Od snega in penečih lučk do vročega kakava in ljubkih, prijetnih izdelkov je zima čaroben čas - še posebej pri novorojenčku -, vendar je lahko za nove starše stresna.
Navsezadnje je varno vzdrževati otroka na mrazu težko. Kljub temu ni nemogoče. To zimo lahko na desetine načinov zaščitite svojega malčka.
Tukaj je vse, kar morate vedeti o varnosti v hladnem vremenu.
Ali je otroka pozimi varno peljati ven?
Kratek odgovor je pritrdilen: dojenčki lahko pozimi gredo ven. Vendar bi morali biti potovanja omejena - na daljavo in trajanje -, ker dojenčki še ne morejo uravnavati svoje telesne temperature.
Novorojenčki, malčki in majhni otroci prav tako nimajo telesne maščobe in so manjši. Po podatkih Ameriške akademije za pediatrijo to pomeni, da lahko toploto izgubijo hitreje kot odrasli.
Izogibajte se temperaturam pod -15 stopinj Fahrenheita. Vedno preverjajte hitrost vetra in mraz. Naj bodo izleti na prostem omejeni na 15 minut ali manj in poznajte opozorilne znake ozeblin in podhladitve. Pazite na tresenje, tresenje in / ali rdečo ali sivkasto obarvano kožo.
Po drugi strani pa tudi redno preverjajte svojega otroka, da ni pregret, saj lahko pregrevanje povzroči izpuščaj, nelagodje in v nekaterih primerih večje tveganje za sindrom nenadne smrti dojenčkov ali SIDS.
Nacionalni inštitut za zdravje poudarja, da je tveganje za SIDS v hladnejših mesecih večje zaradi močnega povezovanja, ki lahko dojenčke pregreje. Idealen scenarij je, da svojega malčka ohladite, a udobno. Izogibajte se težkim oblačilom in odejam in upoštevajte smernice za varno spanje.
Kaj naj dojenčki nosijo pozimi?
Kaj mora vaš otrok nositi pozimi, je odvisno od tega, kje je in kaj bo počel. Če bo na primer vaš otrok ostal notri, zadostuje spalnica z dolgimi rokavi. Vendar je splošno pravilo, da mora vaš dojenček nositi enako stvar, kot bi jo vi nosili, plus eno plast.
Oblačila za hišo
Kot smo že omenili, če vaš otrok ostane v hiši in je v hiši toplo, v večini primerov zadostuje ena plast, čeprav boste morda želeli dodati nogavice in / ali bombažne palčnike, da bodo okončine ogrete.
Upoštevajte temperaturo v vaši hiši in po potrebi prilagodite oblačila. Če vaš grelec razstreljuje, so lahko srečni samo v enem samem ali srajci. Če pa ste oblečeni v flanelasto pižamo in toplo odejo, da ostanete nazdravljeni pri nizkem grelniku, bi se morda bolje odrezali z debelejšo pižamo na nogah.
Oblačila za sneg in / ali voziček
Če bo vaš otrok dalj časa v svojem vozičku in / ali na snegu, se prepričajte, da je v njem čim bolj udobno.
Več tankih plasti jih bo ohranilo tople in suhe. Klobuk jim lahko (in bo) zaščitil glavo, vodotesne snežne obleke in plašči pa so dobra izbira, če bo vaš dojenček izpostavljen elementom. Priporočljive so tudi rokavice, nogavice in čevlji.
Kupite lahko tudi prevleke za vozičke; vendar boste želeli biti pozorni na to, kako žaljiv je omenjeni ovitek. Če voziček greje, boste morda želeli odstraniti nekaj slojev oblačil, da se izognete pregrevanju.
Oblačila za avto
Preobleka otroka v avtosedež se vam morda zdi zapletena. Navsezadnje Ameriška akademija za pediatrijo priporoča, da se izogibate snežnim oblekam in zimskim plaščem, ko je vaš otrok pripet.
Razlog za to je varnost avtomobilskih sedežev. Ko je snežnica ali plašč oblečena v sedež, pasov ni mogoče tesno namestiti na otrokovo telo. V primeru nesreče se lahko plašč stisne, vaš otrok pa lahko zdrsne iz ohlapnih jermenov in utrpi resne poškodbe.
Izberite tanke, tesno prilegajoče se plasti, na primer nogavice in / ali gamaše namesto tistega obsežnega plašča. Dodajte hlače in toplejši zgornji del, na primer pulover ali flis srajco, in ne pozabite na nogavice, kape, čevlje in palčnike.
