Kaj morate vedeti o revmatoidnem artritisu (RA) in kajenju

Veliko so odkrili o revmatoidnem artritisu (RA) in njegovih vzrokih.

Študije so pokazale, da je kajenje velik dejavnik tveganja za razvoj RA, čeprav natančna vloga kajenja pri tem razvoju ni znana.

Raziskovalci menijo, da kajenje vpliva na delovanje imunskega sistema, še posebej, če že imate določene pogoje, zaradi katerih je verjetneje, da boste razvili RA.

Študija iz leta 2014 je tudi pokazala, da lahko kajenje spremeni način odzivanja telesa na nekatera zdravila za zdravljenje RA. Študija je pokazala, da je bil slab odziv na nekatera zdravila pogosto povezan s kajenjem navad udeležencev.

Če diagnoza RA zahteva operacijo, lahko kajenje poveča tveganje za zaplete. Vpliva lahko na anestezijo in presnovo zdravil, pa tudi na srčni utrip, dihanje in krvni tlak.

Ljudje, ki kadijo, imajo tudi večje tveganje za hujše simptome RA in manj verjetno je, da se bodo pozdravili po simptomih.

Kakšna je povezava med kajenjem in RA?

Tu je nekaj povezav med RA in kajenjem:

• Če kadite, boste bolj verjetno razvili RA. Študije kažejo, da so okoljski in dedni dejavniki verjetni vzroki za razvoj RA. Kajenje velja za okoljski dejavnik, kar pomeni, da predstavlja večje tveganje za RA.
• Manj verjetno je, da se boste odzvali na zdravljenje z RA, če kadite. Študije kažejo, da se bolniki, ki kadijo, manj verjetno odzivajo na zdravila proti TNF-a in na metotreksat, ki sta oba zdravljenja RA.
• Kajenje lahko poslabša simptome, če imate RA. Kajenje lahko povzroči, da se bolečina v RA okrepi, RA pa se lahko razširi in vname druge dele telesa. Kajenje lahko povzroči tudi druge zdravstvene zaplete, ki bi lahko poslabšali vaš RA.
• Ženske pogosteje razvijejo RA, če kadijo. Študija je pokazala, da lahko ženske, ki dnevno kadijo, povečajo tveganje za razvoj RA za več kot dvakrat.

Kajenje je lahko pomirjujoč mehanizem in vam lahko pomaga, da vas odvrne od bolečine pri RA, toda kajenje lahko poleg poslabšanja simptomov RA povzroči tudi številne druge zdravstvene težave.

Če ste oseba, ki kadite, boste morda želeli odnehati, da boste zmanjšali tveganje za zdravstvene zaplete.

Kako lahko neham kaditi?

Tobak povzroča zasvojenost, zato je odločitev za opustitev kajenja lahko težka in čustvena.

Tu je nekaj nasvetov, ki vam bodo pomagali na poti:

• Pogovorite se s svojim zdravnikom. Morda boste lahko prenehali s hladnim puranom, a mnogi kadilci ne morejo. Vaš zdravnik se lahko z vami pogovori o različnih možnostih, ki so na voljo. Obstajajo fokusne skupine, povezane z opuščanjem, na voljo pa so tudi zdravila na recept in brez njega, ki vam lahko pomagajo pri opustitvi.
• Odločite se, kateremu načrtu opuščanja kajenja želite slediti. Če imate načrt, vam lahko pomagate, da ste pripravljeni na stvari, kot so hrepenenje in umiki, pa tudi, da si nastavite realna pričakovanja in ostanete motivirani skozi ves postopek.
• Izberite dan, ko nameravate prenehati. Izbira dneva za odhod je ključni korak v procesu. Če izberete dan, ki je prezgodaj, morda ne boste imeli dovolj časa za priprave. Če pa izberete dan predaleč, to pušča priložnost, da si premislite o odpovedi.
• Povejte svojim prijateljem in najdražjim, da poskušate nehati. To jim je lahko v pomoč, da ne počnejo stvari, kot je kajenje okoli vas in vam ponujajo cigarete. Morda vam bo v pomoč, ker bi vam lahko dal prepotrebno podporo.
• Poiščite druge dejavnosti, da se odvrnete od kajenja. Na primer, ob sebi lahko obdržite žvečilni gumi, ki ga lahko žvečite, ko se pojavi potreba po kajenju. Poskusite lahko tudi pobrati nove hobije, da se odvrnete od nagonov.
• Vedeti, kaj lahko pričakujete. Ker je nikotin droga, bo vaše telo šlo skozi umik. Lahko se počutite depresivni, nemirni, razdražljivi, zaskrbljeni, razočarani ali jezni. Morda ne boste mogli spati ali pa se boste zredili. Pogovorite se s svojim zdravnikom o razpoložljivih virih, ki vam bodo pomagali pri reševanju in odpravljanju odtegnitvenih simptomov.
• Ne obupajte, če se ponovite. Morda bo treba večkrat poskusiti, preden boste navado popolnoma odpravili. Če vaš prvi načrt ne deluje, poskusite z drugim. Preden končno nehate, se lahko večkrat ponovite, vendar je v redu.

Več o RA

RA je vrsta vnetnega artritisa, kar pomeni, da imunski sistem telesa pomotoma napade sklepe. To povzroči, da se celice sinovialnega tkiva ali mehko tkivo, ki obdaja notranjost sklepov, delijo, zgostijo in nabreknejo.

Zadebelitev sinovialnih tkiv lahko povzroči bolečine in vnetja v sklepih. Vnetni artritis je drugačen od drugih oblik artritisa, kot je artroza, ki je posledica obrabe sklepov.

RA prizadene približno 1,5 milijona ljudi v ZDA. Bolezen je bolj razširjena - skoraj trikrat - med ljudmi, ki jim je bila rojena ženska kot rojenimi moškimi.

RA lahko prizadene skoraj vse sklepe v telesu, vključno z:

• stopala
• roke
• zapestja
• komolci
• kolena
• gležnji

Če imate RA, so vročine in otekline v sklepih pogosti, vendar lahko ti simptomi ostanejo neopaženi.

Verjetno boste tudi občutili nežnost in bolečino v sklepih. Zjutraj se lahko počutite otrdeli več kot 30 minut ali pa vas nekaj tednov boleče sklepe in otekline.

Običajno je prizadet več sklepov. RA pogosto prizadene manjše sklepe, na primer tiste, ki so prisotni v rokah in nogah.

Poleg sklepov ima RA lahko tudi negativne učinke na druge dele telesa. Drugi pogosti simptomi RA vključujejo:

• izguba apetita
• izjemna utrujenost
• suhost, izjemna občutljivost ali bolečina v očeh
• kožni vozlički
• vnete krvne žile

Trenutno zdravila za RA ni. Zdravilo se lahko uporablja za zdravljenje bolezni, vendar lahko hudi primeri povzročijo izgubo gibljivosti ali razvoj deformacij sklepov.

Outlook

Opustitev kajenja lahko pomaga pri RA, vključno z izboljšanjem kakovosti življenja in potencialno zmanjšanjem zdravil za RA. Nehanje je lahko koristno tudi za tiste okoli vas.

Ameriško združenje za pljuča kot glavni vzrok smrti, ki jo je mogoče preprečiti, navaja kajenje.

Pasivni dim je lahko prav tako škodljiv, zato je pomembno, da pomislite na varnost svojih otrok, drugih družinskih članov in prijateljev.

Če se trudite prenehati, je na voljo pomoč.

Zdravnik vam bo lahko povedal o bližnjih programih za opustitev kajenja in drugih virih ter skupaj z vami ustvaril najboljši načrt za vas.