Z diagnozo nedrobnoceličnega pljučnega raka (NSCLC) je veliko izzivov. Normalno je, da ob soočanju z vsakodnevnim življenjem z rakom na pljučih izkusite vrsto čustev.
Če ugotovite, da potrebujete tako praktično kot čustveno podporo, niste sami. Raziskave so pokazale, da je pristop interdisciplinarne podporne oskrbe bistvenega pomena za ljudi z na novo odkritim pljučnim rakom.
Oglejmo si podrobneje nekatere načine, kako najti podporo, ki jo potrebujete, ko imate NSCLC.
Izobražujte se
Če spoznate progresivni NSCLC in kako se običajno zdravi, lahko bolje razumete, kaj lahko pričakujete. Čeprav vam bo onkolog dal vitalne informacije, vam pomaga, da sami malo raziskujete, da razširite svoje razumevanje.
Vprašajte svojega onkologa, katera spletna mesta, publikacije ali organizacije ponujajo zanesljive informacije. Pri spletnem iskanju upoštevajte vir in se prepričajte, da je verodostojen.
Sestavite svojo zdravstveno ekipo
Onkologi na splošno nadzirajo in usklajujejo vašo oskrbo s pozornostjo na kakovost življenja. S tem v mislih se lahko z njimi pogovorite tudi o svojem čustvenem počutju. Po potrebi lahko prilagodijo zdravljenje in dajo priporočila strokovnjakom.
Nekateri drugi zdravniki, ki jih morda obiščete, so:
- dietetik
- strokovnjaki na domu
- terapevt duševnega zdravja, psiholog, psihiater
- onkološke medicinske sestre
- specialist za paliativno oskrbo
- pacient navigatorji, sodelavci
- fizioterapevt
- onkolog za sevanje
- dihalni terapevt
- socialni delavci
- torakalni onkolog
Če želite zgraditi najboljšo zdravstveno ekipo, poiščite napotitve pri svojem:
- onkolog
- zdravnik primarne zdravstvene oskrbe
- mreža zdravstvenega zavarovanja
Ne pozabite, da imate vedno možnost izbrati nekoga drugega. Ko izbirate člane svoje zdravstvene ekipe, se prepričajte, da si delijo informacije in usklajujejo oskrbo s svojim onkologom.
Upoštevajte svoje potrebe
Ne glede na to, kakšne odgovornosti nosite za druge, ni nič narobe, če se postavite takoj na prvo mesto. Vzemite si nekaj časa, da razmislite o tem, kaj potrebujete danes in kaj boste verjetno potrebovali na celotni poti zdravljenja.
Stopite v stik s svojimi čustvenimi potrebami. Ni vam treba prikriti svojih občutkov zaradi drugih. Vaši občutki, kakršni koli že so, so upravičeni.
Morda ne boste mogli zlahka urediti svojih občutkov. Nekateri ljudje menijo, da lahko dnevniki, glasba in umetnost pri tem pomagajo.
Dogovorite se za praktično podporo
Ko se zdravite zaradi progresivnega NSCLC, se bo v vašem vsakdanjem življenju zgodilo nekaj sprememb. Morda boste potrebovali pomoč pri nekaterih stvareh, kot so:
- varstvo otrok
- izpolnjevanje receptov
- splošni opravki
- gospodinjstvo
- priprava obroka
- prevoz
Vaša družina in prijatelji vam lahko pomagajo, vendar lahko kdaj potrebujete dodatno pomoč. Te organizacije lahko nudijo pomoč:
- Ameriško združenje za boj proti raku ponuja bazo podatkov o nastanitvi za bolnike, vožnjah na zdravljenje, navigatorjih bolnikov, spletnih skupnostih in podpori ter še več.
- CancerCare's A Helping Hand vam lahko pomaga poiskati pomoč pri organizacijah, ki nudijo finančno ali praktično pomoč.
Prositi za pomoč
Pogovorite se z najbližjimi ljudmi. Vaši bližnji vas želijo podpirati, vendar morda ne bodo vedeli, kaj naj rečejo ali storijo. V redu je, da prebijete led in delite svoje občutke. Ko začnete pogovor, bodo verjetno lažje govorili.
Ne glede na to, ali gre za prijazno ramo, na katero se lahko naslonite, ali za vožnjo na zdravljenje, povejte jim, kako lahko pomagajo.
Pridružite se skupini za podporo ali obiščite terapevta
Mnogi ljudje najdejo tolažbo v podpornih skupinah, ker jih lahko delite z ljudmi, ki so v enaki ali podobni situaciji. Imajo izkušnje iz prve roke in tudi drugim lahko pomagate.
Za informacije o podpornih skupinah v vaši skupnosti lahko zaprosite svojega onkologa ali center za zdravljenje. Tu je še nekaj krajev za ogled:
- Skupnost preživelih pljučnih rakov
- Skupina za podporo bolnikom z rakom pljuč
Če je to bolj primerno za vas, lahko poiščete tudi individualno svetovanje. Prosite svojega onkologa, da vas napoti k strokovnjaku za duševno zdravje, na primer:
- onkološki socialni delavec
- psihologinja
- psihiater
Poiščite finančno pomoč
Policije zdravstvenega zavarovanja so lahko zapletene. V pisarni onkologa je lahko uslužbenec, ki pomaga pri finančnih zadevah in krmarjenju po zdravstvenem zavarovanju. Če se, izkoristite to pomoč.
Drugi viri informacij so:
- Ameriška organizacija za pljučna združenja za pljuča
- BenefitsCheckUp
- FundFinder
Organizacije, ki pomagajo pri stroških na recept, vključujejo:
- Fundacija za pomoč pri soplačilu CancerCare
- FamilyWize
- Orodje za medicinsko pomoč
- NeedyMeds
- Mreža za dostop do pacientov (PAN)
- Program pacientovega odvetniškega programa za pomoč pri plačilu
- RxAssist
Upravičeni ste lahko tudi do:
- Centri za storitve Medicare in Medicaid
- Uprava za socialno varnost
Odvoz
Bistvo je, da progresivni NSCLC ni lahka pot. Nihče ne bi pričakoval, da boste vse rešili brez pomoči.
Vaša onkološka ekipa to razume, zato odprite, kaj preživljate. Prosite za pomoč in se obrnite na podporo. S tem se vam ni treba soočiti sam.
