Vervain, znan tudi kot verbena, Verbena officinalis, in zelišče križa je trajno zelišče, ki izvira iz Evrope in Azije.
Rastlina spada v Verbenaceae družina in ima lopate, zobate liste in svilnate, bledo vijolične cvetove. Uporablja se po vsem svetu kot zeliščno zdravilo zaradi številnih koristnih spojin, ki jih vsebuje.
Ta članek opisuje koristi, uporabo in možne neželene učinke zdravila Vervain.
Potencialne koristi
Vervain vsebuje več kot 20 koristnih rastlinskih spojin, vključno z iridoidnimi glikozidi, flavonoidi in triterpenoidi, ki so lahko odgovorni za njegove domnevne koristi.
Lahko ima protitumorske učinke
Študije v epruvetah in na živalih kažejo, da glikozidi, triterpenoidi in eterična olja vervaina lahko pomagajo zavirati rast tumorjev in povzročiti smrt rakavih celic.
V raziskavi na miših so visoki odmerki ekstrakta vrbine 18 gramov na funt (40 gramov na kg) telesne teže zavirali rast tumorja za več kot 30% v primerjavi s kontrolo.
Raziskovalci so to protitumorsko aktivnost pripisali verbenozidoma A in B - dve vrsti glikozidov - in triterpenoidom.
Poleg tega ima citral - ključna sestavina v eteričnem olju vervein - dokazane učinke proti raku, ki povzročajo programirano celično smrt.
Ena študija v epruveti je pokazala, da je koncentracija 0,01% eteričnega olja verveina povečala smrt prevarantnih imunskih celic, pridobljenih pri tistih s kronično limfocitno levkemijo, s 15 na 52%, kar kaže na to, da je lahko koristno za razvoj novih terapevtskih sredstev.
Kljub temu so za preverjanje teh trditev potrebne človeške raziskave.
Lahko zaščiti živčne celice
Izvleček vervaina lahko koristi nekaterim nevrološkim stanjem ali stanjem, povezanim z možgani.
Študije na podganah kažejo, da vervainov glikozid verbenalin - znan tudi kot korin - lahko znatno izboljša poškodbe možganov po možganski kapi.
Študije pojasnjujejo, da spojina spodbuja razvoj novih krvnih žil v možganih - ki jih oskrbujejo s kisikom - in izboljšuje njihovo delovanje mitohondrijev.
Mitohondriji so odgovorni za proizvodnjo energije v vaših celicah in za to potrebujejo kisik. Brez kisika se proizvodnja energije zmanjša, kar vodi do težav v redni celični aktivnosti in potencialno do razvoja številnih bolezni živčnega sistema.
Tako verbenalin zagotavlja zadostno oskrbo možganov z energijo in krvjo ter izboljša delovanje po možganski kapi.
Še več, izvleček lahko ščiti pred izgubo možganskih celic ali nevronov pri Alzheimerjevi bolezni.
Raziskave kažejo, da lahko zmanjša toksičnost beta-amiloidnega ali Abeta-peptida. Kopičenje te spojine je pomemben strupeni dejavnik, ki sodeluje pri razvoju bolezni.
Lahko pomaga zmanjšati tesnobo in krče
Vervain se že dolgo uporablja v ljudski medicini kot relaksant ali tonik za živce in raziskave na živalih trenutno podpirajo to uporabo.
Študija na podganah je ugotovila, da so odmerki 0,04–0,22 grama na funt (0,1–0,5 grama na kg) telesne teže ekstrakta vrbine imeli učinek zmanjšanja tesnobe, primerljiv z diazepamom, priljubljenim zdravilom za zmanjšanje tesnobe.
Raziskovalci so to povezali z rastlinsko vsebnostjo flavonoidov in taninov, za katere je znano, da imata anti-tesnobne in pomirjevalne lastnosti.
Druge študije na podganah so zaključile, da lahko ekstrakt pomaga pri obvladovanju konvulzij ali epileptičnih napadov pri tistih z nevrološkimi boleznimi, kot je epilepsija, tako da podaljša čas njihovega začetka in skrajša njihovo trajanje.
To je bilo pripisano verbeninu, ki je bistvena sestavina v vervainu. Verbeninu je bil naklonjen celo bromid, spojina, ki se običajno uporablja pri zdravljenju epilepsije.
Lahko deluje protimikrobno
Odpornost na antibiotike je vedno večja skrb v svetu. Študije kažejo, da vervain lahko ščiti pred bakterijami in glivami, odpornimi na antibiotike.
V eni študiji na epruveti so eterično olje vervain testirali proti dvema glivama in sedmim bakterijam. Zaviral je rast vseh mikroorganizmov na način, ki je odvisen od odmerka - kar pomeni, da večji kot je odmerek, večji je protimikrobni učinek.
Podobno je druga študija epruvete pokazala protibakterijski učinek ekstrakta vrbine proti zlati stafilokok, Escherichia coli, in Salmonella typhi, ki so odgovorne za več nalezljivih bolezni.
Znano je, da imajo spojine v eteričnem olju vrbine, kot je citral, protimikrobno delovanje. Poleg tega lahko k tem učinkom prispevajo tudi druge koristne spojine, kot so flavonoidi, ki so prisotne v rastlini.
