Pravilno zdravljenje strganega kolena

Pregled

Strgana kolena so pogosta poškodba, vendar jih je tudi relativno enostavno zdraviti. Strgana kolena se ponavadi pojavijo, ko padete ali drgnete koleno po hrapavi površini. Pogosto ni resna poškodba in jo je običajno mogoče zdraviti doma.

Obstaja pa nekaj previdnostnih ukrepov, da se strgano koleno ne okuži. Preberite, če želite izvedeti, kako varno zdraviti strgano koleno doma.

Kaj storiti, ko si strgate koleno

Ne glede na to, ali si strgate koleno, da se ne spotaknete na pločnik ali padete s kolesa, ga lahko zdravite doma:

1. Umij si roke. Klice se lahko zlahka širijo. Umijte si roke ali pa si operite osebe, ki vas zdravijo. To bo pomagalo preprečiti možnost okužbe.
2. Ustavite krvavitev. Strganje običajno ne zakrvavi. Če pa vaša rana ni prenehala krvaviti, uporabite čisti material ali gazo, da pritiskate na strganje, dokler ne preneha krvaviti.
3. Operite strganje. Strganje najprej nežno operite z vodo. Za umivanje rane uporabite milo, ki ne draži. Ne uporabljajte vodikovega peroksida. Lahko draži rano.
4. Odstranite ostanke. Strganje pogosto vsebuje ostanke, kot so umazanija, pesek, gramoz ali prah. Če je v strganju ostankov, jih poskusite odstraniti. To lahko storite s čisto krpo ali sterilno pinceto.
5. Nanesite antibiotično mazilo. Ko odstranite morebitne ostanke iz rane, sperite koleno z vodo, rano nežno posušite s čisto krpo in nanesite mazilo z antibiotiki. Primeri vključujejo neosporin in bacitracin. Kupite jim lahko katero koli lekarno in številne supermarkete.
6. Nanesite povoj. Za pokrivanje rane uporabite čisti nelepljivi povoj. Pazite, da boste povoj pogosto menjali in dnevno nežno umivajte kožno kolena.
7. Pazite na okužbo. Ko zamenjate povoj, preverite, ali obstajajo znaki okužbe. Če koža okoli vaše rane ostane rdeča in vneta ter je rana vroča na dotik ali ima neprijeten vonj, imate morda okužbo in se posvetujte s svojim zdravnikom.

Kako se bo ozdravilo moje strgano koleno?

Manjše strganje kože se bo zacelilo od spodaj navzgor. Celice v telesu bodo najprej začele popravljati poškodovano kožo, ki je najbližje notranjemu telesu. Sredina rane bo med celjenjem začela videti rumeno. To je normalno in dober znak rasti kože.

Veliko strganje, ki odstrani vso kožo, se bo od zunaj zacelilo. Robovi rane se bodo začeli zdraviti pred sredino.

Pogosto bo nastala krasta. Krasta je dobra stvar, saj ščiti rano pred mikrobi. Vzdržite se nabiranja. To lahko privede do okužbe in nepotrebne krvavitve.

Znaki okuženega strganega kolena

Strganje se lahko okuži. Nadaljujte s spremljanjem strganja za okužbo, ko se zaceli. Če opazite znake okužbe, se čim prej posvetujte s svojim zdravnikom.

Znaki okužbe lahko vključujejo:

• rumena ali zelena drenaža iz rane
• poslabšanje pordelosti v bližini rane
• oteklina ali bolečina
• rdeče proge na območju poškodbe
• toplota, ki seva iz rane

Outlook

Čeprav je strgano koleno običajno boleče in neprijetno, ni resna poškodba. Pazite, da rana ostane čista in uporabite antibiotično mazilo. Odrgnjeno koleno imejte pokrito, da med postopkom celjenja ne pride do stika umazanije ali drugih ostankov z rano.

Če imate simptome okužbe, obiščite svojega zdravnika, da se izognete poslabšanju strganja.