Kako dolgo je želodčna gripa nalezljiva?

Želodčna gripa je virusna okužba črevesja. Zdravniško ime za želodčno gripo je virusni gastroenteritis. Pogosti simptomi vključujejo:

• ohlapna, vodna driska
• krči v trebuhu
• slabost
• bruhanje

V nasprotju z imenom želodčne gripe ne povzroča isti virus, ki povzroča gripo. Dejansko obstaja več različnih vrst virusov, ki lahko povzročijo gastroenteritis.

Želodčna gripa je nalezljiva, kar pomeni, da se lahko prenaša z ene osebe na drugo.

Nadaljujte z branjem, če želite izvedeti več o tem, kako dolgo je želodčna gripa nalezljiva, kako se širi in kako se ji lahko izognete.

Kaj povzroča želodčno gripo?

Obstaja več vrst virusov, ki lahko povzročijo gastroenteritis. Vključujejo:

• Norovirusi. Norovirusi so najpogostejši vzrok. Po ocenah povzročajo približno 50 odstotkov vseh primerov virusnega gastroenteritisa po vsem svetu.
• Rotavirusi. Okužba z rotavirusom je pogostejša pri otrocih. Gastroenteritis zaradi rotavirusa je mogoče preprečiti s cepljenjem.
• Adenovirusi. Tako kot rotavirusi tudi adenovirusne okužbe prizadenejo predvsem otroke. Vendar pa velja, da je ta okužba manj pogost vzrok.
• Astrovirusi. Astrovirusi povzročajo tudi gastroenteritis predvsem pri otrocih.

Čeprav lahko vsakdo zboli za želodčno gripo, je pri nekaterih ljudeh večje tveganje za nastanek resne bolezni. Tisti z večjim tveganjem vključujejo:

• dojenčki in majhni otroci
• starejši odrasli
• posamezniki z oslabljenim imunskim sistemom

Tveganje za izbruh želodčne gripe se poveča, ko so velike skupine ljudi med seboj v tesnem stiku. Nekaj ​​primerov tega vključuje:

• potniške ladje
• restavracije, bifeji ali banketi
• oskrbovalne ustanove, kot so vrtci in domovi za ostarele
• univerzitetni kampusi
• vojaške baze

Kako dolgo ste nalezljivi z želodčno gripo?

Običajno traja nekaj dni po izpostavitvi, da se pojavijo simptomi. Vendar je to lahko odvisno od določenega virusa.

Primer želodčne gripe običajno izzveni v manj kot enem tednu. Okužbe pri osebah z večjim tveganjem lahko trajajo dlje.

Na splošno se virus najverjetneje širi od trenutka, ko se simptomi pojavijo, do nekaj dni po izginotju simptomov. Nekateri virusi, na primer rotavirus, se lahko prenašajo, še preden se simptomi začnejo.

Kljub temu, da se simptomi izpraznijo, se virus lahko tudi več tednov izloča v blatu. Na primer, norovirus lahko v blatu oddajamo 2 tedna ali dlje, rotavirus pa lahko najdemo v blatu do 10 dni.

Ker se okužba lahko še vedno prenaša na druge, tudi ko ste popolnoma ozdraveli, je izvajanje higiene rok ključnega pomena.

Kako se širi želodčna gripa?

Virusi, ki povzročajo želodčno gripo, so prisotni v blatu in bruhajo. Ti virusi lahko še naprej onesnažujejo hrano, vodo in površine - še posebej brez ustrezne higiene rok po uporabi kopalnice.

Z želodčno gripo lahko zbolite, če:

• dotaknite se površine ali predmeta, ki vsebuje virus, in se nato dotaknite obraza ali ust
• imejte tesen stik z nekom, ki ima želodčno gripo
• uživajte hrano ali vodo, ki vsebuje virus

Zlasti norovirus je zelo odporen. Na površinah lahko preživi do 2 tedna in v vodi 2 meseca ali več. Lahko prenese tudi temperaturne spremembe in številne običajne izdelke za čiščenje. Tako je lažje prenašati z ene osebe na drugo.

Kako lahko zmanjšate tveganje za okužbo z želodčno gripo?

Čeprav se tem virusom morda ne boste mogli popolnoma izogniti, lahko z ukrepi močno znižate tveganje, zlasti če ima nekdo v vašem gospodinjstvu želodčni virus.

Nasveti za izogibanje želodčni gripi

• Pogosto si umijte roke. Po uporabi kopalnice ali menjavi plenice, pred jedjo ali ravnanjem s hrano in po dotiku predmetov ali površin, ki lahko vsebujejo viruse, si temeljito umijte roke.
• Naj bodo površine čiste. Osredotočite se na površine z dotikom, kot so gumbi na vratih, ročaji, daljinski upravljalniki, stikala za luči in pulti.
• Razkuži. Če ima nekdo v vaši hiši bruhanje ali drisko zaradi želodčne gripe, nato območje temeljito razkužite in očistite. Uporabite 5 do 25 žlic belila na galono vode ali drugo gospodinjsko čistilo, odobreno za viruse, kot je norovirus.
• Vadite varnost hrane. Operite vse sveže pridelke pred jedjo. Pred uživanjem se prepričajte, da so vsa živila kuhana do ustrezne temperature. Vedno ravnajte s hrano ali jo pripravite na čisti površini.
• Očistite umazano perilo. Če ima oseba v vašem gospodinjstvu želodčno gripo, takoj očistite umazana oblačila, posteljnino ali brisače. Operite z detergentom in vročo vodo ter posušite s sušilcem.
• Cepite. Na voljo sta dve cepivi za preprečevanje okužb z rotavirusi pri dojenčkih.Priporočljivo je, da dojenčki prejmejo prvi odmerek cepiva do 15. tedna starosti, vse odmerke cepiva pa do 8. meseca.

