Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, lahko zaslužimo majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.
Nisem prepričan, ali gre za tesnobo ali čisto osamljenost, toda v življenju še nisem toliko jokal.
Preden smo na svetu pritisnili gumb »začasno ustavi«, nisem uporabljal veliko izdelkov za nego oči.
Nikoli nisem razmišljala o tem, da bi vsak dan pod očmi nalepila obliže z hladilnim gelom. Imel sem srečo, da se tudi zaradi pomanjkanja spanja nisem nikoli ukvarjal s podočnjaki.
Dandanes so moje vpilne oči postale moja skrb za kožo številka ena.
Nisem prepričan, ali gre za tesnobo ali čisto osamljenost, ki sem jo občutil v zadnjem času, toda v življenju še nisem toliko jokal.
Zbudim se tako zabuhlih oči, da jih zjutraj težko vidim skozi. Koža se ob vsakem raztrganju obarva svetlo rdeče in pikčasto, barva pa ne popusti, dokler na obraz ne nanesem hladilnega gela ali vrečke z zamrznjenim grahom.
Če ste v zadnjem času vozili tudi čustvene tobogane, vedite, da je jok zdrava čustvena sprostitev. Poleg tega obstajajo enostavni načini za hitro zmanjšanje zabuhlosti in rdečice v predelu oči okoli joka.
Pogovarjal sem se s tremi strokovnjaki za nego oči, da sem izvedel podrobnosti o tem, kaj se zgodi, ko jokate, in kako skrbeti za te prejokane oči.
V zakulisju joka
Verjeli ali ne, za očesnimi jabolki se veliko dogaja, ko se strgate.
"Ko se vam na očeh pojavi veliko solz, se solzni drenažni sistem preobremeni in solze se vam izlijejo iz oči," pojasnjuje dr. Hadley King, dr. Med., Dermatolog, pooblaščen za prehrano v New Yorku.
Zaradi joka ne pride samo do vodovoda, ampak lahko povzroči tudi rdečico okoli oči in včasih celotnega obraza.
"Ker iz naše krvi izvirajo solze, se lahko posode, ki prenašajo kri v naše oči, razširijo ali povečajo, da omogočijo večji pretok krvi v to območje - to lahko prispeva k rdečici in oteklosti oči, vek in okoliške kože," pravi Jason Brinton, dr.med., Kirurg LASIK s certifikatom iz St.Louisa.
Na srečo z dolgotrajnim jokom ni nobenih dolgoročnih učinkov, pravi dr.Mikhil Dhingra, dr.med., Pooblaščeni dermatolog na Spring Street Dermatology v New Yorku.
"Vsekakor vam lahko izsuši oči in kratkoročno povzroči blago draženje ter draži kožo okoli oči, vendar noben od teh učinkov ne bi smel imeti dolgotrajnih sprememb na očeh ali koži okoli njih," Dhingra pravi.
Če so vaše oči mokre tudi takrat, ko se počutite dobro, se boste morda želeli pogovoriti s svojim zdravnikom.
"Če oko solzi tudi brez občutka, je to paradoksalno znak sindroma suhega očesa," pravi Brinton.
Izdelki, ki bodo všeč vašim očem
Kofein
Verjetno ste kofein videli kot priljubljeno sestavino izdelkov za oči in z dobrim razlogom - kofein je naravni vazokonstriktor, kar pomeni, da zmanjšuje širjenje, ki vodi do zakrvavljenih, otečenih oči.
"[Kofein] bo zmanjšal zabuhlost tako, da bo zmanjšal količino tekočine, ki potuje v oko," pravi Dhingra.
Dhingra predlaga Revision Skincare Teamine Eye Complex, ki vsebuje kofein, da zmanjša zabuhlost in zmanjša hrapavost.
King ljubi navadno raztopino kofeina 5% + EGCG, ki vsebuje visoko topni kofein in kateheine zelenega čaja za zmanjšanje pigmentacije in zabuhlosti.
King priporoča tudi trojno zdravilo za nego oči First Aid Beauty A.M. Gel krema, ki vsebuje peptide, izvleček morskih alg in izvleček rdečih alg za zmanjšanje drobnih gub in podporo kožni pregradi.
Karkoli hladnega
Vse, kar se ohladi, lahko pomaga tudi pri omejevanju krvnih žil, kar še dodatno zmanjša pordelost in zabuhlost okrog oči, meni Brinton.
»Bolnikom običajno priporočamo, da vzamejo zamrznjeno zelenjavo iz zamrzovalnika, jo zavijejo s papirnato brisačo in jo položijo na zaprte oči. Pomirjujoč je lahko tudi zadnji del žlice, ki je bil postavljen v zamrzovalnik, «pravi Brinton.
