Pregled
Sončne pege so ravno rjave lise, ki se razvijejo na predelih kože, ki so izpostavljeni soncu. Znani so tudi kot jetrne pege, čeprav nimajo nič skupnega z vašimi jetri. Sončne pege so neškodljive. So brez raka in ne predstavljajo nobenega tveganja za vaše zdravje ali zahtevajo zdravljenja, razen če jih želite odstraniti iz kozmetičnih razlogov.
Obstaja veliko profesionalnih in domačih tretmajev, s katerimi lahko zblediš ali odstraniš sončne pege. Te možnosti bomo raziskali skupaj z nasveti za preprečevanje sončnih peg. Pojasnili bomo tudi, kako razlikovati med sončnimi pegami, rojstnimi znamkami in kožnim rakom.
Odstranjevanje sončnih peg
Zdravljenje na domu
- Aloja. Aloe vera vsebuje aktivne spojine, vključno z aloinom in aloesinom, za katere je bilo ugotovljeno, da učinkovito osvetlijo hiperpigmentacijo, vključno s sončnimi pegami.
- Jabolčni kis. Ocenjena kislina v jabolčnem kisu lahko pri redni uporabi pripomore k osvetlitvi sončnih peg, v skladu s pregledom iz leta 2009 v International Journal of Molecular Sciences.
- Črni čaj. Študija iz leta 2011 na koži morskih prašičkov je pokazala, da je nanašanje vode črnega čaja na zagorela mesta dvakrat na dan štiri tedne imelo posvetlitev kože.
- Zeleni čaj. Glede na pregled iz leta 2013 v Journal of Cutaneous and Aesthetic Surgery izvleček zelenega čaja je ugotovil, da ima depigmentirajoč učinek.
- Izvleček sladkega korena. Izvleček sladkega korena je pogosta sestavina številnih komercialno dostopnih krem za sončne pege, ker dokazano osvetli razbarvanje kože zaradi poškodb sonca.
- Mleko. Mleko, kislo mleko in pinjenec vsebujejo mlečno kislino, ki lahko pomaga osvetliti pigmentacijo kože, vključno s sončnimi pegami. Raziskave so pokazale, da je učinkovit pri razsvetljevanju melazme.
- Vitamin C. Antioksidativne lastnosti vitamina C ponujajo številne prednosti, povezane s soncem, vključno z zaščitnim učinkom pred UVA in UVB žarki. Lokalna uporaba vitamina C je tudi učinkovit način za osvetlitev različnih temnih madežev, ki jih povzroča sonce.
- Vitamin E. Dokazi kažejo, da vitamin E s prehrano in lokalno olje vitamina E pomagata zaščititi kožo pred poškodbami sonca in posvetliti sončne pege.
- Aktualne kreme. Na voljo je več krem v prosti prodaji, ki jih lahko doma uporabite za blede sončne pege. Najučinkovitejše so kreme, ki vsebujejo hidroksi kislino, glikolno kislino, Kojično kislino ali deoksiarbutin.
Strokovno zdravljenje
- Intenzivna pulzna svetloba (IPL). IPL odstranjuje sončne pege s segrevanjem in uničevanjem melanina z impulzi svetlobne energije. Za dosego želenega rezultata boste morda potrebovali več sej. Vsaka seja traja manj kot 30 minut.
- Lasersko preplastitev. Pri laserskem obnavljanju kože naprava, podobna paličici, oddaja žarke svetlobe v plasti kože, dokler sončne pege niso več vidne, kar omogoča, da na njenem mestu zraste nova koža. Zdravljenje lahko traja od 10 do 21 dni.
- Kemični piling. Raztopina kisline, ki se nanese na sončne pege, povzroči, da se koža sčasoma odlepi, tako da lahko nova koža raste. Kemični piling lahko povzroči pekoč občutek, ki traja nekaj minut in je lahko boleč. Zdravila proti bolečinam in hladni obkladki lahko pomagajo pri nelagodju, ko se zdravite.
- Krioterapija. Krioterapija je dokaj hiter postopek v pisarni, ki je učinkovit pri zdravljenju sončnih peg in drugih kožnih lezij. Za zamrzovanje sončnih peg se uporablja raztopina tekočega dušika ali dušikov oksid.
- Mikrodermabrazija. Med tem postopkom aplikator z abrazivnim vrhom nežno odstrani najbolj zunanjo plast kože. Sledi sesanje za odstranjevanje odmrle kože. Mikrodermabrazija povzroča malo ali nič bolečine. Po posegu se lahko pojavi nekaj začasnih pordelosti in tesnosti.
