Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, lahko zaslužimo majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.
Seks v nosečnosti je lahko super (če vam zdravnik ni naročil, da ne).
Seks ne pomaga le vam in vašemu partnerju pri povezovanju, ampak lahko tudi dobre stvari za vaše dobro počutje, na primer zniža stres in sprosti oksitocin (hormon za dobro počutje, ki lajša bolečine in krepi vaše razpoloženje in dojenčkovo).
Poleg tega raziskave kažejo, da lahko seks celo izboljša vaše možnosti za zdravo nosečnost in zmanjša preeklampsijo.
Seveda tudi seks med nosečnostjo ni brez izzivov: jutranja slabost morda v prvem trimesečju spolnosti ne bo več uporabljala. Kasneje pa imate še druge simptome, kot so zgaga, bolečine v hrbtu, naraščajoča izboklina in povečana teža maternice na medenici, ki lahko otežijo iskanje udobnega položaja.
Poleg tega se nekateri ljudje spopadajo s suhostjo nožnice, zaradi česar je spolni odnos lahko boleč.
Kljub temu ima veliko ljudi povečan libido, ko je noseča. In dobra novica je, da vam lube lahko pomaga, da gre vse gladko.
Pogovorite se s svojim zdravnikom o varnosti seksa v nosečnosti. Če ste v preteklosti že imeli prezgodnji porod, ga lahko odsvetujemo. Ne seksajte se po tem, ko vam odmori voda.
Ali bom med nosečnostjo moral uporabljati lube, ko sem noseča?
Mogoče. Na primer, ena študija iz leta 2014 je pokazala, da približno 4,5 odstotka nosečnic med nosečnostjo uporablja maziva. Vse je odvisno od tega, kako val nosečnostnih hormonov vpliva na vaše telo.
"Med nosečnostjo najverjetneje ne bo treba veliko mazati," pravi dr. Mary Jane Minkin, OB-GYN z univerze Yale. "Nosečnost je visoko estrogensko stanje," kar lahko privede do povečanega izcedka iz nožnice, še posebej, ko se nosečnost povečuje.
Spremembe materničnega vratu med nosečnostjo lahko povzročijo tudi večje odvajanje. To je del načina, kako vaše telo 9 mesecev ščiti maternico in odraščajočega otroka.
Vendar pa so vsi drugačni. In za nekatere lahko nihajoči hormoni - zlasti visok progesteron - povzročijo suhost in draženje nožnice med seksom, kar ni udobno. In zato boste morda želeli dobiti nekaj lubrikanta.
Je mazivo varno zame in mojega otroka med nosečnostjo?
Da. Čeprav uporaba maziv ni bila splošno raziskana, zdravniki menijo, da je uporaba med nosečnostjo varna, ker je maternični vrat tesno zaprt, kar preprečuje, da bi kakršno koli mazivo dejansko prišlo do vašega otroka.
Eno opozorilo: uporabiti morate mazivo, izdelano iz sestavin, varnih za nosečnost.
Katere so torej najboljše mazivo za uporabo?
Skratka: tisti na vodni osnovi.
"Maziva na vodni osnovi so najboljša, ker ne bodo povečala tveganja za spremenjen mikrobiom, ki bi lahko povzročil bakterijsko vaginozo," pojasnjuje dr. Kim Langdon, OB-GYN. "Mastni nagnijo k spremenjenemu mikrobiomu."
Kar hočete, nadaljuje, so organske, ki "uporabljajo dobro preučene sestavine, ki niso škodljive za vaginalno tkivo ali mikrobiom."
"Eno mazivo, za katerega vemo, da je varno - in to se morda že zveni nosečim - je Pre-Seed," pravi Minkin. "[To je] tisti, ki je bil široko preučen." (Zakaj bi vas ta lahko presenetil? Trži se za ljudi, ki poskušajo zanositi. Seveda pa jo lahko uporabi vsak.)
Dobra čista ljubezen je bila tudi široko preučena in verjame, da je varna, tako kot Aloe Cadabra.
Drugi vključujejo Sliquid, Wet Organics in vse z aloe vero, pravi Langdon.
V spletu kupujte maziva, varna za nosečnost
- Pre-Seed
- Dobra čista ljubezen Biogeneza
- Aloe Cadabra
- Sliquid
- Dobra čista ljubezen skoraj gola
- Mokra organska snov
Kakšna je korist?
