Kadar živite z vnetno črevesno boleznijo (KVČB), kot je Crohnova bolezen ali ulcerozni kolitis, je misel, da se pripravite na kolonoskopijo, lahko razbijanje črevesja.
Čeprav je priprava na kolonoskopijo ključni del postopka in dobra priprava preprečuje, da bi vas morali ponovno pregledati in ponoviti vse znova, zagotovo ni prijetna izkušnja.
Vendar obstaja nekaj strategij, ki vam lahko olajšajo nelagodje, ko se pripravljate na postopek.
1. Držite se tekoče prehrane dan pred postopkom
Za tiste brez KVČB je običajno navodilo, da se vsaj pol dneva pred posegom izogibajo surovemu sadju, zelenjavi, oreščkom in semenom.
Toda tisti s Crohnovim ali ulceroznim kolitisom se dobro znajdejo tako, da se ves dan pred kolonoskopijo držijo tekoče prehrane - zlasti s prozornimi tekočinami, kot so juha, voda, čaj in celo Jell-O, pravi dr. Ashkan Farhadi, gastroenterolog pri Medicinski center Orange Coast MemorialCare.
"Ponavadi imam raje celodnevno tekočo prehrano za vse," pravi. "Toda še posebej pri tistih, ki imajo KVČB, je to lahko dobra strategija priprave, ker poveča hidracijo in zmanjša tveganje, da črevesje ne bo čisto."
Pomembno je, da ne jemo ali pijemo ničesar, kar je rdeče ali oranžno, pravi Farhadi. Na primer, lahko imate Gatorade, vendar izberite rumeno ali zeleno sorto, predlaga.
To je zato, ker bo priprava povzročila, da bo vse, kar zaužijete, šlo skozi vaš sistem zelo hitro, ne da bi se absorbiralo. To pomeni, da tekočine obdržijo barvo v debelem črevesu, rdečo pijačo pa lahko zamenjamo za kri.
2. Razdelite preparat na 2 dni
Do nedavnega je bila večina priprav na kolonoskopijo opravljena v dokaj kratkem časovnem obdobju, pri čemer so ljudje začeli popoldan ali celo zvečer pred postopkom in priprave končali pred spanjem.
Toda to je del tega, zaradi česar je bilo tako razvpito neprijetno, pravi dr. Peter Stanich, gastroenterolog iz Medicinskega centra Wexner State University v Ohiu.
"Ta vrsta standardnih priprav je povzročila, da so ljudje občutili slabost, deloma zaradi velike količine tekočine, ki so jo zaužili naenkrat," pravi. »Zaradi tega so skoraj vsi gastroenterologi raje izbrali» split prep «, kar pomeni, da pred posegom naredite pol večera in pol zjutraj. To je stvari izboljšalo. "
To deluje pri vseh vrstah možnosti priprave, dodaja Farhadi.
Torej, tudi če je v navodilih na steklenički ali na informativnem listu zapisano, da morate imeti naenkrat 8 unč naenkrat, dokler ne končate, lahko pripravo še vedno razdelite in bo delovala čisto v redu.
3. Pripravite pijačo čez dan
Še dobra novica: tudi naenkrat vam ni treba piti 8 unč. Dokler napredujete pri porabi pripravljalne raztopine, lahko pijete manjše količine, medtem ko podaljšate časovni okvir za to.
Farhadi predlaga, da začnete dan prej pred postopkom, na primer pozno zjutraj ali zgodaj popoldne. Prave naj bodo v hladilniku, pravi, in jih spijete, kadar grete skozi kuhinjo.
"Ni pravila, da morate v določenem času popiti določeno količino," ugotavlja Farhadi. »Še posebej, če ste že imeli slabost s pripravki, jemljite manjše količine v daljšem časovnem obdobju. Še vedno bo delovalo enako dobro in verjetno ga boste bolje prenašali. "
4. Ohladite pripravo
Čeprav je priprava včasih aromatizirana, se mnogim zdi okus komaj znosen, še huje pa je, če je topel, pravi Stanich.
Zato je lahko nekaj ur predhodno nekaj ur v hladilniku ali celo hitro hlajenje v zamrzovalniku zelo koristno.
5. Uporabite slamico
Drugi način za zmanjšanje tega manj okusnega pripravljalnega okusa je uporaba slamice, pravi Stanich. To je najljubši trik za tiste, ki so imeli večkratne kolonoskopije, na primer tiste s KVČB, pravi.
Slama vam omogoča, da popijete raztopino za pripravo, medtem ko "obidete" večino brbončic, če to storite hitro in ne pustite, da raztopina teče v ustih.
6. Previdno se razgibajte
Ko se ukvarjate s pripravami, vam lahko pomaga, če se želite več gibati, da boste lahko stvari nadaljevali. Morda se še malo sprehodite po svoji hiši ali pa stojte, ko pijete pripravke.
Kljub temu se ne oddaljujte predaleč od kopalnice, pravi Farhadi.
"Ne bi šel ven in na vrt ali kaj podobnega," pravi. »Še posebej, ko začnete zniževati količino priprav, ki jih morate končati, boste zelo blizu stranišča. Torej, bodite pripravljeni. "
Poiščite, kaj vam ustreza
"Priprava na kolonoskopijo očitno nihče ne misli na zabaven čas," pravi Stanich. "Toda osredotočanje na načine, kako to olajšati, je lahko v pomoč in naredi postopek bolj znosen."
To še posebej velja za tiste s KVČB, saj bodo morda morali pogosteje opraviti kolonoskopije za spremljanje aktivnosti bolezni in odkrivanje kolorektalnega raka ali sprememb v debelem črevesu, menijo v Crohnovi in Colitisovi fundaciji.
Iskanje strategij, ki vam ustrezajo, je dober način za zmanjšanje občutka strahu pred kolonoskopijo.
Če ste preizkusili nasvete, kot so tukaj, in se še vedno spopadate s pripravami, se s svojim zdravnikom pogovorite o preizkusu drugačne rešitve za pripravo ali drugih taktikah, ki lahko olajšajo postopek.