Raziskave kažejo, da lahko flavonoidi zavirajo navezanost bakterij na gostitelja in nevtralizirajo toksičnost človeških celic. Študije na ljudeh pa so še vedno potrebne.
Drugi koristni učinki
Izvleček in eterična olja Vervaina lahko nudijo druge možne koristi za zdravje, kot so:
- Protivnetno delovanje. Zdi se, da ima lokalna uporaba ekstrakta vrbine protivnetni učinek na otekanje zaradi zadrževanja tekočine.
- Podpira zdravje dlesni. Ena študija na 260 ljudeh kaže, da lahko decoction verbain (zeliščni infuzija) koristi zdravljenju kroničnega vnetja dlesni ali vnetja dlesni.
- Podpira zdravje srca. Študija na podganah je pokazala, da je zdravljenje z verbenalinom ali korninom zmanjšalo odmiranje srčnega tkiva in škodo zaradi nezadostne oskrbe s krvjo.
- Protidriska aktivnost. Ena študija na živalih je ugotovila, da je ekstrakt korenine vervene znatno upočasnil količino in pogostnost driske v primerjavi s kontrolo.
PovzetekVervain je priljubljeno zdravilo zaradi številnih rastlinsko koristnih spojin. Nekatere njegove prednosti vključujejo protitumorske učinke, zaščito živčnih celic, lastnosti za zmanjšanje tesnobe in konvulzij ter protimikrobno delovanje.
Uporabe
Številne koristi vrbine za zdravje podpira znanost, vendar se rastlina uporablja tudi v tradicionalni medicini za zdravljenje drugih bolezni, ne da bi klinični dokazi potrjevali učinke.
Na primer, v Etiopiji liste uporabljajo za zdravljenje vnetij ušes, korenino pa za vnetje tonzil in askariazo - bolezen, ki jo povzroča parazit Ascaris lumbricoides kar lahko povzroči bolečine v trebuhu in drisko.
Celotna rastlina se uporablja tudi za zdravljenje bolečin v trebuhu in za zaščito pred zlo oko, ki naj bi povzročalo nesrečo ali poškodbe.
Vervain se tradicionalno uporablja tudi kot galaktagog, snov, ki poveča dojenje mleka pri doječih materah. Vendar je to še ena uporaba, ki ni podprta z znanstvenimi dokazi.
Vervino lahko najdete v obliki tinkture, v obliki praška ali mazila. Lahko ga pijete tudi kot zeliščni poparek, čeprav naj bi imel grenak okus.
Rože se uporabljajo tudi kot okras v koktajlih in alkoholnih pijačah.
PovzetekVervain se uporablja v tradicionalni medicini za zdravljenje okužb in bolečin v trebuhu ter za spodbujanje proizvodnje mleka pri doječih materah. Vendar nobena od teh uporab znanosti ne podpira.
Neželeni učinki in previdnostni ukrepi
Urad za prehrano in zdravila (FDA) Vervain splošno priznava kot varen (GRAS). Čeprav se običajno dobro prenaša, so poročali o neželenih učinkih.
Študije na živalih kažejo, da uživanje ekstrakta vrbine med nosečnostjo lahko povzroči slabo povečanje telesne mase in nepravilnosti ploda, kot je zmanjšana okostenelost kosti ali otrdelost. Nosečnice se morajo zato izogibati vsem izdelkom, ki vsebujejo jegulje.
Poleg tega ni znano, ali bi se spojine iz rastline lahko izločale v materino mleko. Zato se bodo doječe matere morda želele previdno zmotiti in se izogibati uživanju rastline, da zagotovijo varnost sebi in svojim dojenčkom.
Še več, starejše raziskave kažejo, da lahko pitje čaja z jeklenko z obroki za 59% zavre absorpcijo železa. To pomeni, da se morajo ljudje z anemijo ali pomanjkanjem železa izogibati rastlini.
Nazadnje - in spet glede na starejše raziskave - lahko vsebnost vitamina K v vervainu povzroči interakcije zelišč in zdravil in zmanjša učinek zdravil za redčenje krvi, kot je varfarin.
Zato je vedno dobro, da se pred poskusom novega dodatka pogovorite s svojim zdravnikom.
PovzetekFDA na splošno Vervain priznava kot varnega. Nosečnice in doječe matere, osebe s pomanjkanjem železa in osebe, ki jemljejo sredstva za redčenje krvi, naj se izogibajo pitju tega čaja ali uživanju izdelkov, ki vsebujejo vervino.
Spodnja črta
Vervain je priljubljeno zeliščno zdravilo, ki se po vsem svetu uporablja za zdravljenje številnih bolezni. Uživa se lahko v obliki čaja, tinkture, praška ali smetane.
Ponuja številne zdravstvene koristi, podprte z znanostjo, med drugim med drugim protitumorske učinke, zaščito živčnih celic in lastnosti za zmanjšanje tesnobe in konvulzij.
Upoštevajte le, da številnih domnevnih koristi in uporabe znanost ne podpira, vključno z uporabo za povečanje proizvodnje materinega mleka ali za zdravljenje vnetij ušes.
Nazadnje, čeprav ga FDA na splošno priznava kot varnega, ga nosečnice, ljudje z anemijo in tisti, ki jemljejo sredstva za redčenje krvi, ne bi smeli zaužiti, da bi se izognili neželenim stranskim učinkom.
