Pregled
Če se vaš hud ekcem ne odziva na tradicionalna zdravljenja, se morda sprašujete, kakšne druge možnosti imate. Poleg terapij, ki jih predpiše zdravnik, boste morda želeli preizkusiti alternativno ali dopolnilno medicino.
Ena od dopolnilnih terapij, ki bi vas morda zanimala, je uporaba eteričnih olj. Eterična olja so visoko koncentrirani ekstrakti, destilirani iz različnih rastlin. Uporabljajo se v aromaterapiji ali razredčijo z nosilnim oljem za lokalno uporabo.
Ekcem povzroča rdeče, srbeče in suhe izpuščaje, ki so od blagih do hudih. Vztrajno praskanje zaradi hudega ekcema lahko poškoduje kožo in ogrozi okužbo kože. Iskanje načina za uspešno obvladovanje tega stanja lahko prepreči zaplete.
Tu je nekaj eteričnih olj, ki lahko olajšajo simptome ekcema. Najprej si oglejmo nekaj tveganj njihove uporabe.
Potencialna tveganja
Čeprav lahko eterična olja olajšajo vaš hud ekcem, jih uporabljajte previdno. Nekateri ljudje po nanosu olj doživljajo draženje zaradi alergijskih reakcij ali občutljivosti.
Potrebne so tudi dodatne raziskave, da bi ugotovili, ali ta olja resnično pomagajo lajšati simptome ekcema.
Če eterično olje uporabljate prvič, naredite kožni test. Za izvedbo kožnega testa:
- na obliž kože nanesite majhno razredčeno kapljico
- poiščite znake reakcije, kot so zbadanje, pekoč občutek ali pordelost
Če kupite eterično olje, ga uporabite po navodilih. Eteričnih olj nikoli ne zaužijemo. Pred uporabo jih morate tudi razredčiti. Razredčeni so z nosilnim oljem. Ko so razredčeni, so lahko:
- nanesemo na kožo
- razpršeni v zrak za aromaterapijo
- dodano kopeli
Če vas zanima preizkušanje eteričnega olja, se najprej pogovorite s svojim zdravnikom. Pomagajo vam lahko ugotoviti, ali uporaba eteričnih olj povzroča kakršne koli pomisleke, na primer poslabšanje stanja.
Olje čajevca
Olje čajevca prihaja iz listov rastline čajevca. Pogosto se uporablja za različne kožne bolezni, kot so atletska stopala, uši, glivice na nohtih in piki žuželk.
V eni študiji so raziskovalci primerjali različna zelišča in minerale za zdravljenje kontaktnega dermatitisa in ugotovili, da je olje čajevca najučinkovitejše. Vendar pa obstajajo omejene raziskave, ki pravijo, da je olje čajevca koristno, če ga lokalno uporabljate za zdravljenje ekcemov.
Pomemben varnostni ukrep je, da olja nikoli ne smete pogoltniti. Če ga zaužijemo, lahko povzroči zmedo in izgubo mišične koordinacije.
Olje čajevca je močno. Obstaja nevarnost draženja kože. Pred nanosom na kožo ga vedno razredčite z nosilnim oljem, kot je kokosovo olje, olje sladkega mandlja ali arganovo olje.
Olje poprove mete
Olje poprove mete ima številne zdravstvene koristi, na primer sposobnost lajšanja prebavne motnje in umirjanja slabosti. Nekateri trdijo, da ga lahko lokalno uporabljamo tudi za zmanjšanje srbenja.
To olje je zelo koncentrirano. Pred uporabo ga zmešajte z nosilnim oljem. Najprej uporabite nekaj kapljic, da se izognete draženju. Nikoli ga ne nanašajte na obraz. Izogibajte se tudi uporabi prsnega koša dojenčkov ali majhnih otrok, saj je lahko škodljivo, če jih vdihnejo.
Raziskav olja poprove mete in njegovih učinkov na ekcem je zelo malo, zato bodite previdni pri uporabi. Preden poskusite, se posvetujte s svojim zdravnikom.
Ognjičevo olje
Ognjičevo olje prihaja iz cvetov ognjiča ali ognjiča.
Nekatere majhne študije so pokazale, da ima ognjič protivnetne lastnosti, če ga nanesemo na kožo in lahko zmanjša otekanje in bolečino. Raziskav o ognjičevem olju posebej za ekcem ni, zato ni gotovo, da vam lahko olajša simptome.
Še enkrat, če želite biti varni, se pred uporabo pogovorite s svojim zdravnikom in opravite preskus s kožnimi obliži.
Borage olje
Nekatere študije so preučevale uporabo borakovega olja za pomirjanje kože, nagnjene k ekcemom. Borage olje vsebuje maščobno kislino, ki jo naša telesa pretvorijo v hormonsko podobno snov s protivnetnimi lastnostmi.
Nekateri trdijo, da so opazili izboljšanje vnetja kože. Toda rezultati študij so mešani. Potrebnih je več raziskav, da bi ugotovili, ali je olje boražine učinkovito za zmanjšanje simptomov ekcema.
Druga botanična olja
Poleg zgoraj naštetih eteričnih olj so na voljo tudi druga rastlinska olja, ki bi lahko pomagala pri zdravljenju hudih ekcemov. Te lahko nanesete na kožo ali uporabite kot nosilno olje za eterično olje.
Jojobino olje
Jojobino olje prihaja iz semen rastline jojobe. Uporablja se kot sestavina številnih izdelkov za nego telesa, kot so šamponi, losjoni in čistila za obraz. Nekatere študije kažejo, da je olje jojobe tudi protivnetno in se lahko uporablja za pomiritev kože in umirjanje draženja.
Je tudi močna vlažilna krema. Jojobino olje zelo spominja na človeški sebum, mastno snov, ki jo izločajo koža in lasje.
Kokosovo olje
Nekateri trdijo, da ima kokosovo olje različne prednosti, ne glede na to, ali z njim kuhate ali ga lokalno uporabljate.
Kokosovo olje ima nekatere protimikrobne lastnosti, ki lahko zmanjšajo možnost okužbe kože. Je tudi protivnetno, zato morda lahko olajša suho, razpokano kožo, ki jo povzroči vnetje.
V študiji iz leta 2013, v kateri je sodelovalo 117 otrok z ekcemom, je osem tednov lokalno nanašanje deviškega kokosovega olja odlično izboljšalo njihovo kožo.
Kljub temu pa ta ena študija še ne pomeni, da lahko kokosovo olje izboljša vaš primer ekcema. Nekateri imajo lahko alergijo na kokosovo olje. Preden na kožo nanesete kaj novega, se vedno posvetujte s svojim zdravnikom.
Sončnično olje
Sončnično olje je še eno nosilno olje, za katero nekateri trdijo, da ima protivnetne lastnosti. Zaradi tega je koristen za zmanjšanje suhosti in povečanje hidracije kože.
Sončnično olje je tudi vir antioksidanta vitamina E. Nekatere študije so pokazale, da lahko vitamin E zmanjša znake vnetja kože. Zaradi tega je lahko v pomoč pri ekcemih, vendar so potrebne dodatne raziskave.
Odvoz
Nekatera od teh olj so povezana z zmanjšanjem vnetja in povečanjem vlage, zato so lahko koristna za kožo, nagnjeno k ekcemom. Toda za to še ni dovolj raziskav.
Eterična olja uporabljajte previdno, saj lahko včasih povzročijo draženje ali alergijsko reakcijo. Vedno se posvetujte s svojim zdravnikom, preden na kožo nanesete kaj novega, kar vam ni priporočil.