Suhost nožnice lahko med ali po spolnem odnosu povzroči pekoč občutek, bolečino in celo lahko krvavitev. Prav tako lahko poveča vaše možnosti za okužbe sečil in vaginalne okužbe ter bolečino, ki traja nekaj dni po seksu.
Maziva na vodni osnovi lahko pomagajo zmanjšati te neprijetnosti med seksom, ker so gladka in gladka, kar zmanjša trenje med penetracijo. To pa zmanjša vaše možnosti za bolečino, draženje in okužbo, zaradi česar je seks bolj zabaven.
Samo zapomnite si, da boste za resnično delo morda morali ponovno nanesti maziva na vodni osnovi, ker se sčasoma lahko absorbirajo v kožo in sluznico.
Kakšnim mazivom se moram izogibati?
Med nosečnostjo se boste želeli izogibati mastnim mazivom, saj lahko spremenijo ravnovesje pH v nožnici in povečajo možnosti okužbe. Namesto tega izberite mazivo na vodni osnovi.
Poleg tega se boste želeli izogniti nekaterim sestavinam, ki lahko dražijo ali škodujejo tkivom vagine - tudi če so v mazivih na vodni osnovi.
Na splošno je tu nekaj stvari, ki se jim je treba izogniti:
Dodatki
To so sestavine, dodane, da se počutite vroče, mrazno ali mravljinčasto. Čeprav naj bi povečali užitek, imajo lahko močne (in včasih boleče) učinke na tkiva vaše nožnice, še posebej, če so zaradi nosečnosti že nabrekle.
Okusi
Nekateri dodatki za aromo vsebujejo sladkor, kar povečuje tveganje za okužbe s kvasom - nekaj, za kar imate večje tveganje med nosečnostjo.
Dišave
Parfumi povečajo možnosti za draženje in okužbo.
Petrokemija
To so sestavine, kot so propilenglikol, benzen in benzojska kislina. Ti lahko ubijejo koristne bakterije in spremenijo mikrobiom nožnice in pH in povzročijo okužbo. Vaginalni mikrobiom je zelo pomemben tudi za otrokovo zdravje, ugotavlja ta študija iz leta 2016.
Parabeni
Med nosečnostjo se je najbolje izogibati parabenom, ker vplivajo na endokrini sistem.
Raziskave kažejo, da bi lahko povečali tveganje za nosečnostni diabetes in vplivali na razvoj vašega dojenčka.
Vse, na kar ste alergični
Prav tako boste želeli preveriti seznam sestavin, da se prepričate, da niste občutljivi ali alergični na katero koli sestavino.
"Močno priporočam, da pri razmisleku o mazivu najprej kupite majhno količino [tega]," pravi Minkin, "ker če ste iz nekega razloga občutljivi na katero koli sestavino, lahko preprosto preklopite na drugo blagovno znamko."
Kdaj govoriti z zdravnikom
Tako spol kot uporaba lubrikanta se med nosečnostjo štejeta za varno, vendar se v nekaterih okoliščinah lahko pojavijo zapleti.
Pokličite svojega OB, če imate med spolnim odnosom bolečino, še posebej, če uporabljate mazivo ali če imate boleče in redne krče. Orgazmi lahko povzročijo krčenje - vendar ne smejo biti boleči ali nadaljevati dlje časa.
Takoj prenehajte s spolnim odnosom, če sumite, da se vam je zlomila voda - vaš dojenček ni več zaščiten pred bakterijami, ki vstopijo v nožnico, ko se plodovnica zlomi, in spol lahko povzroči okužbo.
Prav tako se boste morali obrniti na zdravstvenega delavca, če boste po spolnem odnosu opazili kakršno koli spremembo, zlasti če:
- je rumene, zelene ali sive barve
- ima močan, neprijeten vonj
- spremlja rdečina, srbenje in oteklina
To so znaki bakterijske okužbe ali drugih težav z nosečnostjo.
Če na splošno opazite neželeni učinek po seksu in ste zaskrbljeni, bodite varni in se posvetujte s svojim zdravnikom. Povedali vam bodo, če je kaj narobe.
Spodnja črta
Maziva na vodni osnovi so med nosečnostjo varna in vam lahko pomagajo, da vam bo seks bolj prijeten - še posebej, če se borite s suhostjo nožnice. Pred nakupom preverite sestavine in se prepričajte, da so varne za vas in vašega otroka.