Drugi naravni načini, kako ohladiti pregrete oči, so hladni obkladki za vrečke čaja, hladne kumare ali obročki za zobke naravnost iz hladilnika.
Obarvana krema
Colorscience’s Total Eye 3-in-1 Renewal Therapy SPF 35 je še ena izmed priljubljenih pri Dhingri. Pomaga pomiriti podočnjake s sestavinami, kot so jojoba, hialuronska kislina in pantenol. Prav tako prikrije rdečico z malo odtenka (idealno, kadar se jok zgodi ob neprimernem času).
Maske pod očmi
Dhingra je tudi oboževalec očesnih obližev Hydrauronski oblak Hydra-Gel za oči Eye Thomas Roth s korenom beli sleza in kofeinom.
King ljubi MASK Skin Care hranilne obliže CBD pod očmi. "[Ti obliži] vsebujejo izvleček bučnih semen, ki pomaga očistiti področje pod očmi," pojasnjuje King. "Za dodatno spodbudo lahko obliže pred uporabo postavite v hladilnik."
Obrazni valji
Obrazni valjčki so vedno dobra izbira za pomoč vzklikanim očem.
King priporoča, da preizkusite Jenny Patinkin's Rose on Rose Face Roller Petite, ki je narejen iz rožnega kremena in bo po ohladitvi ostal hladen, da pomaga zožiti krvne žile in zmanjšati zabuhlost.
"Majhna velikost je kot nalašč za uporabo okoli očesa," pravi King. "Nežno kotaljenje pod očmi od srednje črte proti stranicam lahko pomaga zmanjšati kopičenje tekočine."
Z valjčkom v počasnih potezah navzgor spodbujajte dviganje, pri čemer posebno pozornost posvetite predelu oči in čela, med obrvmi in smehom.
Ko nič drugega ne deluje
Ko se zdi, da nič drugega ne deluje, je morda čas, da se pogovorite s svojim zdravnikom in preverite, ali osnovna težava morda vpliva na vaše oči.
Sestavine, ki se jim je treba izogniti
Izdelkom, ki vsebujejo potencialne dražilne snovi, vključno z vitaminom C, retinoli, izdelki na osnovi kislin in čarovnica, se je treba izogibati pod očmi.
"Če območje dražite z nečim ostrim, lahko to še poveča zabuhlost in rdečico," pojasnjuje Dhingra.
Krema za hemoroide je pogosto priporočljiv izdelek za zmanjšanje rdečice in zabuhlosti okoli očesa, saj naj bi fenilfrin pomagal zožiti krvne žile, 1-odstotni hidrokortizon pa lahko začasno zmanjša zabuhlost.
Toda King temu nasprotuje in ugotavlja, da nekatere blagovne znamke vsebujejo sestavine, ki lahko "povzročijo poškodbe, če jih slučajno dobite v oko in povzročijo draženje občutljive kože okoli oči."
Brinton tudi odsvetuje redno uporabo kapljic za zmanjšanje rdečice, ker lahko postanejo navade. Prav tako lahko sčasoma povzročijo povečano pordelost in draženje oči.
"Te kapljice vključujejo dekongestivne sestavine, kot so tetrahidrozolin, feniramin in nafazolin, in na koncu vsak teden v naši pisarni nekomu rečemo, naj preneha uporabljati te kapljice," pravi.
"Če jih občasno uporabimo - na primer pred predstavitvijo ali fotografiranjem družin - so učinkoviti in verjetno v redu," pravi Brinton. Samo ne pretiravajte.
Poiščite, kaj vam ustreza
V teh težkih časih lahko s solzenjem sprostite veliko bolečine, žalosti in frustracije, vendar vam ni treba skrbeti za dolgoročne učinke.
Medtem ko lahko ob joku pogosto začasno nabreknete, pordeči ali razvijete podočnjake, lahko rezultate zmanjšate s koristnimi izdelki in sestavinami.
Če ena oblika olajšanja ne naredi veliko za vaše oči, poskusite z drugo, dokler ne ugotovite, kaj vam ustreza. In seveda poleg utrujenih oči poskrbite tudi za svoje duševno zdravje in varnost.
Daley Quinn je lepotni in wellness novinar ter strateg vsebin, ki živi v Bostonu. Je nekdanja urednica lepote v nacionalni reviji, njeno delo pa se je pojavljalo na spletnih mestih, vključno z Allure, Well + Good, Byrdie, Fashionista, The Cut, WWD, Women’s Health Mag, HelloGiggles, Shape, Elite Daily in drugimi. Več njenega dela si lahko ogledate na njeni spletni strani.