Kako lahko preprečite širjenje?

Če imate trenutno virusni gastroenteritis, lahko nekaj storite, da preprečite širjenje virusa na druge.

Kako preprečiti širjenje virusov želodčne gripe

• Temeljito si umijte roke. To je še posebej pomembno po uporabi kopalnice in če imate drisko ali bruhate.
• Ostani doma. Načrtujte ostati doma iz službe ali šole vsaj 2 dni po tem, ko se simptomi umirijo.
• Držite se na daljavo. Izogibajte se stikom z ljudmi, pri katerih obstaja večje tveganje za resne bolezni. Sem spadajo dojenčki, starejši odrasli in ljudje z oslabljenim imunskim sistemom.
• Ne delite. Izogibajte se skupni rabi predmetov, kot so jedilni pripomočki, kozarci za pijačo, telefoni ali brisače, medtem ko ste bolni in nekaj dni po tem, ko simptomi popustijo.
• Izogibajte se ravnanju s hrano. Poskusite, da ne ravnate in ne pripravljate hrane, medtem ko ste bolni in vsaj 2 dni po izginotju simptomov.

Domača zdravila za želodčno gripo

Ker virus povzroča želodčno gripo, zdravila, kot so antibiotiki, ne pomagajo pri zdravljenju. Običajno večina ljudi z želodčno gripo okreva po bolezni, ne da bi morali poiskati zdravniško pomoč.

Naslednji načini zdravljenja na domu lahko olajšajo simptome želodčne gripe in preprečijo resnejše bolezni.

• Pijte veliko tekočine. Driska in bruhanje lahko privedeta do dehidracije. Prizadevajte si nadomestiti izgubljene tekočine in elektrolite z rednim pitjem vode, športnih pijač ali juh.
• Razmislite o peroralni raztopini za rehidracijo. Raztopine za oralno rehidracijo vsebujejo vodo, elektrolite in ogljikove hidrate v razmerju, ki je lahko prebavljivo. Primer je Pedialyte. Morda je še posebej koristno za otroke in starejše odrasle.
• Uporabljajte zdravila brez recepta (OTC). Zdravila brez recepta, kot so bizmutov subsalicilat (Pepto-Bismol) in loperamid (Imodium), lahko pomagajo olajšati simptome pri odraslih. Vendar pa so lahko nevarni za otroke. O ustreznih OTC zdravilih za simptome se pogovorite z otrokovim pediatrom.
• Poskusite nežne jedi. Če se v želodcu počutite neurejeno, poskusite pojesti majhne količine nežne hrane, kot so riž, krekerji ali toast.
• Izogibajte se hrani, ki poslabša simptome. Nekatera živila lahko poslabšajo drisko. Med hrano, ki se ji je treba izogniti, je hrana z veliko mleka, sladkorja, maščob ali kofeina.

Kdaj po oskrbo

Čeprav se želodčna gripa navadno izboljša s samooskrbo, je pomembno, da poiščete zdravniško pomoč, če opazite katerega od naslednjih simptomov:

• znaki hude dehidracije, kot so ekstremna žeja, odvajanje majhnih količin urina in omotica
• krvava driska
• vztrajno bruhanje, ki preprečuje zadrževanje tekočine
• visoka vročina
• hude bolečine v trebuhu
• simptomi, ki se ne izboljšajo ali začnejo poslabšati po večdnevni negi na domu
• simptomi želodčne gripe, ki se pojavijo pri dojenčku, starejši odrasli osebi ali osebi z osnovnim zdravstvenim stanjem

Zdravljenje vključuje obvladovanje simptomov in spodbujanje hidracije. Morda boste prejeli intravenske tekočine, ki vam bodo pomagale nadomestiti izgubljene tekočine in elektrolite.

Spodnja črta

Natančnejši izraz za želodčno gripo je virusni gastroenteritis, ker ni povezan z virusi gripe, ki povzročajo bolezni dihal, ki jih opazimo jeseni in pozimi. Obstaja več vrst virusov, ki lahko povzročijo virusni gastroenteritis. Najpogostejši med njimi je norovirus.

Če imate virusni gastroenteritis, lahko virus preide na druge, ko imate simptome in nekaj dni po izginotju. Vendar je virus lahko še vedno prisoten v vašem blatu še nekaj tednov po okrevanju. Iz tega razloga je zelo pomembno, da si temeljito umijete roke po uporabi kopalnice in pred ravnanjem s hrano ali čim drugim, kar vam bo šlo v usta.

Večina ljudi okreva po želodčni gripi, ne da bi poiskali zdravniško pomoč. Če pa opazite znake resne dehidracije, krvi v blatu, vztrajne vročine ali močnih bolečin v trebuhu, takoj poiščite zdravniško pomoč.

Kaj povzroča želodčno gripo in kako jo zdraviti