejše pojavljanje Braxton-Hicks-a?
Popadki Braxton-Hicks so pogosti v drugem in tretjem trimesečju nosečnosti. Za razliko od pravih porodnih popadkov se maternični vrat med Braxton-Hicksovimi popadki ne širi. Tudi ti popadki so ponavadi precej neboleči.
Braxton-Hicks se pojavi, ko se mišice maternice zategnejo in zrahljajo, in se lahko povečajo, ko se približate terminu. Običajno pridejo občasno čez dan in se lahko ustavijo z določenimi gibi ali položaji telesa.
Morda boste pogosteje krčili Braxton-Hicks, če:
- na nogah veliko
- dehidrirano
- prehidrirano
- doživlja stres
- blizu vašega roka
Ne glede na vzrok pogosti Braxton-Hicks niso razlog za skrb. Če pa se ne olajšajo, se boste morda želeli posvetovati s svojim zdravnikom, če boste morda v porodu.
Povezano: Naučite se, kako Braxton-Hicksu razbrati iz porodnih popadkov
Vs. razdražljivost maternice
Pomembno je vedeti razliko med pogostimi Braxton-Hicksovimi in pogostimi in bolečimi popadki, povezanimi z razdražljivostjo maternice.
Razdražljivost maternice se nanaša na neorganiziran vzorec aktivnosti v maternici, ki ga včasih opazimo med zunanjim nadzorom ploda, čeprav to ni nujno diagnoza.
Posledica je lahko krčenja, podobnih tistim, ki so jih doživeli pri Braxton-Hicksu, saj se maternični vrat ne širi tako kot med resničnimi porodnimi kontrakcijami.
Kontrakcije, povezane z razdražljivostjo maternice, se ne odzivajo na hidracijo ali počitek in so morda bolj podobne menstrualnim krčem. So tudi močnejši in se pojavljajo pogosteje kot Braxton-Hicksovi krči. Čeprav so lahko moteči, so večinoma neškodljivi in bi morali izginiti.
Vendar pa je treba nekatere osnovne vzroke zdraviti.
Možni vzroki za razdražljivost maternice
Razdražljivost maternice lahko pri ženskah vpliva drugače, natančen vzrok pa ni jasen. Nekatere stvari lahko povečajo povezane krče, na primer:
- stres
- dehidracija
- nezdravljena okužba
- okužba sečil
- dvigovanje težkih stvari
Posvetujte se s svojim zdravnikom, če mislite, da imate razdražljivost maternice. V večini primerov popadki izginejo sami in ne predstavljajo nevarnosti za mamo ali otroka.
Kdaj poklicati zdravnika
Če vas skrbijo pogosti Braxton-Hicks, se posvetujte s svojim zdravnikom. Morda boste želeli zdravniku zabeležiti pogostost in bolečino krčenja. Po potrebi bodo te podatke uporabili za določitev zdravljenja.
Pokličite svojega zdravnika, če v eni uri doživite več kot osem krčev ali če imate:
- zmanjšano gibanje v želodcu
- uhajanje plodovnice
- vaginalna krvavitev
- boleče kontrakcije vsakih 10 minut ali manj
Zdravnik vam bo morda priporočil, da nekatere od teh stvari poskusite doma, da boste lažje lažno popadli:
- obilo počivajte
- pijte vodo in ostanite hidrirani
- izogibajte se kofeinu
- imejte prazen mehur
- izogibajte se dvigovanju težkih stvari
- jejte manjše porcije pogosteje
- zmanjšajte raven stresa in tesnobe (preizkusite te nasvete)
Odvoz
Popadki Braxton-Hicks so zelo običajen del nosečnosti. Lahko se pojavijo pogosteje, če imate stres ali dehidracijo.
Če ste kadar koli zaskrbljeni, da so vaši lažni popadki resnični, se posvetujte s svojim zdravnikom. Z veseljem bodo preverili in videli, kako se stvari premikajo.
