Ljudje s sezonskimi alergijami, imenovanimi tudi alergijski rinitis ali seneni nahod, imajo simptome, kot so zamašen ali izcedek iz nosu in srbenje oči.
Čeprav je čaj priljubljeno zdravilo za zdravljenje teh simptomov, obstajajo nekateri čaji, ki imajo dejansko znanstveno podporo. Spodaj bomo našteli čaje, ki dokazujejo lajšanje simptomov.
opomba o uporabiČe boste čaj uporabljali za zdravljenje simptomov alergije, uporabite difuzor ali čajnik s svežimi ali posušenimi zelišči. Vrečke za čaj uporabljajte samo, če je udobje primarnega pomena in če so vrečke nebeljene.
Zeleni čaj
Zeleni čaj so naravni zdravilci hvalili zaradi številnih koristi za zdravje. Te prednosti vključujejo:
- izboljšanje delovanja možganov
- znižanje tveganja za nastanek raka
- kurjenje maščob
Mnoge od teh koristi za zdravje podpirajo klinične raziskave. Študija iz leta 2008 je pokazala, da lahko zeleni čaj pomaga pri zmanjševanju telesne teže. Druga študija iz leta 2008 je pokazala, da uživanje zelenega čaja lahko zmanjša tveganje za napredovali rak prostate.
Japonski zeleni čaj Benifuuki
Čaj Benifuuki ali Camellia sinensis je gojena sorta japonskega zelenega čaja. Vsebuje veliko količino metiliranih katehinov in epigalokatehin galata (EGCG), ki sta prepoznana po svojih antialergijskih zaščitnih učinkih.
Študija iz leta 2013 je pokazala, da je zeleni čaj Benifuuki še posebej koristen za zmanjšanje simptomov alergijske reakcije na cvetni prah cedre.
Čaj iz koprive
Čaj, pripravljen z koprivo, ali Urtica dioica, vsebuje antihistaminike.
Antihistaminiki lahko zmanjšajo vnetje nosu in olajšajo simptome alergije na cvetni prah.
Butterbur čaj
Butterbur ali Petasites hybridus je rastlina, ki jo najdemo na močvirnih območjih. Uporabljali so ga za zdravljenje številnih različnih stanj, vključno s sezonskimi alergijami.
Študija iz leta 2013, objavljena v ISRN Allergy, je pokazala, da je metulj enako učinkovit kot antihistaminik feksofenadin (Allegra) pri lajšanju simptomov alergije.
Drugi čaji
Študija iz leta 2010 je opredelila druge naravne sestavine, iz katerih lahko naredimo čaj, da zmanjšamo simptome alergije in sinusitisa. Te sestavine vključujejo:
- ingver z zdravilno učinkovino [6] -gingerol
- kurkuma z zdravilno učinkovino kurkumin
Učinek placeba
Placebo je ponarejeno zdravilo ali zdravilo, ki nima lastnega terapevtskega učinka. Stanje osebe se lahko izboljša, če menijo, da je placebo resnično zdravljenje. Temu pravimo placebo učinek.
Nekateri ljudje lahko med pitjem čaja doživijo učinek placeba. Zaradi topline in udobja skodelice čaja se lahko človek počuti sproščeno in delno razbremenjen simptomov alergije.
Odvoz
Obstajajo številni čaji, za katere se je izkazalo, da pozitivno vplivajo na simptome alergije.
Če želite poskusiti določeno vrsto čaja za lajšanje alergij, se posvetujte s svojim zdravnikom. Lahko vam svetujejo, koliko čaja morate spiti čez dan in kako lahko čaj vpliva na vaše trenutno zdravilo.
Čaje lahko kupujete samo pri uglednih proizvajalcih. Upoštevajte njihova navodila za uporabo.
