Marec je nacionalni mesec ozaveščanja o raku ledvic. Če je vas ali nekoga, ki ga imate radi, prizadela ta bolezen - med 10 najpogostejšimi vrstami raka pri moških in ženskah v ZDA - je marec pravi čas, da se vključite in začnete zagovarjati.
Mesec ozaveščanja o raku ledvic spodbuja vse Američane, naj preverijo svoje zdravje ledvic, kar vključuje pregled ledvic in pogovor z zdravnikom o tveganju.
Tukaj je opis, kako pokazati svojo podporo med nacionalnim mesecem ozaveščanja o raku ledvic.
1. Pripravite pregled zdravja ledvic
Nekateri ljudje imajo večje tveganje za raka ledvic. Dejavniki tveganja vključujejo:
- kajenje
- visok krvni pritisk
- debelost
- družinska anamneza raka ledvic.
Če imate katerega od teh dejavnikov tveganja, izkoristite brezplačne zdravstvene preglede ledvic, ki jih organizira Ameriški ledvični sklad. Te projekcije potekajo v marcu v različnih mestih po državi.
Pregled je pomemben, tudi če se počutite v redu. Rak ledvic v zgodnji fazi ne povzroča simptomov.
Skupaj z načrtovanjem lastnega predvajanja spodbujajte tudi svoje družinske člane in prijatelje, da prihajajo na ogled.
2. Pridružite se sprehodu
Nacionalna fundacija za ledvice (NKF) skozi celo leto organizira sprehode po ledvicah, vključno s tistimi v mesecu marcu v podporo mesecu ozaveščanja o raku ledvic.
Lahko hodiš sam ali kot ekipa. Donacije lahko zbirate od tistih v svojem ožjem krogu.Zbrana sredstva bodo koristila raziskavam ledvičnih bolezni in pomagala izboljšati oskrbo in zdravljenje tistih, ki jih bolezen prizadene.
Obiščite spletno stran NKF in poiščite prihajajoče sprehode po ledvicah v vaši bližini.
3. Nosite oranžni trak
Izkažite svojo podporo tako, da v mesecu marcu nosite oranžni trak.
Ljudje se morda ne zavedajo, da oranžna predstavlja zavedanje raka ledvic. Nošenje oranžnega traku ali žebljička na majici lahko sproži pogovor in spodbudi druge, da pokažejo svojo podporo.
4. Prostovoljec
Pokažite svojo podporo tako, da si v mesecu za boj proti raku ledvic rezervirate čas za prostovoljno udeležbo na dogodku. Obiščite spletno mesto NFK in poiščite priložnosti za prostovoljce v svoji bližini.
Lahko se prijavite na lokalni sprehod z rakom ledvic, druge poučite o pomenu zdravja ledvic in pomagate pri presejanju ledvic.
Če želite še večji učinek, spodbudite družinske člane, prijatelje, sosede in sodelavce, naj tudi sami nekaj časa prostovoljno sodelujejo.
5. Naredite donacijo
Če se ne morete prijaviti prostovoljno ali se pridružiti sprehodu, prispevajte v podporo raziskavam raka ledvic in razvoju novih načinov zdravljenja.
Donirajte prek spleta, tako da obiščete Nacionalno fundacijo za ledvice, Ameriško združenje za boj proti raku ali drugo organizacijo ledvic ali raka po vaši izbiri.
6. Delite hashtag
Skupna raba različnih hashtagov na družbenih omrežjih je lahko tudi način za ozaveščanje o raku ledvic v marcu. Ti hashtagovi lahko vključujejo:
- #KidneyCancerAwarenessMonth
- #KidneyMonth
- #WorldKidneyDay
Svetovni dan ledvic je vsako leto drugi četrtek v marcu.
Te hashtagove vključite v napis vaših objav v družabnih omrežjih, bodisi na Facebooku, Twitterju ali Instagramu. V svoj e-poštni podpis lahko vključite tudi hashtagove.
7. Spremenite svojo sliko profila
Če je nekdo, ki ga poznate, prizadel rak ledvic, lahko drug način, da pokažete podporo, spremenite fotografijo svojega profila v družabnih omrežjih na sliko osebe, bodisi v čast ali spomin nanjo.
8. Sodelujte v zagovorniških dneh
Skupine za zagovorništvo raka ledvic vsako leto potujejo na Capitol Hill v Washingtonu, kjer se sestanejo z zakonodajalci in zagovarjajo večjo podporo bolnikom in financiranje raziskav raka ledvic.
Če je mogoče, razmislite o pridružitvi tem skupinam v Washingtonu.
Odvoz
Mesec marec je odličen čas, da pokažete svojo podporo raku ledvic in razširite glas o presejalnih pregledih. S tako veliko načinov za pomoč se lahko vsakdo oglasi, da pomaga opozoriti na stanje.
.jpg)
-thread-lift.jpg)