- Microneedling. Ta minimalno invazivni kozmetični postopek uporablja majhne igle za nabijanje kože. Pred postopkom se lahko uporabi lokalni anestetik, ki pomaga zmanjšati nelagodje. Mikroiglice se običajno uporabljajo za spodbujanje proizvodnje kolagena (zaradi česar je koža bolj čvrsta in gladka), pomagajo pri brazgotinah pred aknami in zmanjšajo pojav sončnih peg. Po tem postopku bo vaša koža rahlo rdeča in v nekaj dneh boste lahko občutili suhost in luščenje kože.
Sončne pege, melazma ali kožni rak?
Ne morete se načenjati zaskrbljenosti, ko na koži opazite temno liso. Nekatere funkcije vam lahko pomagajo razlikovati med sončnimi pegami, rojstnimi znamkami in kožnim rakom:
Sončne pege. To so ravna področja razbarvanja kože, ki so lahko porjavela ali različnih odtenkov rjave. Pojavijo se na delih telesa, ki so najbolj izpostavljeni soncu, na primer na obrazu, ramenih, hrbtu in hrbtu rok. Pogosto se začnejo pojavljati okoli 40. leta starosti, čeprav jih nekateri ljudje lahko razvijejo prej ali pozneje v življenju, odvisno od količine izpostavljenosti soncu.
Melazma. To je še ena pogosta težava s kožo, ki prizadene predele, ki so zelo izpostavljeni soncu, predvsem čelo, lica, nos in zgornjo ustnico. Povzroča rjave ali sivo rjave lise na koži, običajno na obrazu. Po podatkih Ameriške akademije za dermatologijo je pogostejša pri ženskah. Melazmo lahko sprožijo hormoni. Zelo pogost je tudi med nosečnostjo in ga pogosto imenujejo "maska nosečnosti". Melazma ni rakasta in je bolj estetska kot medicinska.
Pege. Pege so podedovana značilnost, ki jo najpogosteje opazimo pri svetlopoltih ljudeh, zlasti tistih z rdečimi lasmi. Pege so ravne, rjave lise, ki postanejo bolj opazne poleti, ko dobite več sonca. Pozimi zbledijo ali izginejo. Za razliko od sončnih peg so pege s staranjem manj opazne.
Rojstni znaki. Obstajata dve glavni vrsti rojstnih znamk: pigmentirani in žilni. Rojstni znaki so lahko ploski ali dvignjeni, veliki ali majhni in so lahko različnih barv in odtenkov, kot so rjava, rjava, vijolična, rdeča in bledo modra. Večina rojstnih znamk je neškodljivih, nekatere pa so lahko povezane z zdravstvenimi težavami.
Kožni rak. Po podatkih Fundacije za kožni rak bo vsak peti Američan do 70. leta razvil kožni rak. Kožni rak je posledica nenadzorovane rasti nenormalnih kožnih celic, povzročajo pa ga lahko UV žarki sonca in solarijev ali genske mutacije.
Obstaja več vrst kožnega raka. Bazalnocelični karcinom je najpogostejši tip, melanom pa najbolj smrtonosen. Nov, spreminjajoč se ali rastoč madež ali pega je opozorilni znak za možen kožni rak, skupaj z lezijami, ki srbijo, krvavijo ali ne zacelijo. Tudi kožni raki imajo običajno nepravilne meje.
Sončne pege so neškodljive, toda vsako mesto, ki hitro zraste, se spremeni v videzu ali se zdi nenavadno, mora oceniti zdravnik.
Slike sončnih peg
Tveganja sončnih peg
Sončne pege ne zahtevajo nobenega zdravljenja, prave sončne pege pa niso rakaste in ne morejo postati rakaste. Odstranijo jih lahko iz kozmetičnih razlogov, vendar njihovo puščanje ne predstavlja nobenega tveganja za vaše zdravje.
Čeprav so tretmaji na splošno varni, lahko nekateri povzročijo začasno nelagodje in pordelost. Pogovorite se s svojim zdravnikom o možnih tveganjih, povezanih z vsakim zdravljenjem.
Preprečevanje sončnih peg
Edini način preprečevanja sončnih peg je omejiti izpostavljenost UVA in UVB žarkom. Za preprečitev sončnih peg:
- Ne uporabljajte solarijev.
- Izogibajte se soncu med 10. in 15. uro.
- Pred odhodom na prostem nanesite kremo za sončenje.
- Zaščitne kreme redno nanašajte po navodilih.
- Izberite kozmetiko z zaščitnim faktorjem.
- Kožo pokrijte z oblačili.
Odvoz
Sončne pege so neškodljive in zdravljenje z njimi je stvar osebne izbire. Če ste zaskrbljeni zaradi novega ali spreminjajočega se mesta na koži, obiščite svojega zdravnika.
