Prednosti pridružitve skupini za podporo pljučnemu raku ali skupnosti

Nedrobnocelični pljučni rak (NSCLC) je pogosta vrsta raka.

Po podatkih Skupnosti za podporo raku NSCLC predstavlja med 80 in 85 odstotki pljučnih rakov v ZDA. Kljub temu se lahko z diagnozo NSCLC počutite sami.

Če se počutite tako, boste morda želeli razmisliti o pridružitvi skupini za podporo pljučnemu raku. Če ste skrbnik, lahko svojo ljubljeno osebo spodbudite, da se pridruži skupnosti pljučnega raka, morda pa tudi sami razmislite, da bi se ji pridružili.

Prednosti pridružitve podporni skupini:

• izboljšane socialne povezave z drugimi, prizadetimi z NSCLC
• čustvena podpora drugih, ki se soočajo s podobnimi okoliščinami
• priložnosti za učenje novih in dragocenih informacij o vaši diagnozi NSCLC
• potencialno izboljšane možnosti za diagnozo NSCLC

Preberite, če želite izvedeti več o teh prednostih in o tem, kje lahko najdete pravo skupnost zase.

Socialne povezave in čustvena podpora

Skupine za podporo pljučnemu raku za tiste z NSCLC ali za njihove negovalce lahko pomagajo ustvariti pomembne socialne povezave in čustveno podporo.

Občutke ob diagnozi NSCLC je težko obvladati sam. Če ste pred kratkim prejeli diagnozo, vas morda že podpirajo družina in prijatelji, vendar je lahko koristno, če vas podprejo ljudje, ki so že doživeli podobne izkušnje.

Če imate diagnozo že nekaj časa, je morda koristno, če najdete podporo pri ljudeh, ki so že imeli podoben življenjski slog kot vaš. Morda boste ugotovili, da se globoko povezujete z drugimi tako, da delite svoje osebne izkušnje, ne da bi se bali, da vas ne bi razumeli.

Negovalci niso oproščeni težav, ki jih ima diagnoza NSCLC ljubljene osebe.

Skrbniki večino svojega časa porabijo za skrb za svojo ljubljeno osebo, podporne skupine pa so lahko koristne pri razumevanju, kako najbolje pomagati svoji ljubljeni osebi, pa tudi pri upravljanju lastnih občutkov.

Skupine za podporo pljučnemu raku omogočajo prostor brez presoje in usmiljenja ter občutek tovarištva. To pa pomaga zmanjšati tveganje za zaplete, kot je depresija.

Izobraževalne možnosti

Skupine za podporo pljučnemu raku so tudi mesta za izobraževalne priložnosti.

V skupini lahko najdete vire o:

• dodatna zdravljenja z NSCLC
• celostne možnosti
• različne metode dihanja
• druge koristne informacije

Sestanki podpornih skupin imajo pogosto drugačno temo. Nekatere priljubljene teme in teme vključujejo:

• možnosti zdravljenja pljučnega raka
• koristne dihalne tehnike
• načine za preprečevanje širjenja raka
• tehnike opuščanja kajenja
• nasveti za vadbo
• tehnike joge in meditacije
• alternativna medicina
• informacije o negovalcu in negi na domu
• metode za komunikacijo s svojim zdravnikom

Zdravstveni delavci vodijo številne podporne skupine, ki so običajno v bolnišnicah in na klinikah.

V nekaterih skupinah delujejo tudi lokalna poglavja nacionalnih organizacij, kot sta Alliance for Lung Cancer ali American Cancer Society.

Izobraževalna podpora je ključnega pomena tako za na novo diagnosticirane kot za tiste, ki so že bili na pljučnem raku. Vsak dan pri zdravljenju raka prihaja do novega razvoja in pomembno je biti na tekočem.

Izboljšane perspektive

Študije kažejo, da lahko skupine za podporo raku izboljšajo vaše perspektive NSCLC. To pa ne pomeni, da se morate odpovedati načrtu zdravljenja.

NSCLC se za vsakega posameznika razlikuje, zato je pomembno, da se s svojim zdravnikom pogovorite o tem, kako najbolje izboljšati svoj pogled.

Natančna povezava med skupinami za podporo in stopnjami preživetja še vedno ni znana. Toda glede na druge prednosti podpore skupnosti je vredno poskusiti.

Iskanje prave skupine za podporo

Iskanje prave skupnosti, s katero lahko delite svoje izkušnje, je ključnega pomena za uspeh.

Najprej se morate odločiti med spletno ali osebno skupino za podporo.

Nekateri ljudje raje osebno srečajo druge člane. Če vas skrbi čas, potovanje ali mobilnost, se lahko odločite za spletno skupino.

Druga možnost je individualno svetovanje, če vam skupinska nastavitev ne ustreza.

V redu je, da preizkusite različne skupine, dokler ne najdete pravega. Ne obupajte, dokler ne najdete, kaj vam ustreza. (Morda celo razmislite o ustanovitvi skupine, če je mogoče.)

Naslednje organizacije ponujajo podporne skupine za ljudi s pljučnim rakom:

• Ameriško združenje za boj proti raku
• Ameriško združenje pljuč
• CancerCare
• Zavezništvo za raka pljuč

S svojim zdravnikom se lahko pogovorite tudi o skupinah za podporo pljučnemu raku v vaši skupnosti. Mnoge bolnišnice in neprofitne organizacije imajo brezplačna izobraževalna srečanja in podporne skupine za tiste, ki imajo pljučni rak.