Ta članek je bil posodobljen 29. aprila 2020, da vključuje dodatne simptome koronavirusa 2019.
Kratka sapa ali občutek "navitja" vas lahko pustijo težko vdihniti. Morda se vam zdi, da ste ravnokar tekli na sprintu, se povzpeli na več stopnic ali se udeležili tečaja aerobike.
Ti občutki so morda znani, če redno vadite - toda zunaj okvira vadbe so lahko alarmantni.
Kakšen je občutek kratke sape?
Ko imate sapo, se vam zdi, da v pljuča ne morete vnesti dovolj zraka - in tega ne morete storiti dovolj hitro.
Morda se zdi, kot da vam primanjkuje kisika.Morda bo težje vdihniti in izdihniti. Včasih boste morda morali zadihati, še preden končate zadnji izdih.
Simptomi, ki se pojavijo pri zasoplosti, vključujejo:
- občutek v prsih
- občutek, da morate dihati bolj ali hitreje
- občutek, da vaše telo ne more dobiti dovolj kisika dovolj hitro
Morda boste opazili, da vam v daljšem časovnem obdobju postaja vse manj dihanja, ali pa se to lahko zgodi nenadoma.
Včasih lahko udari celo med počitkom, na primer ko sedite za pisalno mizo v službi. Dolgotrajno sedenje lahko povzroči slabo sapo zaradi slabe drže.
Kaj povzroča težko dihanje?
Anksioznost - bodisi akutna ali situacijska ali kronična motnja - lahko povzroči zadihanost. Napetosti tesnobe ali panike lahko včasih zamenjamo za srčni napad.
Vendar vam ni treba doživeti popolnega napada, da bi začutili sapo. Anksioznost na nizki ravni lahko povzroči tudi to.
Zasoplost se lahko pogosto pojavi zaradi drugih okoliščin, kot so:
- velike nadmorske višine
- slaba kakovost zraka, na primer zaradi ogljikovega monoksida ali smoga
- ekstremne temperature
- naporna vadba
Zaradi vozlov v mišicah, zlasti na sprožilnih točkah, se vam včasih lahko zdi, da ne boste imeli sape.
Nekatera zdravstvena stanja lahko povzročijo težko dihanje, tako akutna kot kronična, kot so:
- alergije
- anemija
- astma
- postopno srčno popuščanje
- kronična obstruktivna pljučna bolezen (KOPB)
- Guillain-Barréjev sindrom
- srčna aritmija ali srčni napad
- srčna bolezen
- pljučna bolezen
- miastenija gravis
- debelost
- plevritis
- pljučnica
- pljučni edem
- pljučna embolija
- pljučna arterijska hipertenzija
- sarkoidoza
- tuberkuloza
COVID-19 in zasoplost
Eden od simptomov simptomov COVID-19 je težko dihanje. Drugi pogosti simptomi so vročina, kašelj in utrujenost.
Večina ljudi, ki dobijo COVID-19, ima blage do zmerne simptome, ki jih je mogoče zdraviti doma. Če ste bolni in sumite, da imate COVID-19, vam Centri za nadzor in preprečevanje bolezni (CDC) priporočajo naslednje korake:
- Ostanite doma in se čim bolj ločite od vseh družinskih članov in hišnih ljubljenčkov.
- Pokrijte svoj kašelj in kihanje in nosite krpno masko, če morate biti zraven drugih ljudi, vendar se poskušajte izogibati vsaj 6 metrov stran.
- Bodite v stiku s svojim zdravnikom in pokličite naprej, če na koncu poiščete zdravniško pomoč.
- Pogosto si umijte roke.
- Ne uporabljajte gospodinjskih predmetov z drugimi ljudmi v hiši.
- Pogosto razkužujte skupne površine.
Svoje simptome morate spremljati tudi doma. Če imate katerega od naslednjih simptomov, poiščite nujno zdravniško pomoč:
- težave z dihanjem
- težnost ali stiskanje v prsih
- modrikaste ustnice
- zmedenost
- zaspanost
Pridobite najnovejše informacije o zdravilu COVID-19.
Simptomi COVID-19 se običajno pojavijo v tem vrstnem redu
Dejavniki tveganja
Ogroženi ste zaradi kratke sape ali drugih s tem povezanih stanj, če:
- vaše mišice so šibke, zlasti tiste, ki sodelujejo pri dihanju, na primer prepona
- imate astmo ali druga kronična respiratorna stanja, kot sta KOPB ali cistična fibroza
- raven hemoglobina je nizka
- ste kadilec
- vaš službeni ali življenjski prostor vključuje stvari, ki sprožijo astmo
Kdaj k zdravniku
Obstaja več zaskrbljujočih simptomov, ki jih ne smete prezreti, zlasti če jih spremlja zasoplost. Tej vključujejo:
- "vetrovni" občutek, ki traja tudi po tem, ko ste 30 minut počivali
- otečeni gležnji in stopala
- kašelj, mrzlica in povišana telesna temperatura
- piskanje ali piskanje ob vdihu in izdihu
- visok zvok med dihanjem, znan kot stridor
- modre konice prstov ali ustnic
- poslabšanje zasoplosti po uporabi inhalatorja
- težave z dihanjem, medtem ko ležite ravno na hrbtu
- bolečina ali pritisk v prsih
- slabost
- omedlevica
Če imate kakršno koli kombinacijo teh simptomov in težko dihanje, je pomembno, da pokličete svojega zdravnika ali obiščete urgenco za takojšnjo zdravniško pomoč.
Zadihanost ni isto kot težave z dihanjem. Ko imate težave z običajnim dihanjem, se lahko počutite kot:
- ne morete popolnoma vdihniti ali izdihniti
- grlo ali prsni koš se zapreta ali se vam zdi, da je okoli njih stiskanje
- pride do oviranja, zoženja ali zaostrovanja dihalnih poti
- nekaj vas fizično ovira pri dihanju
Težave z dihanjem so tudi nujna situacija, ki zahteva takojšnjo zdravniško pomoč.
Zdravljenje zaradi kratkega dihanja
Ko vas bo zdravnik pregledal in določil diagnozo, vam bo morda predpisal zdravila, kot so bronhodilatatorji, da boste lažje dihali.
Če ste slabokrvni, boste morali jemati dodatke na recept, da zvišate raven železa.
Zdravnik vam bo priporočil tudi ukrepe, na primer opustitev kajenja, da boste lažje dobili več kisika.
Če zdravnik diagnosticira resno ali bolj zapleteno zdravstveno stanje, bo v skladu s tem priporočil zdravljenje.
