Luskavica povzroči, da nove kožne celice rastejo prehitro, zaradi česar se kronično kopičijo suhe, srbeče in včasih boleče kože. Zdravila na recept lahko zdravijo to bolezen, vendar tudi upravljanje doma pomaga.
Eden od vidikov obvladovanja luskavice doma je razmislek o tem, katera mila in šampone uporabljate. Nekateri lahko dejansko pomagajo lajšati suhost in srbenje - ali pa se vsaj izogibajo temu, da bi jih poslabšali.
Niso pa vsi izdelki enaki.
Tu je nekaj stvari, ki jih je treba upoštevati pri iskanju šamponov in mil, ki so dobra za kožo z luskavico.
Sestavine, ki so dobre za kožo z luskavico
Izbira pravih mil in šamponov je morda le del vašega načrta zdravljenja, lahko pa igra pomembno vlogo pri ohranjanju hidracije kože in lajšanju simptomov luskavice.
Izbira šamponov s pravimi sestavinami je odvisna od vrste luskavice v lasišču, pravi dr. Kelly M. Cordoro, članica Društva za otroško dermatologijo.
»Če je zelo gosta in se drži las, poiščite salicilno kislino (nežno odstrani debele luske). Če ima pacient tudi prhljaj, poiščite sestavine žvepla ali cinka, ki pomagajo pri luščenju in srbenju. Te sestavine vsebujejo šamponi, ki so na voljo brez recepta, «pojasnjuje.
Cordoro tudi ugotavlja, da lahko zdravnik predpiše zdravilne šampone, ki vsebujejo protivnetne sestavine, na primer kortizon, če luskavica srbi in je zelo rdeča in vneta.
Ameriška akademija za dermatologijo ugotavlja, da lahko šampon s premogovim katranom olajša simptome luskavice na lasišču. Nekateri izdelki brez recepta vsebujejo dovolj majhne količine premogovega katrana, da ne potrebujejo recepta.
Strokovnjaki se na splošno strinjajo, da bi morali tisti, ki imajo luskavico, izbrati nežna, hidratantna mila in se izogibati formulam, ki lahko kožo izsušijo ali dražijo.
"Najboljše je kar koli nežnega in vlažilnega, pomembno pa je, da ga po kopanju čim prej navlažite," pravi dr. Robin Evans, dermatolog iz Stamforda v zvezni državi Connecticut. "Najbolje bi bilo milo z glicerinom in drugimi mazalnimi sestavinami, izogibajte se dišavam in dezodorantnim milom."
Druga nežna čistilna sredstva, ki jih je treba upoštevati, vključujejo:
- natrijev laureth sulfat
- natrijev lauroil glicinat
- sojino olje
- sončnično olje
"Vse to bi pomagalo očistiti luskavico z malo nevarnosti, da bi se preveč sušila," pravi dr. Daniel Friedmann, dermatolog iz Westlake Dermatology v Austinu v Teksasu.
Sestavine, ki se jim je treba izogniti
Preverite nalepko sestavin na kateri koli steklenički šampona ali mila in našli boste abecedni seznam čistilnih sredstev, dišav in pigmentov, vključno s titanovim dioksidom, kokamidopropil betainom in natrijevim lavret sulfatom.
In čeprav lahko vse te sestavine pomagajo pri zdraviliškem uživanju pri čiščenju telesa, je nekaj takšnih, ki morda ne bi bile odlične za ljudi, ki imajo luskavico.
"Za bolnike z luskavico na splošno ni" škodljivih "sestavin šampona, nekatere sestavine pa lahko pečejo, pečejo ali dražijo lasišče," pravi Cordoro. "Bolnike pogosto prosimo, naj se izogibajo šamponom z veliko dišavami in barvili."
Alkoholi in retinoidi so tudi sestavine, ki lahko vnamejo kožo, pravi dr. Jessica Kaffenberger, dermatologinja iz Medicinskega centra Wexner State University v Ohiu.
Te sestavine lahko na etiketi pogosto navedemo kot:
- lavril alkohol
- miristilni alkohol
- cetearil alkohol
- cetilni alkohol
- behenilni alkohol
- retinojska kislina
Šamponi, ki jih priporočajo strokovnjaki
Na voljo je veliko blagovnih znamk šamponov, ki si lahko olajšajo nelagodje pri luskavici, vključno z MG217 terapevtskim šamponom + balzam za sol in kislino ter MG217 terapevtskim zdravljenjem lasišča s premogovim kamnom, pravi Kaffenberger.
Te formule priporoča Nacionalna fundacija za luskavico. Vključujejo premogov katran in salicilno kislino, ki sta zelo koristna pri odstranjevanju debelih lusk z lasišča, pravi.
Ljudje z luskavico imajo tudi večjo verjetnost prhljaja, zato so po mnenju Kaffenbergerja v pomoč tudi šamponi proti prhljaju, kot sta Head & Shoulders ali Selsun Blue.
Priporoča tudi zdravilne šampone, kot so:
- ketokonazol šampon
- šampon ciklopiroks
- steroidni šamponi, kot je klobetazol šampon
Kdaj k zdravniku
Če imate na lasišču, komolcih, kolenih ali zadnjici debele luske, se lahko spopadate z več kot trmasto suho kožo.
Kaffenberger ugotavlja, da ti simptomi kažejo, da je čas za pregled pri zdravniku.
Pojasnjuje, da lahko nezdravljena luskavica povzroči sistemsko vnetje in potencialno poveča tveganje za razvoj drugih stanj, kot so:
- visok krvni pritisk
- diabetes
- depresija
- bolezen jeter
Friedmann tudi ugotavlja, da prej ko nekdo začne zdravljenje, lažje bo obvladovati znake in simptome bolezni.
"Luskavica lasišča lahko povzroči trajno srbenje in občutljivost lasišča, kar lahko moti običajne dejavnosti," pravi.
-beginners-guide-to-self-actualization.jpg)