Ko je dojenček pritrjen na svojem sedežu, namesto med dojenčka in trakove položite plašč ali odejo na trakove. Vedno se lahko prilagodite udobju, ko je vaš otrok varno pripet v topel avto.
Oblačila za spanje
Ko gre za spanje, je najboljše previdnost. Resnica je, da dojenčki bolje spijo, ko so hladnejši. Prav tako zmanjšuje tveganje za SIDS.
Nožne pižame so dobra izbira, prav tako bodije. Povijalke in vreče za spanje lahko uporabite za mlajše dojenčke, če je soba na hladni strani in / ali če vaš dojenček raje uživa v povijanju.
Vendar ne pozabite, da odej ne smete uporabljati pred 12. mesecem starosti.
Kako toplo naj bo vaša otroška soba?
Idealna temperatura za vašo hišo (in otroško sobo) se razlikuje, odvisno od tega, kaj nosijo - in od vaše ravni udobja. Večina pediatrov pa priporoča, da imate termostat nekje med 68 in 72 stopinjami.
Razlog? Če otrokovo sobo držite pri tej temperaturi, mu preprečite pregrevanje in zmanjšate tveganje za SIDS.
Kako lahko zaščitite svojega otroka pozimi zunaj in okoli?
Najboljši način, da otroka zaščitite pred elementi, je, da ga primerno oblečete. Če jih hranite pokrite in dobro oblečene, jih boste ohranili na varnem in toplem. Obstajajo pa še druge pomembne smernice, ki jih je treba upoštevati v zimskih mesecih.
Nošenje dojenčka
Nošenje dojenčkov je odličen način, da malčka ogrejete v zimskih mesecih. Konec koncev lahko otroka nosite v lastnem plašču, če je dovolj velik. To vam omogoča, da se zavedate njihovega udobja in topline.
Če pa otroka nosite pozimi, boste še posebej pozorni na pogoje. Ledene površine, pločniki in ceste so lahko v primeru padca nevarni za vaše zdravje in zdravje vašega otroka.
Prav tako boste želeli poskrbeti, da bo njihov obraz čist in da šali, jakne ali drugi predmeti ne bodo blokirali prostega pretoka zraka do vašega malčka.
Varnost avtosedeža
Upoštevanje varnostnih smernic za avtosedeže je nujno ves čas, še posebej pozimi. Zakaj? Ker, kot smo že omenili, se lahko puhasta ali zabuhla oblačila med trkom (in bodo) poravnala - in to lahko povzroči, da otroka vržejo s sedeža in avtomobila.
Za optimalno varnost sedežev je pomembno:
- Izogibajte se kosovnim oblačilom.
- Prepričajte se, da so trakovi zategnjeni in pravilno nameščeni.
- Kadar otroškega avtomobilskega sedeža ne uporabljajte, ga shranite. Tako boste imeli dovolj časa, da jih varno pripnete, ne da bi pri tem izgubili telesno toploto.
Skupna razdalja in trajanje
Novorojenčki in majhni otroci ne smejo biti izpostavljeni elementom več kot 15 minut hkrati, zato načrtujte temu primerno. Vzemite si oddihe in če ste zunaj, si nekajkrat na uro poiščite zatočišče.
Kako bi morali pozimi skrbeti za otrokovo kožo?
Hladno vreme je lahko težko za dojenčkovo kožo, vendar se ne bojite: Obstajajo številni izdelki, ki poskrbijo, da je vaš dojenček mehak in prožen tudi v zimskih mesecih.
- Losjoni rehidrirajo občutljivo kožo in delujejo kot ovira.
- Vlažilci zadržujejo vlago in preprečujejo, da bi mraz poškodoval kožo. V pomoč so lahko tudi blaga umivanja telesa, še posebej, ker številne "otroške mešanice" vsebujejo sestavine, namenjene polnjenju in rehidraciji kože.
- Karitejevo maslo in suha toplota lahko močno vplivata na mehkobo dojenčkove kože.
Morda boste želeli tudi zmanjšati število kopeli, ki jih vaš dojenček sprejme, saj lahko vroče kopeli dejansko povzročijo suhost in draženje.
Odvoz
Medtem ko skrb za dojenčka pozimi prinaša posebne izzive, je resnica, da - z malo predvidevanja, malo skrbi in celim slojem - lahko tudi najmlajši člani vaše družine uživajo v tej sezoni.
